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三文魚的菜譜做法有哪些

時間: 楊潔920 分享

三文魚的菜譜做法有哪些

  想必大家對三文魚都不會感到陌生吧,下面,學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦好吃的三文魚做法,希望大家喜歡!

  黑胡椒煎三文魚排的做法

  材料

  黑椒烤肉料,三文魚

  做法

  1、三文魚排用黑椒烤肉料腌制半個小時(腌制時間可以自行掌握);

  2、起油鍋,下三文魚排煎,煎至一面感覺松動后翻面繼續(xù)煎。煎至兩面金黃,出鍋,撒上黑胡椒。如果感覺鹽味不夠,可以再撒點鹽,注意均勻。

  日式無油蒜香三文魚的做法

  材料

  三文魚:500g(3人份),大蒜1頭(搗成蒜末),鹽1小勺,黑胡椒(根據(jù)個人口味適量),干歐芹碎1大勺,碗汁(醬油與糖3:1的比例調(diào)配,這里我用了3大勺醬油大1勺糖)

  做法

  1、先用鹽和胡椒將魚腌制20分鐘,兩面沾上干粉;

  2、魚皮面先下鍋。這里就是無油的訣竅,三文魚里面有較豐富的脂肪,所以魚皮面先下鍋可以將魚里的脂肪釋放,我們也就可以不用加油了。這里面干粉又起到了隔絕的作用,使得在剛開始無油的環(huán)境下魚不會糊。帶魚開始微微變色翻面開始煎魚肉面。此時把蒜末放入鍋中,這時候就可以用魚油把蒜末炒香;

  3、出鍋前將挑好的碗汁淋在魚上,盛盤后撒上歐芹碎,完美~

  小訣竅

  魚肉面很好熟,可以把魚放在蒜末上面煎制,防止糊鍋也可以使蒜香充分融入到魚肉中。

  煙熏三文魚蛋餅的做法

  材料

  雞蛋2枚,牛奶2tbsp,煙熏三文魚適量(冷熏),黃油,海鹽,黑胡椒適量

  做法

  1、先將雞蛋打散,加入黑胡椒以及牛奶打均勻待用;

  2、平底鍋中火將黃油融化之后加入蛋液,用鍋鏟稍稍推幾下待蛋液稍稍凝固以后即熄火;

  3、加入三文魚,配上沙拉,香噴噴完美的早餐出爐啦!!

  其他魚的做法——糖醋帶魚

  材料

  帶魚、鹽、料酒、姜片,蔥,大蒜、料酒、醬油、糖、醋、面粉、紅剁椒

  做法

  1)帶魚處理干凈,去頭尾切段,撒鹽和料酒腌制15分鐘。

  2)準(zhǔn)備姜片,蔥,大蒜,調(diào)碗汁:1湯匙料酒+2湯匙醬油+3湯匙糖+4湯匙醋+5湯匙水?dāng)噭颉?/p>

  3)帶魚用廚房紙巾去水,薄薄沾一層面粉,鍋中加油,帶魚煎至兩面金黃撈出。

  4)炒香紅剁椒,加蔥姜蒜。

  5)加帶魚,碗汁倒入煮開,小火燉10分鐘收汁即可。

  其他魚的做法——拿波里香辣魚薯球

  材料

  2人份:辣味金槍魚(油浸)1罐,特級初榨橄欖油適量,拿波里口味意粉醬1湯匙15ml,整粒黑胡椒,鹽少許,洋蔥20g,酸黃瓜1條,胡蘿卜2條,土豆2個

  做法

  1、酸黃瓜切丁,洋蔥切碎。

  2、土豆和胡蘿卜用開水煮熟,分別取出,去皮,用勺子壓碎,拌入少許鹽和整粒黑胡椒。

  3、將辣味金槍魚(油浸)倒在碗中,再放入拿波里口味意粉醬、鹽及整粒黑胡椒碾碎的粉,調(diào)勻成金槍魚醬。

  4、燒熱特級初榨橄欖油,爆香洋蔥,倒入剛剛調(diào)勻的金槍魚醬和酸黃瓜略炒一下,成為調(diào)味醬汁。

  5、將土豆泥和胡蘿卜泥團成球,澆上調(diào)味醬汁即可。

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