肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些菜譜家常菜做法粉蒸肉方法，希望對大家有所幫助!

　　菜譜家常菜做法粉蒸肉具體如下：

　　西安老孫家粉蒸牛羊肉的做法：

　　西安老孫家粉蒸牛羊肉，以色澤臘黃、油而不膩、軟綿潤口、風(fēng)味 獨(dú)特，被譽(yù)為“長安美食”之一。粉蒸牛羊肉，以鮮肥牛、羊肉和面粉為原料，用花椒、茴香等十三種調(diào)料磨粉腌制入味后，經(jīng)武火、文火蒸制而成。食時(shí)，佐以生蒜，也可用發(fā)面荷葉餅夾食。食后，再品一杯熬制的磚茶，既有助消化，又清心爽口，回味無窮。

　　原料：肥羊肉5000克。

　　調(diào)料：精鹽250克，花椒粉40克，五香粉60克，清油50克，面粉3500克。

　　制做：

　　1.將羊肉沖洗干凈，切成約長3厘米、寬1.5厘米、厚0.6厘米的片，加入精鹽、花椒粉、五香粉及清油，用手?jǐn)嚢杈鶆?，腌漬約10小時(shí)(冬天腌約10小時(shí)以上，夏天約5、6小時(shí))。

　　2.徐徐倒入約3500克面粉，用手拌勻。若面粉不能完全附著在肉片上時(shí)，加入適量清油，致使面粉都粘附在肉片上。

　　3.在籠底鋪上濕籠布，將拌好的肉片均勻地?cái)傇诨\布上，厚約6—7厘米，用旺火蒸約2—3小時(shí)即成。

　　小貼士:

　　1.攪拌面粉時(shí)，面粉如不能完全附著在肉片上，絕對不能加水，可加些清油，以防止形成死面團(tuán)，蒸出來的粉蒸肉油潤酥軟。

　　2.肉片攤在籠布上，要攤得松而有空隙，以利于蒸透。同時(shí)要放些羊腰窩油，成菜更油潤，肉片酥嫩，面粉柔軟，鮮香味美。

　　3.上桌時(shí)，蒸肉可放在專用鐵鍋里，用小火一直加溫，顧客何時(shí)吃都是熱的。吃蒸肉還講究配大蒜，喝湘尖茶，配飥飥饃，以幫助消化。

　　川菜的小籠粉蒸牛肉的做法：

　　“小籠粉蒸牛肉”為成都老店“治德號”的一款傳統(tǒng)風(fēng)味名菜，也是成都的著名小吃之一。幾十年來，盛名不衰。據(jù)說，國畫大師張大千曾親自下廚，將“小籠粉蒸牛肉”趁熱又加了辣椒粉、花椒粉和香菜，麻辣鮮香，質(zhì)細(xì)鮮嫩，美味可口，回味無窮。

　　原料：黃牛肉500克。

　　調(diào)料：醪糟汁100克，香菜、醬油各50克，姜末15克，大米粉、糯米粉共75克，郫縣豆瓣20克，辣椒粉、蒜泥各10克，花椒粉、蔥花、菜油各25克。

　　制做

　　1.將牛肉去筋，橫著肉紋切成長5厘米、寬3厘米、厚0.3厘米的片，盛入盆內(nèi);大米粉、糯米粉拌勻，繼續(xù)慢慢加水?dāng)嚢?，一直拌到米粉濕?放入郫縣豆瓣(剁細(xì))，醬油、生菜油、醒糟汁、姜未拌勻，撒鹽、花椒面，然后放蛋清，順著一個(gè)方向使勁拌，直到上勁。

　　2.將牛肉分為10份，裝入10格小竹蒸籠內(nèi)，用旺火蒸(肉質(zhì)較嫩的蒸約30分鐘，肉質(zhì)較老且筋多的蒸制60分鐘)后，將籠端離鍋口。

　　3.上菜時(shí)將籠下墊一盤，并在牛肉上加辣椒粉、花椒粉、蔥花、蒜泥、香菜拌勻即成。

　　關(guān)鍵

　　1.應(yīng)選質(zhì)嫩筋少的牛肉，拌米粉后要干爽，蒸的時(shí)間不能長，肉質(zhì)較嫩的蒸約30分鐘，肉質(zhì)較老且筋多的蒸制60分鐘。

　　2.喜味濃的可酌加豆豉茸，不用蔥姜茸，用姜汁也可。食時(shí)還可配蒜茸味碟。

　　粉蒸三樣的做法：

　　原料：后臀尖肉200克，土豆、胡蘿卜各50克。

　　調(diào)料：蔥20克，姜10克，米粉100克，醬油25克，白糖5克，五香粉4克，料酒、香油各15克。

　　做法：

　　1.后臀尖洗凈后去皮切成半厘米厚的片。土豆、胡蘿卜洗凈后分別切成2厘米見方的滾刀塊備用;

　　2.在肉片中加入蔥、姜、醬油、料酒拌勻，腌制半小時(shí)入味。然后放入土豆、胡蘿卜，加入一半量的米粉一起拌勻，再腌制15分鐘;

　　3.倒掉腌漬出的水分，取出蔥段不用，放入剩余的米粉，加入白糖、五香粉拌勻，保證每塊肉、蔬菜上都能均勻的包裹一層米粉。取一只碗，依順序鋪上土豆、肉片、胡蘿卜，淋入香油，放入蒸鍋中，用中火蒸熟即可。