鴨湯菜譜大全
鴨湯乳白色,味道鮮美,補(bǔ)鈣甚佳。鴨湯和鱖魚一起烹制,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)尤為豐富。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享鴨湯菜譜的做法。
鴨湯菜譜:紫菜烤鴨湯
材料
用料烤鴨半只,紫菜、木耳各5克,熟筍10克,蔥段、姜片、黃酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。
做法
1、烤鴨斬成大塊,木耳用熱水泡發(fā)后擇洗干凈,熟筍切成片,紫菜撕成小塊。
2、凈鍋內(nèi)放入烤鴨塊、木耳、熟筍片、蔥段、姜片、黃酒、精鹽和適量清水,燒沸后撇去浮沫,用微火燜至烤鴨酥爛,揀去蔥、姜,加入紫菜、味精、胡椒粉攪勻即成。
功效
此湯含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可開胃健脾,滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。
鴨湯菜譜:酒釀冬筍老鴨湯
材料
紅頭鴨半只,冬筍,酒釀,各種香料,鮮山楂,陳皮
做法
1.先用冷水浸泡鴨塊,泡去部分血水
2.浸泡后洗浄的鴨塊,和各種香料入冷水鍋,燒開后煮幾分鐘,這樣即可以去掉剩余的血水,也去腥,還可以去除一部分油。一般老鴨都很油。冬筍入鍋焯一下水待用
3.焯過(guò)水洗凈的鴨塊加水,和山楂塊,陳皮,一起入砂鍋煮,煮開后加幾勺酒釀,還有冬筍,再次煮開后轉(zhuǎn)小火,燉一個(gè)小時(shí)左右即可
鴨湯菜譜:荷葉冬瓜老鴨湯
材料
冬瓜1斤,荷葉小半片,老鴨1/4只,炒薏米炒扁豆各15克,江珧柱3-5粒,陳腎1只,陳皮1小塊
做法
1、鴨子最好去皮否則熬出來(lái)的湯會(huì)很油,然后飛一下水。
2、除冬瓜外,其余材料加6碗水,先熬一到一個(gè)半小時(shí)。
3、最后加冬瓜再熬半小時(shí)下即可。因?yàn)殛惸I是咸的,所以這個(gè)湯不用放鹽。
鴨湯菜譜:沙參玉竹老鴨湯
材料
老鴨一只(約600克) 北沙參60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 鹽1/2茶匙(3克)
做法
1)將北沙參和玉竹用清水清洗干凈。北沙參瀝干備用。玉竹放入用清水浸泡30分鐘。老姜去皮切成片。
2)老鴨洗凈,剁成大塊,一只鴨子大約剁成8到10塊。用清水洗凈鴨塊,瀝干水分。
3)把鴨塊放入湯鍋中,一次性倒足清水,不要蓋蓋子,大火加熱,水開后撇去浮沫。
4)蓋上蓋子,改成小火煲30分鐘。30分鐘后,關(guān)火用勺子撇去湯面上的鴨油。然后放入北沙參,玉竹和姜片,再蓋上蓋子,繼續(xù)煲制1個(gè)半小時(shí)。食用前放鹽調(diào)味即可。
小訣竅
**這款湯,是春夏季常用的滋補(bǔ)湯品。有滋陰潤(rùn)燥,使皮膚柔嫩細(xì)膩的功效。
**沙參有南沙參和北沙參的2種,它們的功效相似,都可以潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津。北沙參滋陰潤(rùn)燥的功效較強(qiáng),而南沙參清熱祛痰的作用較好。但作為日常煲湯,選用北沙參更為常見(jiàn)。
**常飲用玉竹煲的湯,皮膚會(huì)有潤(rùn)澤的改善。購(gòu)買玉竹時(shí),最好選擇透明呈白色的,黃色的玉竹口感有點(diǎn)酸味兒,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣。
**玉竹在煲湯前,提前用清水浸泡30分鐘,再下鍋,煲出來(lái)的湯味道更好。
**北沙參和玉竹,在廣東地區(qū)的很多湯鋪很容易買到。其他城市的主婦們,則可以在當(dāng)?shù)氐闹兴幍甓假?gòu)買。
**我建議在買老鴨時(shí),請(qǐng)店家代為剁成塊兒。鴨骨較硬,家里如果沒(méi)有專門用來(lái)剁骨頭的刀,會(huì)比較難以處理。
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