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防身格斗術(shù)常用技巧教學(xué)視頻

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  防身術(shù)是將拳擊武術(shù)、摔跤柔道、空手道、擒拿格斗等動(dòng)作進(jìn)行組合的實(shí)用防身與格斗技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的防身格斗術(shù)教學(xué)視頻,希望你們喜歡。

  防身格斗術(shù)教學(xué)視頻


  防身術(shù)之常用技巧

  今天為大家介紹的這招叫做“蒙眼踢襠”,當(dāng)歹徒過來的時(shí)候,先用左手快速伸出遮擋對(duì)方的視線,手可輕輕晃動(dòng)(別讓對(duì)方抓到啊),擋住且迷惑對(duì)手,不要離對(duì)方的眼睛太近,要和出腿的距離差不多,晃動(dòng)手一邊阻擋視線同時(shí)又達(dá)到吸引對(duì)方的注意力的效果,,第二步,踢襠!

  注意事項(xiàng): 左手晃動(dòng)不光是阻擋視線和吸引注意力的目的,同時(shí)是為了和左腿協(xié)調(diào)一致,,,左手回拉,左腳出腿,相互協(xié)調(diào)和借力。

  總體來說左手是為了迷惑對(duì)手,這樣大大增加成功的概率。速度要快,一招制敵。 遮擋,踢襠,一氣呵成,間隔不要太久。


  防身術(shù)之常用技巧圖1

防身術(shù)之常用技巧圖2

防身術(shù)之常用技巧圖3

  防身術(shù)的主要特點(diǎn)

  1、用很少的力氣,人人都可以完成;

  2、以近距離和貼身為主,不受任何規(guī)則和條件的限制;

  3、簡(jiǎn)單、實(shí)用、快捷、 數(shù)秒之內(nèi)即可完成。歹徒則非死即傷!

  防身術(shù)的技擊方法

  1、以肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等為主要進(jìn)攻武器;

  2、以頭部、牙齒、鞋等為輔助進(jìn)攻武器。


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