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菜譜家常涼菜做法精選

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  我們的涼拌菜,其實,在國外就叫沙拉!屬于綠色健康食物,這些涼菜大全,一定讓你飽口福!來跟學習啦小編一起學習菜譜家常涼菜做法吧!

  菜譜家常涼菜做法具體如下:

  蒜泥肥牛的做法:

  用料:

  肥牛卷、蒜、大蔥、姜、料酒、生抽、老抽、熟油、辣椒、韭黃段、味精、小米辣、二荊條、 花生碎、藤椒油、醋、糖、鹽、香菜

  做法:

  1、肥牛卷從冰箱取出,放進冷水里解凍,并反復沖洗去掉血水

  2、大蔥切段,老姜切片,入冷水中燒開,加入肥牛卷煮熟,中間需加入少許料酒

  3、其余作料各種切末切圈,按照自己的口味兌成調味汁

  4、肥牛撈出瀝干水分,用勺均勻撒上調味汁即成,韭黃段和香菜,加上會更美味。 姜,大蔥,料酒都可以去腥

  香椿拌豆腐的做法:

  用料:

  香椿1小把、豆腐1塊、食鹽1茶匙、香油1/2湯匙

  做法:

  1、香椿洗凈用開水燙一下,變綠后瀝干水

  2、切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出瀝干水(焯的時候加適量鹽)

  3、豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少許鹽和適量香油,拌勻即可

  粉絲拌菠菜的做法:

  用料:

  菠菜900克、粉絲1小把、紅尖椒半個、杏仁12個、蠔油少許、芝麻油少許、色拉油適量、食鹽4克

  做法:

  1、菠菜切去根部,清洗干凈,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開后放進菠菜,加入油、鹽,水再次煮開即可撈起放進準備好的涼開水里

  2、燙過菠菜的水繼續(xù)用來燙粉絲

  3、把燙熟的粉絲和菠菜撈起,瀝干水分,裝進大碗里,淋入麻油、加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅椒粒和杏仁碎裝飾即可

  涼拌海帶絲的做法:

  用料:

  海帶絲50克、胡蘿卜50克、香菜1棵、蒜5克、香醋1/2湯匙、生抽1/2湯匙、白糖1/2茶匙、食鹽1茶匙、植物油1.5湯匙、干辣椒3個

  做法:

  1、海帶絲提前用清水泡至1小時,胡蘿卜洗凈切成絲,香菜洗凈切成寸斷大蒜去皮,剁成碎放入小碗中,加入生抽、香醋、白糖和鹽

  2、鍋中注水,燒開下入海帶絲和胡蘿卜絲焯水,撈出放入冷水中沖涼,再撈出瀝干水分

  3、另起鍋注入油燒熱爆香辣椒,趁熱將辣椒油熗入蒜料中,將調料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,加入香菜拌勻即可

  椒油熗拌萵筍的做法:

  用料:

  萵筍300克、食鹽1小勺、白糖1小勺、紅尖椒3個、花椒1小勺、醋1小勺、生抽1小勺、蒜2瓣、植物油適量

  做法:

  1、萵筍去掉老皮,取比較嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩萵筍用刮皮刀,刮出條狀

  2、加入鹽,攪拌均勻,腌制5分鐘;瀝干水分,放入盤中

  3、取一碗,加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖攪拌均勻成料汁;鍋中注入油,下入花椒辣椒爆香

  4、將椒油趁熱熗入料汁中,攪拌均勻;將熗好的料汁,均勻的撒在萵筍條上即可

  涼拌金針菇的做法:

  用料:

  金針菇適量、柿子椒適量、紅椒適量、蔥少許、蒜適量、生抽少許、醋適量、香油適量、白砂糖少許

  做法:

  1、水燒開,先放入金針菇、青椒紅椒絲燙30秒,撈出

  2、將撈出的1料放入冰水里浸泡半分鐘

  3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌勻成濕料,將2料撈出,輕輕擠干水分放入拌勻,上桌前滴幾滴麻油即可。

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