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清蒸魚菜譜的做法

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  清蒸魚主料為各類魚,屬家常菜。做法以清蒸為主,口味咸鮮。清蒸魚魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇。根據(jù)各類魚的不同,營養(yǎng)價值有所不同。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享清蒸魚菜譜的做法。

  清蒸魚菜譜的做法一

  材料

  干香菇2朵,蔥1支,嫩姜60g,紅辣椒1支,鱸魚1只,

  A.鹽5g,

  B.鹽5g,胡椒粉5g,姜末15g,米酒30㏄,

  C.胡椒粉5g,米酒15㏄,油30㏄,淡色醬油30㏄

  做法

  微波爐作法:

  1.干香菇洗凈泡軟后切絲;蔥、嫩姜、紅辣椒洗凈切絲,泡冷水備用。2.魚去除內(nèi)臟后洗凈,在魚身上斜切幾刀并抹上調(diào)味料A,加入少許蔥段、姜片(份量外)腌10分鐘備用。

  3.將香菇絲、調(diào)味料B放入容器中拌勻,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱3分鐘后取出。

  4.在另一容器內(nèi)抹上適量沙拉油,放入作法2的魚、作法3的香菇絲及調(diào)味料C,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱4分鐘。取出后舖上姜絲、蔥絲及紅辣椒絲即可。

  電磁爐作法:

  1.干香菇洗凈泡軟后切絲;蔥、嫩姜、紅辣椒洗凈切絲,泡冷水備用。

  2.魚去除內(nèi)臟后洗凈,在魚身上斜劃幾刀并抹上調(diào)味料A,加入少許蔥段、姜片(份量外)腌10分鐘備用。

  3.香菇絲、調(diào)味料B放入容器中拌勻,覆蓋保鮮膜,再放入加有適量水的深鍋中并加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱10分鐘。

  4.盤中抹上適量沙拉油,排入腌好的魚、香菇絲及調(diào)味料C.,以耐熱保鮮膜覆蓋,取一深鍋先加入適量的水,再將盤子放入并加蓋,以隔水加熱的方式,強火加熱10分鐘,最后舖上姜絲、蔥絲及紅辣椒絲即可。

  清蒸魚菜譜的做法二

  材料

  魚一尾

  輔料:蔥絲,料酒,蒸魚豉油

  做法

  1、將魚清洗干凈后,在魚身上切斜刀。這條魚個頭太大,我家蒸鍋蒸不下,我就給切了兩半。

  2、魚身上抹少許料酒即可。因為新鮮,也不用放蔥姜去腥了。

  3、蒸鍋至水開后放入魚盤,并放入蒸魚豉油同時大火蒸10分鐘左右(根據(jù)重量),之后關(guān)火,悶至5分鐘,即可盛出來。

  4,將魚盛出后再在魚身上撒些蔥絲。偶家花園里目前僅存活著的蔬菜只有幾根蔥和1顆辣椒,所以偶就地取材,只用了1根蔥和1只小紅尖椒。可以燒熱點油澆上去,那樣蔥香濃郁,而且魚身也會更鮮亮。但現(xiàn)在新西蘭比較熱,想吃得清淡一點,就沒澆。

  小訣竅

  1,一般1斤左右的整魚,旺火足氣下8分鐘。根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)和實際魚的大小,酌加酌減。

  2,蒸魚調(diào)料切忌過多過雜,因為清蒸魚主要還是吃魚本身的鮮美。

  3,制作清蒸魚的時候須注意水開后上鍋,不可涼水時將魚加入,會影響口感。

  清蒸魚菜譜的做法三

  材料

  魚,姜,蔥,油,蒸魚豉油

  做法

  1.魚買回來,要徹底洗凈,取空內(nèi)臟;什么魚腸啊,魚籽兒啊,魚膘兒啊,統(tǒng)統(tǒng)都不要(我不會剖魚,一般都是在買的時候就讓小販給直接收拾了)。

  2.在蒸魚的盤底要鋪上一層薄薄的姜片兒,然后在魚腹內(nèi)也塞進一些切細的姜絲,最后,在魚身上也需要碼上適量姜絲兒。

  3.一定要等蒸鍋中的水燒開以后,再把盤中魚端上鍋蒸,大約三分鐘左右,取出,小心撤掉魚身上、下和魚腹內(nèi)的所有姜絲,姜片兒,此時再上鍋蒸五至八分鐘(時間長短,視魚的大小而定)。

  4.的蔥絲兒(把蔥段拍扁后,再用刀橫了細細的切);炒鍋中燒好少許熱油。待魚蒸好出鍋時,在魚身撒上蔥絲,淋上專用的蒸魚豉油(或者生抽),然后把燒好的熱油直接淋澆在魚身上,即可。

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