燕麥粥的美味做法有哪些

　　燕麥粥可以抑制腐敗菌，促進(jìn)益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。你喜歡吃燕麥粥?下面，學(xué)習(xí)啦小編跟大家講一講燕麥粥的美味做法有哪些?

　　燕麥粥的美味做法1

　　材料

　　燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML

　　做法

　　1.食材準(zhǔn)備。

　　2.草莓切丁。

　　3.鍋中水燒開。

　　4.倒入燕麥片。

　　5.迅速攪拌。

　　6.蓋上鍋中火蓋燒一分鐘。轉(zhuǎn)小火

　　7.加入牛奶，關(guān)火。

　　8.加草莓。

　　9.即成。

　　燕麥粥的美味做法2

　　材料

　　大米，紫薯，燕麥片

　　做法

　　1、大米淘洗后，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

　　2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開。

　　3、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續(xù)煮至粘稠即可。喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進(jìn)去。

　　燕麥粥的美味做法3

　　材料

　　蘋果1個，蘿卜0.5根，燕麥適量

　　做法

　　1、把所有地材料放入鍋中，加上適量水、幾塊冰糖。

　　2、燉煮30分鐘即可出鍋。

　　燕麥粥的美味做法4

　　材料

　　芋頭，燕麥米，蜂蜜

　　做法

　　1、首先把芋頭的皮去掉，然后用水洗干凈，并切成塊狀。

　　2、將燕麥米洗干凈并放進(jìn)鍋中，加入芋頭塊，再倒入清水一起煮。

　　3、將鍋置火，先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮熟。開大火煮粥，等到水沸了以后再用小火繼續(xù)煮，煮成粥后就可以倒出來，最后用蜂蜜調(diào)味就完成了。

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