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怎么做玉米面白面發(fā)糕

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  玉米面沒(méi)有等級(jí)之分,只有粗細(xì)之別。你了解玉米面白面發(fā)糕要怎么做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享玉米面白面發(fā)糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

  玉米面白面發(fā)糕的制作食材

  • 主料
  • 玉米粉

    200g
  • 面粉

    100g
  • 300g
  • 輔料
  • 適量
  • 白糖

    45g
  • 酵母粉

    適量
  • 葡萄干

    適量
  • 枸杞

    適量

  玉米面白面發(fā)糕的做法步驟

  1.把玉米粉、面粉、酵母粉、白糖放入容器中攪勻。

  2.加入水,攪拌成面糊狀。

  3.另取一容器刷油,倒入攪拌好的面糊,蓋蓋醒發(fā)至2倍大。

  4.醒發(fā)好的面糊,撒上葡萄干、枸杞。

  5.蒙上一層保鮮膜,在保鮮膜表面用牙簽扎數(shù)個(gè)小孔透氣。

  6.放入蒸鍋,水開后中火蒸35分鐘即可。

  7.蒸好的玉米面發(fā)糕,倒扣在面板上。

  8.放涼后,切成小塊。

  9.香甜撲鼻。玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適當(dāng)多吃一點(diǎn)粗糧對(duì)身體大有益處。

  玉米養(yǎng)生保健食譜

  一、玉米須燉豬胰:糖尿病患者控制血糖的利器

  這是一道出自《常見(jiàn)病驗(yàn)方研究參考資料》的菜肴。本方包括玉米須30克,豬胰150克,制作藥膳時(shí)候,可將豬胰洗凈切塊,玉米須洗凈,兩味同用水煮40分鐘,加入適量佐料,取湯飲服,一日分二次飲完,十天為一療程。需要注意的是本湯須連服方能有效。

  在這道藥膳里面,豬胰味甘性平,清肺胃虛熱,治肺痿咳嗽,消渴等癥。玉米須據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實(shí)其發(fā)酵制劑對(duì)家兔有顯著的降低血糖作用。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》謂其對(duì)“腎病、浮腫性疾病、糖尿病等有效”。玉米須有很好的利尿,降壓,止血和健脾胃作用,兩味煎湯連服可有效地改善糖尿病患者的血糖。

  二、玉米橘核羹,輔治乳癌有一手

  玉米粒100克,橘核10克,絲瓜絡(luò)50克,雞蛋1個(gè),白糖、濕淀粉各適量。將玉米粒洗凈,放鍋內(nèi),加清水煮爛;橘核洗凈,研成粉。絲瓜絡(luò)洗凈,加水煎湯,取汁。雞蛋磕入碗中攪打均勻。沙鍋上火,加入藥汁,放入玉米粒、橘核粉,再煮沸、下雞蛋液熟后,放白糖,用濕淀粉勾芡即成。

 
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