榴蓮可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老，風(fēng)熱，黃疸，疥癬、皮膚瘙癢等癥。好吃的榴蓮酥應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理榴蓮酥的烤箱做法。

　　制作榴蓮酥的準(zhǔn)備材料

　　榴蓮酥制作過(guò)程的步驟

　　1.把面粉100g、豬油50g混勻

　　2.做成油面團(tuán)

　　3.將面粉100g、豬油30g和溫水60ml混合

　　4.做成水油面團(tuán)

　　5.二個(gè)面團(tuán)包上保鮮膜靜置15分鐘

　　6.把二種面團(tuán)分別做成10個(gè)擠子

　　7.把其中一個(gè)水油面擠子按成面皮

　　8.拿一個(gè)油面團(tuán)放在水油面皮上

　　9.包成面團(tuán)

　　10.把包好的面團(tuán)搟成長(zhǎng)條面皮

　　11.搟好的面皮卷成卷

　　12.在搟成面皮,卷成卷

　　13.全部做好蓋上保鮮膜放置十五分鐘

　　14.把一個(gè)面團(tuán)搟成圓面皮

　　15.準(zhǔn)備好的榴蓮

　　16.取一塊榴蓮放在面皮上

　　17.將酥皮包成餃子裝然后將兩頭捻平

　　18.準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋黃并用膠掃用剪刀將榴蓮酥的表面剪一點(diǎn)點(diǎn)成榴蓮狀將蛋黃掃在做好的榴蓮酥上,烤箱預(yù)熱,(晚上做的,有幾張照片效果很不好,就幾個(gè)步頻放在這一步里了,非常抱歉)

　　19.200度烤30分鐘,烤好的榴蓮酥(根據(jù)自家烤箱調(diào)整下溫度)

　　榴蓮的功效與作用

　　1、滋陰壯陽(yáng)

　　榴蓮中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中所含有的糖份也非常高，而且所含淀粉、糖分和蛋白質(zhì)的比例分別為11%，13%，3%。

　　身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。

　　病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

　　2、增強(qiáng)免疫力

　　榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。

　　實(shí)驗(yàn)證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。

　　榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

　　3、治療痛經(jīng)

　　榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运?，因此食用后可以起到活血散寒、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。

　　榴蓮性屬熱，熱性可改善腹部寒涼的癥狀，以便促進(jìn)體溫的升高，所以榴蓮對(duì)寒性體質(zhì)的朋友幫助很大的。