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菜譜家常菜湯做法(2)

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  6、竹筍香菇湯的做法:

  用料:香菇25克,竹筍15克,金針110克,清湯300克。

  作法:

  1、香菇切絲,姜切絲,金針打結(jié),竹筍切絲。

  2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽,味精即可。

  這款湯采用全素的原料做成,口味極鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦,做法也簡(jiǎn)單,大家試試哦。

  7、栗子蓮藕湯的做法:

  材料: 蓮藕 750g,栗子 20個(gè) ,葡萄干 1/3杯 (可有可無(wú))

  作法:

  1、將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片狀,藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。

  2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘。

  3、加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調(diào)料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來(lái)調(diào)味)

  8、豬舌西洋菜湯的做法:

  材料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無(wú)花果4個(gè)、陳皮1小片。

  功效:清肝潤(rùn)肺

  方法:豬舌用開(kāi)水燙過(guò),刮去舌苔洗凈,西洋菜摘好洗凈,無(wú)花果切開(kāi),陳皮浸軟刮瓢洗凈,清水煲滾后放料煲滾20分鐘,小火2小時(shí)。調(diào)味即可。

  9、巴戟杜仲海龍瘦肉湯

  用料:巴戟60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克。

  功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)衰,癥見(jiàn)性欲減退、舉而不堅(jiān)、早泄遺精、腰膝酸軟者。

  方法:將巴戟、海龍、杜仲洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊。全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),調(diào)味即可。飲湯吃肉。

  10、劍花豬肺湯的做法:

  用料:劍花30克,豬肺300克,蜜棗4枚

  作用:清肺潤(rùn)燥、止咳、化痰。

  做法:1.豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透。 2.然后加少量開(kāi)水,與劍花(用清水浸泡過(guò))、蜜棗同放入鍋內(nèi),煲2小時(shí)。 3.以少許鹽調(diào)味,便可食用。

  11、西洋菜排骨湯的做法:

  特點(diǎn):提神醒腦,增強(qiáng)活力

  功能:清熱、潤(rùn)肺、養(yǎng)神、養(yǎng)顏美容

  材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個(gè)、姜3片

  作法:

  1 將西洋菜泡水、洗凈。

  2 將排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈起備用。

  3 將排骨放入鍋中,煮至水開(kāi)后,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個(gè)小時(shí),最后加入鹽調(diào)味即可。

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