香蕉的烹飪方法
香蕉口感獨(dú)特、味道甜美,是非常受歡迎的水果,大家試過用香蕉來烹飪嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的香蕉做法,希望大家喜歡!
核桃香蕉蛋糕的做法
材料
面粉(無論高中低,all purpose)200g
蘇打粉baking powder 9g
鹽一小撮
黃油100g
糖140g
牛奶適量
核桃120g
三根熟透的香蕉
做法
1.先準(zhǔn)備香蕉,把三根熟透的香蕉放入碗里,并碾軋成泥。把100g的核桃切成小碎塊。另20g整核桃備用
2.混合面粉,蘇打粉,鹽。攪拌。
3.混合黃油和糖。(黃油需要極度軟化,但是沒有成液體)攪拌。
4.在步驟3中加入香蕉泥,分別加入2個(gè)雞蛋,攪拌。
5.在充分?jǐn)嚢璧牟襟E4中加入一勺的牛奶和100g的核桃。攪拌。加入步驟2.攪拌。
6.充分?jǐn)嚢韬螅尤朊姘兄?。稍微震?dòng)一下面包盒,讓里面的小氣泡飄出來。 之后,把剩下的整核桃均勻撒在面包表面。這樣,即能吃到烤核桃的香味,也警示了一些對(duì)核桃過敏的人,這個(gè)里面有核桃炸彈!!!哈哈 烤箱預(yù)熱180度,烤1小時(shí)。
牛油果香蕉奶昔的做法
材料
熟透的牛油果1個(gè),熟透的香蕉1根,純牛奶150ml,酸奶100g
做法
1、把牛油果和香蕉分別剝皮,切小塊,放進(jìn)攪拌機(jī)里。
2、加入純牛奶和酸奶。
3、啟動(dòng)攪拌機(jī),把所有食材攪碎混合均勻即可。
4、也可以加上藍(lán)莓一起打,會(huì)更加美味。
5、打出來有兩大半杯了。
酸奶香蕉棒冰的做法
材料
酸奶400ml,香蕉100g
做法
1、將香蕉切成小丁。將酸奶倒入棒冰模具中、加入適量的香蕉丁、用筷子攪拌幾下,蓋好蓋子;
2、送入冰箱速凍倉,冷凍幾個(gè)小時(shí)、棒冰完全凍硬就可以吃了。從冷凍室拿出來后,常溫放幾分鐘,就可以很方便地把棒冰拔出來了。
香蕉的食用禁忌
1、不要吃不熟的香蕉
無論是蔬菜還是水果,在食用的時(shí)候最好挑選已經(jīng)熟的,因?yàn)闆]有成熟的水果對(duì)人體還是會(huì)有一定的影響。所以人們?cè)诳鞠憬恫灰貌皇斓南憬?,否則,皮的澀味會(huì)完全鉆進(jìn)香蕉果肉里,不僅澀口、口感差,而且可能會(huì)引起便秘。
2、香蕉不宜過量食用
在以上的內(nèi)容里就提醒過大家在食物的食用上不要超過一定的量,其實(shí)這是有道理的。所以,烤箱香蕉不宜過量食用。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的,但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多,就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對(duì)健康產(chǎn)生危害。
此外,多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此,烤香蕉不宜過量食用。
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2.香蕉如何做好吃
3.香蕉怎么做才好吃
5.香蕉的菜譜做法
香蕉的烹飪方法
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