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蕓豆炒肉的做法

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  蕓豆是一種高營養(yǎng)食材,里面所含的一些成分具有提高人體自身免疫能力,增強抵抗力的作用。下面小編給大家分享蕓豆炒肉的做法,希望你喜歡。

  蕓豆炒肉的做法一

  食材準備

  蕓豆500克,肉絲100克,干辣椒2克,鹽2克,淀粉,料酒,醬油2克。

  方法步驟

  1、將蕓豆切成細絲,肉切絲后放入少許淀粉和料酒腌一會;

  2、干辣椒切段,放入油鍋中爆香后倒入肉絲,加鹽,味極鮮醬油炒勻;

  3、然后放入蕓豆絲煸炒,蕓豆炒熟以后方可出鍋。

  蕓豆炒肉的做法二

  食材準備

  蕓豆350克,油適量,鹽適量,豬肉絲適量,雞精適量。

  方法步驟

  1、將蕓豆去頭去尾,去筋。洗凈切絲;

  2、豬肉絲入油鍋滑炒至變色后撈出控油;

  3、炒鍋中再倒油,待油溫7分熱時倒入蕓豆翻炒;

  4、加鹽翻炒均勻后倒入適量清水,蓋鍋大火2分鐘,加入肉絲翻炒;

  5、加雞精,炒勻后關(guān)火裝盤即可。

  蕓豆炒肉的做法三

  食材準備

  蕓豆400克,五花肉100克,蔥10克,姜5克,醬油10ml,水100ml,五香粉5克,鹽4克,花生油25ml。

  方法步驟

  1、蕓豆洗凈后用手掰成段,豬肉切片;

  2、熱油鍋,倒入豬肉炒至出油;

  3、然后倒入蕓豆翻炒至變色,倒入醬油,蔥姜,五香粉,加適量水炒勻;

  4、蓋鍋10分鐘,出鍋前加入適量鹽,炒勻調(diào)味即可。


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