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燉魚(yú)的做法大全

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  燉魚(yú)是一道家常菜肴,它有著許多種不同的做法,你可以根據(jù)你自己的飲食喜好來(lái)做燉魚(yú),是一道可以靈活變通的菜肴。下面學(xué)習(xí)啦小編給你推薦幾款燉魚(yú)的做法大全。

  一、麻燉魚(yú)頭的做法

  菜譜簡(jiǎn)介 功效: 補(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。 用法: 佐餐食用,隔日1次,可常食。

  材料

  天麻10克,鮮鳙魚(yú)頭1個(gè),生姜3片,鹽

  做法

  1、將天麻、鳙魚(yú)頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟;

  2、之后加鹽調(diào)味即可。

  二、尖椒燉魚(yú)的做法

  材料

  主料:明太魚(yú)50克,白糖10克,鮮魚(yú)200克,尖椒50克,蔥絲10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜葉30克,醬油30克,植物油10克,胡椒面兒0.3克,白糖5克

  做法

  1、把鮮魚(yú)切成3厘米的段條,把尖椒洗凈備用。

  2、在小鍋里鋪層白菜葉,上面整齊地?cái)[放鮮魚(yú)、尖椒,然后加入醬油、白糖、生姜、1升水燉。

  3、把湯燉到一半,中間加入植物油繼續(xù)燉,然后放入胡椒面、蔥、蒜,上芝麻盛到盤子里。

  三、酸蘿卜燉魚(yú)片的做法

  材料

  主料:酸蘿卜100g ,魚(yú)片200g

  輔料:料酒,雞精,油,蔥,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角,枸杞子(適量)

  做法

  1.魚(yú)片準(zhǔn)備好待用。

  2.酸蘿卜準(zhǔn)備好待用。

  3.蔥姜蒜、干辣椒、花椒、八角備好待用。

  4.上油鍋,下干辣椒、花椒、八角,炸出香味來(lái),然后撈出棄之。

  5.再下蔥姜蒜炒出香味。

  6.再放入酸蘿卜翻炒。

  7.放入料酒。

  8.兌入適量清水。

  9.放入適量雞精。

  10.燒開(kāi)。

  11.放入魚(yú)片。

  12.放入枸杞子。

  13.小火慢燉7-8分鐘

  14.出鍋上桌

  ps:枸杞子和雞精可放可不放,而酸蘿卜本身是很咸的,不用再放入鹽了。聽(tīng)說(shuō)這比酸菜魚(yú)還要好吃呢。

  四、南瓜燉魚(yú)的做法

  材料

  南瓜,明太魚(yú),高湯,蔥段,姜片,生抽,白糖,料酒

  做法

  1、南瓜切大塊,魚(yú)切段。

  2、先煎魚(yú),加入南瓜炒一會(huì)。

  3、然后加高湯、蔥段、姜片、生抽、白糖、料酒,燉吧。

  4、最后加鹽,燉5分鐘,出鍋。

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