壯陽家常菜譜大全
壯陽家常菜譜大全
壯陽,中醫(yī)名詞,指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽性氣息,達(dá)到提高腎陽、強(qiáng)陽健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的,男性壯陽是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享壯陽家常菜譜的做法。
壯陽家常菜譜:黃芪泥鰍湯
材料
主料:泥鰍200克,瘦豬肉100克,
輔料:棗(干)10克,黃芪15克,
調(diào)料:姜3克,鹽2克
做法
1.紅棗泡發(fā),去核;
2.把黃芪和紅棗洗凈;
3.瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘,撈起洗凈;
4.泥鰍用滾水燙一下,用清水沖洗;
5.去內(nèi)臟,洗凈抹干水分;
6.將泥鰍用油煎至兩面微黃色,鏟起裝盤中;
7.在湯煲內(nèi)燒滾適量清水,放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗;
8.燒開后用小火繼續(xù)煲約3個(gè)小時(shí),加入姜、鹽即可。
小訣竅
健康提示:
潤肺健脾,暖腰補(bǔ)腎。
富含蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素和鈣,磷,鐵等。
泥鰍性平味甘,補(bǔ)中氣,祛濕邪;黃芪性微溫味甘,補(bǔ)中益氣。
食物相克:
泥鰍:泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相克:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相克:同食會(huì)引起中毒。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
壯陽家常菜譜:扒羊蹄
材料
主料:羊蹄肉1000克,
輔料:青蒜25克,
調(diào)料:味精2克,料酒10克,醬油25克,糖色5克,玉米淀粉25克,香油75克,大蔥10克,姜10克,白皮大蒜10克,八角2克
做法
1.將羊蹄去掉內(nèi)骨,擇去血筋,沖洗干凈;
2.羊蹄一切兩開,整齊地碼放盤內(nèi);
3.青蒜洗凈切段;
4.坐勺上火,放入香油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片炒出香味;
5.加入料酒、白湯、醬油燒開;
6.撈出佐料,將羊蹄推入,用微火煨至入味;
7.移至旺火,收汁,調(diào)入味精、糖色,淋入淀粉勾成濃汁;
8.淋入香油,翻轉(zhuǎn)過來,裝入盤中;
9.勺內(nèi)余汁加入少許香油,放入青蒜稍另煸炒,澆在羊蹄上即成。
壯陽家常菜譜:桃花釀朝鮮參
材料
朝鮮剌參1只,野生田雞油50克,飛龍脯150克,松仁10克,馬蹄50克,蝦膠200克,冬瓜、玉米汁、自制鮑汁各適量
做法
1、將發(fā)好的海參飛水,用干毛巾吸干水分。飛龍脯切丁,上漿,滑熟。
2、馬蹄切丁,與飛龍脯、松仁一起炒熟,釀入海參中,用蝦膠封口,上屜蒸2分鐘后取出,放入用冬瓜刻好的盛器內(nèi)。
3、南瓜刻成桃形蒸熟。發(fā)好的田雞油澆玉米汁,上屜蒸5分鐘,放入南瓜內(nèi),澆玉米汁圍邊。中間的海參澆鮑汁即成。
小訣竅
特點(diǎn)
色澤明亮,鮮嫩爽滑,營養(yǎng)搭配合理。
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