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家常芹菜肉餃子餡的做法

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  多吃芹菜還可以抵抗煙草等有毒物體對我們肺部的傷害,從而預(yù)防肺癌,所以經(jīng)常吸煙的人們別忘了多吃芹菜。平時生活中你會做芹菜肉餃子餡嗎?下面是學習啦小編給大家整理家常芹菜肉餃子餡的做法。

  芹菜肉餃子餡的食材準備

  • 主料
  • 五花肉

    100g
  • 芹菜

    100g
  • 粉條

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 醬油

    適量
  • 適量
  • 適量
  • 麻辣鮮

    適量

  芹菜肉餃子餡的具體做法步驟

  1.芹菜切碎放入盆中,粉條用開水燙熟剁碎放入芹菜盆中

  2.五花肉剁碎放入盆內(nèi)

  3.放入切好的姜末和蔥花

  4.加醬油

  5.加鹽

  6.加麻辣鮮

  7.再放入一個雞蛋攪勻就好

  8.好了

  芹菜的營養(yǎng)價值

  1.養(yǎng)血補虛

  芹菜含鐵量較高,能補充婦女經(jīng)血的損失,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

  2.清熱解毒

  春季氣候干燥,人們往往感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

  3.減肥

  當你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量。


家常芹菜肉餃子餡的做法

多吃芹菜還可以抵抗煙草等有毒物體對我們肺部的傷害,從而預(yù)防肺癌,所以經(jīng)常吸煙的人們別忘了多吃芹菜。平時生活中你會做芹菜肉餃子餡嗎?下面是學習啦小編給大家整理家常芹菜肉餃子餡的做法。 芹菜肉餃子餡的食材準備 主料 五花肉 100g
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