六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>生活課堂>生活技能學習>菜譜>

正宗草魚湯的做法

時間: 映芳735 分享

  草魚富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調(diào)低血壓,有利于生長發(fā)育。草魚湯應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理正宗草魚湯的做法。

  正宗草魚湯的制作食材:

  • 主料
  • 草魚皮

    500g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 豬肉

    適量
  • 干貝

    適量
  • 紅辣椒

    適量
  • 芹菜

    適量
  • 蒜頭末

    適量

  正宗草魚湯的做法步驟:

  1.草魚皮洗干凈瀝干

  2.配料芹菜和紅辣椒,蒜頭末

  3.豬肉備用

  4.干貝放鍋里先跟水煮開

  5.放進紅辣椒和豬肉先煮

  6.再加草魚皮,煮開加鹽調(diào)味

  7.灑上芹菜

  8.最后放蒜頭末即可

  草魚的功效與作用

  1.促進血液循環(huán)

  草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。

  2.防癌抗癌

  草魚含有豐富的硒元素,對腫瘤有一定的防治作用。

  3.滋補開胃

  草魚對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

  4.明目

  草魚中的維生素A對眼睛的發(fā)育有十分重要的作用,合成視網(wǎng)膜視桿細胞感光物質(zhì)。提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。草魚中的維生素E能治療某些眼病有一定輔助作用,如用于各種白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。


1084537