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風(fēng)干鴨怎么做好吃和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

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  在鴨子的各種吃法中有一種是將鴨子風(fēng)干之后再烹飪食用的,這就有一些像風(fēng)干肉一樣了。你想自己動(dòng)手做好吃的風(fēng)干鴨嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦風(fēng)干鴨的做法和營(yíng)養(yǎng)功效。

  風(fēng)干鴨怎么做好吃:干鴨白蘿卜

  干鴨白蘿卜食材準(zhǔn)備

  風(fēng)干鴨1只,白蘿卜適量,油少許,胡椒粉適量,枸杞3克,糖適量。

  方法步驟

  1、將風(fēng)干鴨洗凈切塊,燒半鍋開(kāi)水,將鴨子倒入鍋中,出水控干;

  2、鍋燒熱,放入適量油,加入少許白糖提鮮;

  3、然后放入生姜,桂皮,香葉炒香,放入鴨子翻炒;

  4、加入適量的水沒(méi)過(guò)鴨子,大火燒開(kāi),水開(kāi)10來(lái)分鐘后加入少許枸杞;

  5、待湯變色后加入白蘿卜,煮熟撒些香菜即可出鍋。

  風(fēng)干鴨子怎么做好吃:風(fēng)干椒麻鴨

  風(fēng)干椒麻鴨食材準(zhǔn)備

  新鮮鴨腿3只,高度白酒適量,鹽,白糖,麻椒適量。

  方法步驟

  1、將麻椒用刀壓碎,鍋燒熱后放入壓碎的麻椒和鹽炒香;

  2、趁熱將椒鹽抹在鴨腿上,然后加入白糖和酒拌勻;

  3、將鴨腿裝入食品袋中,放入冰箱中腌制2天,然后懸掛風(fēng)干;

  4、將風(fēng)干的鴨腿放入蒸鍋中,蒸熟,然后切塊即可食用。

  風(fēng)干鴨子怎么做好吃:香芋風(fēng)干鴨

  干鴨白蘿卜食材準(zhǔn)備

  鴨腿500克,油鹽適量,橙皮,干辣椒適量,生抽,老抽,花椒,蠔油,白糖,蔥花適量,八角少許。

  方法步驟

  1、將鴨腿修去邊角的油,洗凈瀝干水待用;

  2、鍋中放入鹽和花椒,炒香后趁熱抹在鴨肉上,抹勻待用;

  3、將鴨子放于陰涼處風(fēng)干4小時(shí),然后冷水下鍋焯燙撈出;

  4、鍋中燒熱少許油,油熱后放入八角和姜片爆香,將鴨皮朝下放入鍋中;

  5、加入適量的料酒, 蠔油,生抽和老抽,然后放入陳皮,干辣椒,倒入開(kāi)水淹沒(méi)食材;

  6、蓋鍋大火燒開(kāi),然后中小火煮1小時(shí),然后大火燒煮2分鐘,鴨腿撈出;

  7、鍋中香料渣撈出,將蒸熟的芋頭切塊,放入湯汁中,大火燒開(kāi),加糖調(diào)味,關(guān)火后盛出;

  8、然后將鴨腿切條擺上,淋上湯汁即可。

  鴨肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

  鴨子具有益氣補(bǔ)虛,滋陰的效果,鴨肉中含有蛋白質(zhì),容易吸收,富含維E和B族維生素,其脂肪含量較低,另外鴨肉中還含有豐富的煙酸。


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