六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

怎么做家常的蓮藕煲湯

時(shí)間: 映芳735 分享

  蓮藕能健脾開胃,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生津的功效。平時(shí)生活中你會(huì)做蓮藕煲湯嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享蓮藕豬骨湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  蓮藕豬骨湯的制作食材

  • 主料
  • 蓮藕

    100g
  • 豬肋排

    100g
  • 豬手

    1只
  • 黃豆

    30g
  • 輔料
  • 蔥花

    適量
  • 適量

  蓮藕豬骨湯的做法步驟

  1.準(zhǔn)備食材:黃豆泡發(fā)一夜,蓮藕半根,豬手一個(gè),豬肋排一根

  2.現(xiàn)將豬肋排和豬手洗凈斬?cái)?,放入冷水鍋?/p>

  3.煮出浮沫

  4.洗凈撈入砂鍋中

  5.蓮藕去皮切段備用

  6.大火煮開小火慢燉1小時(shí)

  7.放入黃豆和蓮藕

  8.慢火燉一個(gè)小時(shí)

  9.吃時(shí)加鹽和蔥花

  蓮藕的做法大全

  1.醬爆藕丁

  材料:藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面醬、白糖、鹽、雞精,紅辣椒。

  做法:

  1、蓮藕切丁過水備用(也可以直接炒熟)。

  2、將準(zhǔn)備好的小紅辣椒切成碎丁,蔥也切碎丁,備用。

  3、放入紅辣椒和蔥碎爆香,倒入藕丁,根據(jù)個(gè)人口味,加甜面醬兩勺,再加白糖,少許鹽,雞精翻炒均勻。

  4、最后撒上提前炒過的豌豆,熟花生豆即可!

  2.紅蓮蜜藕

  原料:藕、枸杞、紅薯、白砂糖、糖桂花。

  做法:

  1、將藕切片,放入鍋中加開水白砂糖、枸杞,糖桂花、略煮5分鐘撈出;

  2、紅薯去皮切細(xì)絲,放入油鍋中炸成金黃色撈出;

  3、將藕片碼在盤底,堆放上紅薯絲撒枸杞和少許白砂糖即可。

  3.糖醋藕片

  秋天到了,藕開始下來了。藕的做法很多,糖醋的做法屬于較清淡的一種。

  材料:藕。

  做法:

  1、藕洗凈,切片,熱水焯一下。

  2、熱鍋,少許姜末熗鍋,倒入藕片翻炒。

  3、加糖、醋,繼續(xù)翻炒,加水淀粉勾芡。出鍋。

  要點(diǎn):1、藕也可以不焯。焯藕的水可以喝。

  2、注意不要炒糊。盡量少用鐵器,鐵器容易讓藕變黑。

  3、芡汁勾得要薄一些。

  4、如果實(shí)在嫌麻煩,也可以焯過后放白糖、醋涼拌。

  特色:此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。蓮藕是傳統(tǒng)止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產(chǎn)。

  4.悶藕

  材料:白蓮藕,生姜,紅辣椒,芝麻香油,鹽,雞精,白醋,白糖。

  做法:

  白蓮藕一節(jié)

  紅椒切圈,姜切絲

  藕切薄片,清水沖洗下,鍋燒開水,下藕片焯水兩分鐘撈出

  把焯過水的藕片放到盆里,控下水,放姜絲,辣椒圈,半勺鹽,三勺白醋,半勺白糖,一點(diǎn)雞精,少許香油。

  蓋上蓋子,悶十幾分鐘

  裝盤,開吃。

  5.藕夾

  健康功效:

  豬肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣

  香菇:補(bǔ)虛、健脾、化痰

  雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目

  材料:蓮藕一根,豬肉300克,香菇3朵,雞蛋一個(gè),藥酒0.5茶匙,生抽1茶匙

  蠔油0.5茶匙,蔥,白糖,小紅椒,生粉。

  做法:

  香菇泡發(fā)洗凈,藕刨干凈,豬肉洗好。

  把藕切成如圖狀,就是不完全切斷。

  把香菇和豬肉一起剁餡,加入料酒、鹽、油、白糖、生抽、蠔油、生粉,雞蛋打進(jìn)去,一個(gè)方向使勁攪拌。然后,腌上10分鐘。

  4.把拌好的餡夾進(jìn)藕里,

  5.冷水上鍋,中火蒸15分鐘。


怎么做家常的蓮藕煲湯

蓮藕能健脾開胃,益血補(bǔ)心,故主補(bǔ)五臟,有消食、止渴、生津的功效。平時(shí)生活中你會(huì)做蓮藕煲湯嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享蓮藕豬骨湯的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。 蓮藕豬骨湯的制作食材 主料 蓮藕 100g 豬肋排 100g 豬
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蓮藕煲湯該如何做才好吃
    蓮藕煲湯該如何做才好吃

    熟藕,其性也由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰,健脾益氣的功效,是一種很好的食補(bǔ)佳品。好吃的蓮藕煲湯應(yīng)該要怎么做呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你蓮藕排骨湯的

  • 蓮藕煲湯怎么做才好吃
    蓮藕煲湯怎么做才好吃

    藕還能涼血,散血,中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。你想自己動(dòng)手做好吃的蓮藕煲湯嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蓮藕骨頭湯的做法

  • 排骨藕湯的家常做法
    排骨藕湯的家常做法

    藕中含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用。平時(shí)生活中你會(huì)做排骨蓮藕湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹排骨藕湯的家常做法。 制作排骨藕湯

  • 排骨蓮藕湯怎么做才好吃
    排骨蓮藕湯怎么做才好吃

    藕還可加工成藕粉、蜜餞和糖片,是老幼婦孺及病患者的良好補(bǔ)品。你了解排骨蓮藕湯要怎么做嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦排骨藕湯的做法。 排骨藕

1447790