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蠔油秋葵的好吃做法

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  秋葵亦稱黃秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中國(guó)江西省西部的萍鄉(xiāng),當(dāng)?shù)厝朔Q之為“洋辣椒”。近年來,秋葵在日本、臺(tái)灣、香港及西方國(guó)家已成為熱門暢銷蔬菜,在非洲許多國(guó)家已成為運(yùn)動(dòng)員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。你想了解好吃美味的蠔油秋葵要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理蠔油秋葵的做法,望你采納。

  蠔油秋葵的好吃做法一

  蠔油秋葵的材料

  秋葵,蠔油,生粉,雞粉,鹽

  蠔油秋葵的做法

  1.秋葵去蒂,切短段兒,放入沸水中炒熟盛出,

  2.熱鍋下油,加入秋葵略微翻炒出湯,盛出秋葵裝盤,在鍋中湯汁中加入蠔油,雞粉,用生粉勾薄芡淋在秋葵上即成。

  蠔油秋葵的小訣竅

  秋葵炒前先燙熟,減少烹調(diào)時(shí)間

  蠔油秋葵的好吃做法二

  蠔油秋葵的材料

  主料:秋葵

  輔料:味達(dá)美5克 蠔油25g 食用油少許 大蒜4瓣 紅辣椒2個(gè) 花椒 醋少許

  蠔油秋葵的做法

  1、秋葵洗凈刷去表面絨毛。

  2、切去頂部。

  3、鍋中燒開水加入一兩滴食油,水開后秋葵下鍋淖水3-5分鐘。

  4、撈出后瀝干水分立即冷水浸泡后瀝干水……

  5、味達(dá)美、蠔油、醋放入小碗中調(diào)勻。

  6、鍋中加入食用油五成熱時(shí)放入蒜片、辣椒、花椒爆香。

  7、油趁熱與步驟5混合調(diào)勻。

  8、料汁澆在秋葵上,吃時(shí)蘸料即可。

  蠔油秋葵的小訣竅

  1、淖水時(shí)在水里加幾滴食用油,蔬菜顏色更鮮亮。

  2、秋葵焯水后立即過涼可保證口感更爽脆。

  3、耗油、味達(dá)美里都有鹽分,可不再加鹽。

  蠔油秋葵的好吃做法三

  蠔油秋葵的材料

  秋葵,紅椒,鹽,雞精,蠔油

  蠔油秋葵的做法

  1.秋葵刷洗干凈,切成小段或者厚片。臘腸和紅椒也切片

  2.鍋燒熱后放油(油稍微少點(diǎn),因?yàn)榕D腸本身也會(huì)出油),油溫上來放入臘腸片煸炒至變色出油

  3.倒入秋葵和紅椒片,翻炒一兩分鐘后,放少量鹽和蠔油、雞精即成

  蠔油秋葵的好吃做法四

  蠔油秋葵的材料

  秋葵,臘腸,紅椒,鹽,雞精

  蠔油秋葵的做法

  1.秋葵刷洗干凈,切成小段或者厚片。臘腸和紅椒也切片

  2.鍋燒熱后放油(油稍微少點(diǎn),因?yàn)榕D腸本身也會(huì)出油),油溫上來放入臘腸片煸炒至變色出油

  3.倒入秋葵和紅椒片,翻炒一兩分鐘后,放少量鹽和雞精即成



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