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補(bǔ)腎菜譜做法大全(3)

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  栗子紅燒肉的做法:

  主料

  五花肉1塊 板栗250克

  輔料

  姜片3片 冰糖1小塊 醬油2勺 桂皮1塊 八角2個 香葉2片 甘草1片 油鹽適量

  做法:

  1.燒鍋開水,加入點鹽,將新鮮板栗下入,煮上五分鐘

  2.再將煮好的板栗倒入冷水中, 泡上十分鐘

  3.這樣就很容易的將板栗殼都剝下來,準(zhǔn)備好其它原料

  4.泡過的五花肉放入鍋中, 加入少許油翻炒

  5.直至翻炒到五花肉表面微微發(fā)黃, 體積縮小,加入冰糖繼續(xù)翻炒

  6.五花肉翻炒上色后加入適量的醬油和料酒繼續(xù)翻炒, 再加入其它大料翻炒一下

  7.加入適量的開水,大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,煮上十五分鐘

  8.倒入剝好的栗子,加蓋繼續(xù)煮上十分鐘

  9.加入鹽調(diào)味,最后大火收汁即可

  10.盛入小缽中,表面撒些小蔥末。

  蔥燒栗子的做法:

  主料

  栗子(鮮)適量

  輔料

  生菜適量 小白菜少許 食鹽5克 蔥白一截 蒸魚豉油適量 白糖少許 高湯少許 胡椒粉適量

  做法:

  1.栗子外皮劃口(不要劃到肉),加鹽煮5分鐘,剝出栗肉備用

  2.大蔥(秋蔥)治凈切成大段備用

  3.生菜洗凈,手撕成段備用

  4.熱鍋入油,三四成熱時下入大蔥段,小火煸成微黃,制成蔥油

  5.下入生菜大火快速煸炒至脆綠色后盛出

  6.鍋留底油,加蒸魚豉油、白糖、栗子一起翻炒均勻后,加少許清湯或清水,中火燒3分鐘左右(至熟),加生菜、鹽、胡椒粉炒勻即可出鍋。

  栗子燜排骨的做法:

  主料

  豬小排500克 栗子(鮮)500克

  輔料

  姜2片 蒜10克 燒烤汁30毫升 食鹽5克 料酒15毫升 冰糖20克 花生油20克 水適量

  做法:

  1.準(zhǔn)備材料,栗子1斤和排骨1斤

  2.排骨斬成小段

  3.燒沸水后放進(jìn)栗子和排骨焯水

  4.排骨焯水后瀝干水分

  5.炒鍋放入少許油和冰糖,用小火熔化冰糖

  6.將排骨放入炒鍋

  7.將排骨炒至金黃,加入燒烤汁,炒勻

  8.加入姜、蒜、料酒炒勻

  9.加入沒過排骨的水,蓋上蓋子用小火燜20分鐘

  10.加入栗子,翻炒均勻,用小火燜15分鐘

  11.最后放入適量的食鹽炒勻,撒上蔥粒關(guān)火即可盛碟上桌

  自制阿膠棗的做法:

  食材:阿膠40g、大棗200g、黃酒100g、紅糖適量

  做法:1)準(zhǔn)備材料2)阿膠塊用蒜搗子搗成碎

  3)搗得越碎越容易蒸

  4)黃酒適量沒過阿膠碎,大約泡2天(阿膠已經(jīng)很軟,半融化狀態(tài))

  5)入蒸鍋蒸阿膠,大約半小時阿膠就完全溶于黃酒,6)拿出攪拌均勻

  7)再加入適量紅糖,繼續(xù)蒸10分鐘,拿出后攪拌均勻

  8)大棗用水清洗并浸泡30分鐘(很干的棗要事先泡發(fā)幾個小時,我用的是半干的大棗)

  9)放入微波爐中高火加熱2分鐘

  10)趁著棗熱、阿膠液也熱,趁熱將這兩者混合

  11)攪拌均勻,使每顆棗都裹滿阿膠,放涼后即可食。

補(bǔ)腎菜譜做法大全(3)

栗子紅燒肉的做法: 主料 五花肉1塊 板栗250克 輔料 姜片3片 冰糖1小塊 醬油2勺 桂皮1塊 八角2個 香葉2片 甘草1片 油鹽適量 做法: 1.燒鍋開水,加入點鹽,
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