好吃營養(yǎng)的點心做法
你知道哪些點心既好吃又營養(yǎng)嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃營養(yǎng)的點心做法。
好吃營養(yǎng)的點心——巫婆手指餅干
材料
低筋面粉60克,抹茶粉適量,可可粉適量,糖10克,雞蛋1個(分了3份,各放入低筋面粉、抹茶粉和可可粉里)
做法
1、黃油隔水融化,不用打發(fā),加入糖和蛋液攪拌均勻。
2、放入低粉拌成濕潤面團,千萬不要揉,會生筋不酥脆了。抹茶粉和可可粉一樣如此操作。
3、然后放冰箱冷藏半小時即可取出整形。
4、牙簽或刀壓出指關(guān)節(jié)的模樣,盡量細長,杏仁做指甲。
5、放入預(yù)熱好的烤箱,180度12分鐘。這和一般餅干制作步驟一樣的,主要整形成功即可。
小訣竅
整形時候盡量細一點,因為進烤箱之后,餅干會膨脹。
好吃營養(yǎng)的點心——黃油酥
做法
先來做餡,用小火炒面粉炒到香
芝麻,花生和糖(隨自己的喜好用量)磨碎。
倒在炒面的鍋里接著用小火炒香拌勻就好了。
水油面的分量是:半杯水三杯(電飯煲里的杯)面粉和20克黃油30克白糖。油酥的分量是:一杯面粉加100克黃油。
水油面團切塊。
搟開包一塊油酥。
倒放再搟開。
攤開后再卷起來。
然后折疊。
再把面再搟開
接下來呢就開始包餡了。
餡可一定要包緊點哦。
倒放進烤盤里按扁,在表面刷上牛奶。
然后撒點芝麻在上頭。
烤箱預(yù)熱到160度放在中層烤40分鐘。
嗯,美味完成了,可以吃了,酥的掉渣啊
好吃營養(yǎng)的點心——紅豆糯米糍
材料:糯米粉100g 糖80g 耶粉40g 純牛奶150g 清水紅豆沙少許 椰蓉 少許 (大概20個)
做法
1把耶粉,糖和純牛奶 攪勻再加入糯米粉充分攪勻打散
2 準備一個大些的碗,用油刷把碗里刷上一層油
3 把調(diào)好的漿糊過篩倒入碗中
4把碗蓋上一層保鮮膜隔水大火蒸15——20分鐘
5取出后放涼(溫熱即可)
6戴上一次性手套取適量 面團于手中,按平包入紅豆沙滾圓。(我是大概15克面團包一個)把小圓球放到椰蓉里滾 幾下 就ok了
心得總結(jié):按此方法還可以包入自己喜愛的餡料,喜歡的話就趕快動手吧!!
好吃營養(yǎng)的點心——黃橋小米煎雞
材料
雞脯肉350克,蘆筍150克,炸松子10克,青椒、紅椒、干辣椒各5克,黃瓜10克,點心150克。調(diào)料A李錦記蠔油、美極鮮味露、味精、雞粉、淀粉各2克,黃豆醬30克,老抽3克,雞湯100克,白糖4克,香油、蔥油、蔥、姜、蒜末各2克。B鹽2克,味精3克,料酒3克,水淀粉4克,色拉油5克。C色拉油500克。
做法
1、原料切成0.5厘米見方的丁;雞脯肉用B料腌漬10分鐘。
2、鍋里加入色拉油,燒至五成熱,放入雞脯肉小火滑40秒鐘至熟,撈出備用。
3、鍋中加入8克色拉油,燒至七成熱時放入蔥、姜、蒜末小火煸炒出香,入黃豆醬、李錦記蠔油小火炒1分鐘出香,入蘆筍、炸松子、青椒、紅椒、干辣椒粒、黃瓜粒、香油,大火炒1分鐘,加老抽、雞湯、鮮味露、雞粉、白糖、入味精調(diào)味,用水淀粉勾芡,淋蔥油后大火翻炒1分鐘即可出鍋裝盤。盤子的邊緣放上切半的點心即可。
小訣竅
特點
雞米滑嫩清香,菜點結(jié)合,香味濃郁。
備注
點心的制作:原料:高筋面粉200克,清水100克,豬油150克,白熟芝麻75克,麥芽糖100克。制作:高筋面粉加清水、麥芽糖和勻成面團。
再將面團均勻地分成兩份,搟成長10厘米、寬3厘米、厚0.2厘米的面片,取一片面片均勻地抹上豬油,再將另一片面皮蓋在上面,將邊緣壓緊,然后粘勻芝麻,放入烤箱中(底火為180℃,面火為200℃),約烤10分鐘取出,將其從中間切開即可。