山藥燉雞湯的4種不同做法推薦
山藥燉雞湯的4種不同做法推薦
我們都知道,經(jīng)常喝雞湯是能夠補身體的,特別是養(yǎng)了多年的老雞吃了更有營養(yǎng),山藥雞湯一般是怎么做的呢?下面學習啦小編為大家整理了山藥燉雞湯的做法,希望大家能夠喜歡。
山藥燉雞湯的做法【1】
材料
雞子半只,胡蘿卜,山藥,紅棗,香菇,枸杞,姜,蔥,鹽
做法
1.雞子折塊,焯一下水,用溫水洗凈備用
2.胡蘿卜切塊,山藥去皮切塊(泡入水中防止變黑),紅棗洗凈用清水泡一下,香菇切塊,枸杞用清水泡一下,姜切片,蔥切斷兒
3.把焯好水的雞塊和香菇塊放入砂鍋中,加水(要一次加足,中間不要再加水了),放入姜片和蔥斷兒,大火煲開后轉(zhuǎn)小火煲一個小時
4.加入山藥塊,紅棗,胡蘿卜塊繼續(xù)煲30分鐘
5.加入鹽調(diào)味,加入枸杞,5分鐘后關火即可
山藥燉雞湯的做法【2】
材料
農(nóng)家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽
做法
1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入姜片蔥結(jié)。
6、煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)
7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調(diào)味即可。
山藥燉雞湯的做法【3】
材料
土雞一只約750克、雪蓮果一只約300克、山藥100克、胡蘿卜半只、姜5片
做法
1.雞請檔主代宰回家清理干凈,剝皮備用
2.雪蓮果、山藥、胡蘿卜分別去皮洗凈,滾刀切大件備用
3.全部材料一同入鍋加8碗水大火煲開滾15分鐘并用勺子滔掉浮末,改文火煲80分鐘左右,下鹽調(diào)味即可。
小訣竅
1.要剝?nèi)ルu皮,不然很膩既不適合老人小孩子的腸胃又不利減肥。
2.要整雞落鍋,煲出來的雞肉還是很嫩滑,沾點醬油就是一道好菜。
3.煲的時間要控制好,老火湯太老嘌呤高,喝了對身體不好。
山藥燉雞湯的做法【4】
材料
烏雞半只,蟲草花10克,淮山250克,生姜1塊,清水適量
做法
1.烏雞清洗干凈,斬成大件,淮山削皮后切厚塊,蟲草花清洗干凈;生姜刮皮后拍扁;2、烏雞飛水后沖洗干凈血沫
2.全部材料放進電壓力鍋,加入適量清水
3.啟動“燉湯”程序
4.電壓力鍋“燉湯”程序結(jié)束后,倒入湯鍋,大火煲15分鐘,放鹽調(diào)味即可
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