豬肝菜譜湯做法
肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能,是最理想的補血佳品之一。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享豬肝菜譜湯做法。
豬肝菜譜湯做法:大白菜豬肝湯
材料
用料豬肝200克,大白菜葉150克,枸杞8顆,濕淀粉、精鹽、姜蔥汁、黃酒、花生油各適量。
做法
1、大白菜葉洗凈,切成小片。
2、豬肝洗凈,擠去血水,切成薄片,加鹽、姜蔥汁、黃酒、濕淀粉抓勻上漿。
3、油鍋中加花生油燒至七成熱,加入白菜葉、鹽快速炒拌,加入枸杞稍炒,加適量開水燒至沸騰,放入豬肝煮熟,加精鹽調(diào)味即成。
功效
補肝明目,養(yǎng)血潤膚。
豬肝菜譜湯做法:黑木耳滾豬肝湯
材料
主料:黑木耳五錢,豬肝六兩,生姜一片,紅棗兩粒,鹽少許。
做法
(1)先將黑木耳用清水透發(fā),洗干凈,備用。
(2)豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。
(3)加入適量清水于煲內(nèi),先用猛火煲至水滾,然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調(diào)味,飲用。
豬肝菜譜湯做法:口蘑豬肝排骨湯
材料
口蘑300克,瘦肉適量,豬肝適量,鹽適量,姜適量
做法
1.將肉和豬肝切片,用鹽和油稍腌一下。
2.口蘑切片。
3.燒開水,先下肉,姜,待水再開后加入口蘑,在煮五分鐘下鹽調(diào)味就好了。