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荷蘭豆炒肉的做法

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荷蘭豆炒肉的做法

  荷蘭豆其實(shí)就是帶莢的豌豆,不難想象,平時一般在市場上見到的豌豆相對于荷蘭豆要多一些。其實(shí)嫩的帶莢豌豆也就是荷蘭豆用來燒菜也不錯的,不管是用荷蘭豆炒肉還是用來燒肉,燉湯都可以。下面小編給大家分享荷蘭豆炒肉的做法,希望你喜歡。

  荷蘭豆炒肉的做法一

  食材準(zhǔn)備

  荷蘭豆360克,臘肉1塊,鹽適量。

  方法步驟

  1、將荷蘭豆洗凈,去掉豆筋,臘肉洗凈切片;

  2、炒鍋放少許油燒熱,放入臘肉,煸炒至透明出油;

  3、然后放入荷蘭豆,加入少許清水,將荷蘭豆炒熟,加少許鹽轉(zhuǎn)盤即可。

  小貼士

  臘肉本就是咸的,所以鹽按情況放,可以不放。

  荷蘭豆炒肉的做法二

  食材準(zhǔn)備

  荷蘭豆適量,西紅柿少許,南瓜少許,蒜,咖喱粉,黑胡椒,鹽,雞精,砂糖,香油,生粉少許。

  方法步驟

  1、將豬肉切片,放入黑胡椒粉,咖喱粉,雞精,鹽,砂糖,生粉和香油拌勻,腌2小時;

  2、鍋中少許油,下入肉片,炒至變色后盛出待用;

  3、鍋中底油爆香蒜末,然后下入荷蘭豆翻炒,加入少許水燜煮;

  4、待荷蘭豆和南瓜快熟是放入西紅柿和肉片炒勻,最后加入少許鹽和雞精調(diào)味即可。

  小貼士

  荷蘭豆一定要煮熟了才能吃。

  荷蘭豆炒肉的做法三

  食材準(zhǔn)備

  荷蘭豆適量,廋肉少許,蒜頭適量,芹菜,味精,鹽適量。

  方法步驟

  1、將荷蘭豆,芹菜洗凈,蒜剁碎,肉切片待用;

  2、炒鍋燒熱油,放入蒜泥爆香,然后倒入肉片炒勻;

  3、變色后倒入荷蘭豆翻炒,炒至斷生后加入芹菜段;

  4、炒熟后加入適量的鹽和味精調(diào)味即可。


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