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土豆片的做法

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土豆片的做法

  土豆含有豐富的膳食纖維,是非常好的高鉀低鈉食品。下面小編給大家分享土豆片的做法,希望你喜歡。

  土豆片的做法一:菽鹽土豆片

  材料準備

  主料:土豆片500g 。

  輔料:食用油15ml,菽鹽5g。

  制作步驟

  1、把土豆去皮后切成薄片,注意切片一定要薄,不然烤不出焦脆感,在煎烤機里倒入適量的油抹開,把切好的土豆片均勻的碼在盤里面。注意一片一片分開。

  2、然后放進煎烤機,中火烤約兩分鐘后取出再翻面,為了不烤糊最好每次烤制時間短一些,可以多翻幾次,等土豆烤制成金黃色就可以了。

  3、將土豆片擺于盤中,撒入菽鹽,即可食用。

  土豆片的做法二:干土豆片燉小雞

  材料準備

  主料:雞肉100g,干土豆片100g。

  輔料:油,鹽,醬油,蔥花,大蒜3瓣,大料2瓣,味素,十三香。

  制作步驟

  1、鍋里加適量的水,燒開后把剁好的雞肉塊放入水里焯一下,這樣可以去除血沫和部分腥味,把干土豆片洗凈,蔥花大蒜洗凈切好。

  2、鍋里放適量的油燒熱,放入雞肉塊翻炒,雞肉炒到發(fā)白的時候放入十三香、蔥花、蒜片,繼續(xù)翻炒,直至出蒜香味。

  3、加入少許醬油和適量的水,倒入干土豆片,加入鹽和大料調(diào)味,轉(zhuǎn)為中火燉,直到鍋里的湯都燉的差不多沒有的時候,把蒜末放入鍋里加少許味素,翻版均勻即可。

  土豆片的做法三:干鍋土豆片

  材料準備

  主料:土豆2個,萵筍150g,胡蘿卜30g,培根2片。

  輔料:豆瓣醬30g,料酒10ml,麻油,蔥,姜,大蒜,生抽,鹽。

  制作步驟

  1、首先將土豆切片后放入清水中浸泡,這樣可以防止變色,胡蘿卜萵筍洗凈后切片,姜洗凈后切菱形片,蔥白蒜子洗凈后切段和切片。

  2、鍋中倒入油,又可以多一點,燒熱后放入土豆片,煎至四成熟時,即透明微黃時撈出。

  3、鍋留底油放入姜片、蒜片、蔥白段爆香,再加入豆瓣醬翻炒均勻,倒入培根片翻炒至培根均勻裹上醬汁,加入萵筍片、胡蘿卜、土豆片翻炒,淋入適量料酒、生抽、鹽,翻炒均勻,大火收汁,出鍋前淋入幾滴麻油提味。


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