六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>菜譜>

小米粥的可口做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  小米有降低血糖的作用,促進(jìn)糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。你喜歡自己動(dòng)手做小米粥?你知道如何做出可口好吃的小米粥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理小米粥的可口做法,僅供參考。

  小米粥的可口做法1

  材料

  用料桂圓5枚,黑芝麻50克,小米100克,白糖少許。

  做法

  1、桂圓去皮去核取肉,沖洗干凈,切成小塊。小米。淘洗干凈。

  2、黑芝麻揀去雜質(zhì),入干鍋炒香。

  3、鍋中加入清水,先下入小米,上火煮至小米半熟,再下入桂圓肉和炒香的黑芝麻,繼續(xù)煮至米熟粥成時(shí),加入白糖即可。

  功效

  補(bǔ)肝腎,養(yǎng)心神,健腦髓。有健腦智的功效。

  小米粥的可口做法2

  材料

  小米,水

  做法

  1、首先將電飯鍋的膽拿出來(lái),小米倒進(jìn)去然后放水,不用太多,沒(méi)過(guò)米三厘米左右就行。

  PS:洗米的時(shí)候在水里把米捧起來(lái),然后輕輕搓洗,五六次就可以了。洗的時(shí)候要把米里面的雜質(zhì)挑出來(lái),例如石頭沙子草屑之類(lèi)的。倒洗米水時(shí)左手將電飯煲膽提起來(lái),右手放在水倒出來(lái)的地方隔一下,防止米倒出來(lái)。剩下那一點(diǎn)到不出來(lái)的不用倒得太干凈也行。再放一次水。這次只要輕輕撥幾下就可以倒掉。

  2、洗米水倒了之后將電飯煲膽擦干,放進(jìn)電飯煲里再往里面放水,水量大概是小米的兩到三倍(建議放三倍,因?yàn)椴粔蛩臅r(shí)候還要往里加,很麻煩),如果你想快一點(diǎn)就放開(kāi)水。

  3、電線插好之后,電飯煲上一般都會(huì)有“煮粥”和“煮飯”的摁鈕之類(lèi)的,調(diào)到煮粥那里。如果你家的電飯煲高科技一點(diǎn)就會(huì)有“開(kāi)始”之類(lèi)的摁鈕,平民一點(diǎn)就是一個(gè)葉片,就在“煮粥”、“煮飯”的下邊。總之摁下去。

  4、然后就讓它自己來(lái)吧。不放心也可以隔二十分鐘左右打開(kāi)看一次,開(kāi)得時(shí)候要小心蒸汽??梢杂檬埖纳鬃訑嚢枰幌?,防止粘底(不過(guò)一般是不會(huì)粘底的)。

  PS:小米粥要煮很久,所以不要心急。等米全部煮到綿軟、裂開(kāi),與水渾然一體就算是煮好了。這時(shí)就看水多了還是少了,覺(jué)得多就再煮一會(huì)兒,把水煮干一點(diǎn);覺(jué)得少就加點(diǎn)水,加完等到粥再煮開(kāi)也就可以了。

  5、最后是調(diào)味,一般除了鹽或者糖不會(huì)放其他的,就看你自己喜歡吃甜的還是咸的。如果想粥煮出來(lái)滑一點(diǎn)可以在煮的時(shí)候稍微放一點(diǎn)油(平時(shí)做飯的油就好,麻油也行)。如果喜歡吃甜的還可以放些紅棗、桂圓同煮,紅棗最好去核,核會(huì)上火。

  小米粥的可口做法3

  菜譜簡(jiǎn)介 健脾和胃、安神養(yǎng)心、益氣減肥。

  材料

  蘋(píng)果1個(gè),小米100g,水1000ml

  做法

  1、所有材料準(zhǔn)備好。

  2、小米沖洗2遍,蘋(píng)果去皮去核后切小丁。

  3、高壓鍋中先放入水,再放入小米,然后放入蘋(píng)果丁,加蓋放到爐子上大火燒開(kāi),上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。

  小米粥的可口做法4

  材料

  熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。

  做法

  1、小奶鍋煮上小米粥;

  2、再煮熟一個(gè)雞蛋;

  3、粥快煮好時(shí),將南瓜洗凈,去皮切小塊,隔水蒸熟后壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎;

  4、將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。


看過(guò)“小米粥的可口做法”的人還看了:

1.8種小米粥的做法推薦

2.春天養(yǎng)生粥

3.春季養(yǎng)生粥的做法

4.紅薯的7種美味家常做法

小米粥的可口做法

小米有降低血糖的作用,促進(jìn)糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。你喜歡自己動(dòng)手做小米粥?你知道如何做出可口好吃的小米粥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理小米粥的可口做法,僅供參考。 小米粥的可口做法1
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 小米粥的好吃做法
    小米粥的好吃做法

    小米具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復(fù)體力的作用。你喜歡吃小米粥嗎?你知道小米粥要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給

  • 小米粥的好吃做法分享
    小米粥的好吃做法分享

    小米適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。小米具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)?,F(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟大家分享一下

  • 小米粥的5種家常做法
    小米粥的5種家常做法

    小米可以中和胃酸,緩解胃痛。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。生活中多喝小米粥可以養(yǎng)胃。你喜歡吃小米粥嗎?你知道小米粥要怎么做嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦

  • 小米粥的不同好吃做法
    小米粥的不同好吃做法

    小米的B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。你了解小米粥的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的小米粥嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小

793495