食用桂圓可以改善虛冷體質(zhì)，如?；几忻绑w質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。桂圓有溫補(bǔ)的功效作用。紅棗可補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)營養(yǎng)、解藥毒，其為脾之果，脾病者宜食之，而它“解藥毒”的功能。你想了解好吃美味的桂圓紅棗湯要怎么做嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦桂圓紅棗湯的4種美味做法。

　　桂圓紅棗湯的美味做法1

　　材料

　　主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，

　　輔料：砂糖80克

　　做法

　　1、花生洗凈，入水2小時后瀝干，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘

　　2、桂圓肉剝散，加入鍋中續(xù)煮5分鐘，加糖調(diào)味即成。

　　桂圓紅棗湯的美味做法2

　　材料

　　美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒，紅糖少許。

　　做法

　　先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出里面的桂圓肉以備用。然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮約20分鐘。煮好后，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

　　桂圓紅棗湯的美味做法3

　　材料

　　干白木耳30公克，紅棗10粒，桂圓50公克，冰糖50公克，水1000㏄

　　做法

　　1.干白木耳泡水至軟，剪去硬蒂后，用手掰成小塊，備用。

　　2.紅棗、桂圓用清水洗凈備用。

　　3.取一鍋，將作法1、2的材料放入，再加入1000㏄的水及冰糖，放入電鍋中燉煮約2小時即可。

　　桂圓紅棗湯的美味做法4

　　材料

　　紅豆，桂圓肉，紅棗，糖

　　做法

　　1.紅豆，紅棗用冷水泡開

　　2.將所有食材放入鍋中煮開

　　3.改用小火煮至紅豆變軟

　　4.加糖攪拌即可

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