螺旋藻怎么吃才好的制作方法步驟

　　螺旋藻具有調(diào)節(jié)免疫、改善消化系統(tǒng)的功能。那么你知道螺旋藻要如何吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦螺旋藻的好吃做法步驟。

　　螺旋藻怎么吃—螺旋蛋花湯

　　螺旋蛋花湯食材準(zhǔn)備

　　螺旋藻，雞蛋，鹽，蔥花，蝦皮。

　　方法步驟

　　1、將螺旋藻用水泡發(fā)，蔥切花，雞蛋打散待用;

　　2、取鍋加水，放入蝦皮，再加螺旋藻煮開(kāi);

　　3、然后加入蛋液，快速劃散;

　　4、水再開(kāi)后加入鹽調(diào)味，撒蔥花即可。

　　螺旋藻怎么吃—涼拌螺旋藻

　　涼拌螺旋藻食材準(zhǔn)備

　　螺旋藻，芝麻，蒜，蔥，生抽，醋，香油。

　　方法步驟

　　1、螺旋藻用溫水泡發(fā);

　　2、泡好的螺旋藻焯熟，過(guò)涼待用;

　　3、蔥，蒜切好，加上生抽，醋，香油調(diào)和成汁;

　　4、將調(diào)好的汁和螺旋藻拌勻即可。

　　螺旋藻怎么吃—螺旋藻饅頭

　　螺旋藻饅頭食材準(zhǔn)備

　　面粉，酵母，螺旋藻。

　　方法步驟

　　1、將螺旋藻打成粉末;

　　2、將面粉和螺旋藻混合，再放上酵母，加水揉面;

　　3、揉好后靜置半小時(shí);

　　4、將面團(tuán)分劑，做成饅頭狀，上蒸鍋，大火蒸熟即可。

　　螺旋藻怎么吃—螺旋藻魚(yú)骨湯

　　螺旋藻魚(yú)骨湯食材準(zhǔn)備

　　螺旋藻，魚(yú)骨，姜，花生油，鹽。

　　方法步驟

　　1、魚(yú)骨洗凈放入油鍋中煎至兩面金黃;

　　2、取燉鍋，倒入煎好的魚(yú)骨，加開(kāi)水淹沒(méi)食材，再加姜片，燒開(kāi);

　　3、燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至湯白時(shí)，將魚(yú)骨撈出;

　　4、撈完之后加入螺旋藻，燒開(kāi)后加鹽調(diào)味即可。

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