防身術(shù)教學(xué)：現(xiàn)代短棍的實(shí)戰(zhàn)用法
防身術(shù)教學(xué)：現(xiàn)代短棍的實(shí)戰(zhàn)用法
防身術(shù)，是中國(guó)武術(shù)當(dāng)中、應(yīng)用于個(gè)人自我防衛(wèi)的一種技術(shù)，它區(qū)別于搏擊、格斗、拳擊等主動(dòng)進(jìn)攻型的運(yùn)動(dòng)形式的特征是，防身術(shù)不是一項(xiàng)虛擬游戲、而是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)，是以在自己身體受到攻擊時(shí)所能采取的高度自我防衛(wèi)策略與技術(shù)手段，消停侵襲，維護(hù)個(gè)人人身與財(cái)物安全。下面學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下現(xiàn)代短棍的實(shí)戰(zhàn)用法，歡迎閱讀。
現(xiàn)代短棍的實(shí)戰(zhàn)用法
首先，準(zhǔn)備好一根一尺多長(zhǎng)的短木棒(甩棍也可)，找得到更好，找不到，就拿一根搟面杖吧，別太粗了哦，而且我告訴您，學(xué)會(huì)了之后，您就拿著根搟面杖就可以防身了。
先練習(xí)警戒式。所謂警戒式，就是你遇到歹人時(shí)采取什么樣的站立姿勢(shì)。一般來說，手持短棒者采取的姿勢(shì)，應(yīng)該有利于快速出棒。如果你是右手持棒，則將短棒向前向下探出，肘部 略彎，棒的尾端與地面呈45度左右的夾角，棒頭略微向前。您的左手也別閑著，左臂曲肘，護(hù)住肋骨，左手微微握拳，護(hù)住下頜。您的腳，右前左后站立，膝蓋略彎，重心放在兩腳之間，不要放在前腳也不要放在后腳，雙腳與兩腳尖間的連線呈35-45度。這個(gè)姿勢(shì)一站，基本上，就防住了身上的所有要害，進(jìn)可攻，退可守。好了，現(xiàn)在歹徒就在你的面前，出棍打他吧。出棍打他的時(shí)候，有個(gè)要素一定要記住，您站立的姿勢(shì)，是右前左后，右腳在前，因此在您拿棍子砸人的時(shí)候，記住了，您前面的右腳一定要踏出一步。棍落的同時(shí)，腳往前踏一步出去。您自己試試，看看這一棍砸出的威力是不是比不踏右腳的威力要更大。其實(shí)許多所謂的武道秘笈，就是一句話的事兒，捅破了窗戶紙，也不神秘。好，警戒式站好以后，隨時(shí)準(zhǔn)備踏出右腳打人。那么怎么打呢?一般而言，您所面對(duì)的歹人，手里都是有個(gè)小刀兒的，如果您直接一棍子敲他腦袋，那么極有可能，他會(huì)不管不顧沖過來給你一刀，結(jié)果就是你砸了他的腦袋，他捅了你的身子，真不劃算。
如何面對(duì)有刀刀兒的壞孩子呢?很簡(jiǎn)單，你先打他的持刀手。你一打他的手，他就會(huì)把手往后縮，這樣，對(duì)方持械攻擊的可能性就無形中給消解了。怎么打手呢?保持警戒式，突然踏出右腳一步，出棍向前猛力敲擊，敲擊后，迅速撤棍回來，保持警戒式。這一招叫做“點(diǎn)劈”。
練習(xí)這一招時(shí)，要注意三點(diǎn)。
第一，敲擊的位置要準(zhǔn)，假設(shè)你面前站著一個(gè)人，你敲擊的位置，就是他的手腕、手指或者拳頭;
第二，敲擊要快，快出快收，動(dòng)作干脆利落;
第三，腕力要猛，猶如拿錘子敲鐵釘一樣，一錘定音，猛力一敲，就讓敵方迅速失去戰(zhàn)斗力。
“點(diǎn)劈”的作用，是令對(duì)方迅速失去武器和戰(zhàn)斗能力。假設(shè)他有刀，這一劈便要他指斷或者腕傷，使之不能繼續(xù)作戰(zhàn)，這正是殺敵之前斷其一指的打法?？粗?jiǎn)單，實(shí)則效果斐然，想練習(xí)短棍的，一定要苦練點(diǎn)劈之法。“點(diǎn)劈”的要領(lǐng)在于“快”，一定要快，出棍如電，一打即收，收棍之余，敵已傷骨。如果不快，則一切都枉然，后面的招數(shù)難用上了。
“點(diǎn)劈”之后該干什么呢?一般來說，如果你一棍點(diǎn)中對(duì)方手腕或者指骨。對(duì)方即使不撒手扔武器，也會(huì)痛得一時(shí)反應(yīng)不過來，此刻，你萬不可猶豫，猛然上步，迅速猛打?qū)Ψ筋^、肩等要害，力求一棍制敵。那么這一棍打頭，該怎么打呢?實(shí)際上很容易，就是拿著棍子往對(duì)方頭上(肩膀、鎖骨)掄。但這個(gè)掄可不是瞎掄，您的棍子要從上到下猛力向下劈擊，動(dòng)作要快，干 凈利索，一棍劈中，立刻收棍，不要拖泥帶水。這里注意幾點(diǎn)，第一，棍子往下劈擊，用的是胳膊的甩力，與“點(diǎn)劈”是不同的。“點(diǎn)劈”用的是手腕一抖的力量， 這里用的是胳膊掄動(dòng)的力量。第二，往下劈時(shí)，要力達(dá)棍梢，仿佛甩鞭子一樣將棍子甩出去，而后再迅速收回。這一招，叫做“正劈”。
“點(diǎn)劈”和“正劈”相結(jié)合，短棍的殺傷力十分驚人。敵與我對(duì)立，我猛進(jìn)步，一棍猛敲其持械手，而后趁其受傷或躲避時(shí)，再一個(gè)進(jìn)步貼身而上，“正劈”猛劈其頭，敵可迅速倒地。
那么有人說對(duì)手十分強(qiáng)大，一棍中頭以后，可能還會(huì)反擊，如何是好?沒什么大不了，繼續(xù)攻擊就是了。短棍法的最大特點(diǎn)，就是一棍打中以后，再不給敵喘息之機(jī)，棍棍不離要害，綿綿不斷擊出，直至敵失去攻擊能力。“正劈”之后，腳下進(jìn)步不停，同時(shí)迅速將棍揚(yáng)過自己頭部的右側(cè)，由右上方向左下方猛劈，劈下去后迅速收棍，這叫做“斜劈”。“斜劈”過后，腳下進(jìn)步不停，迅速揚(yáng)棍過自己頭部左側(cè)，由左上方向右下方猛劈，劈下去后迅速收棍，這叫做“反劈”。
“正劈”之后，緊接著兩記“斜劈”、“反劈”，再厲害的人都會(huì)委頓不起。雖然“斜劈”、“反劈”的用力方式與“正劈”一樣，都是用胳膊掄動(dòng)的力量，甩鞭子一樣將棍子甩出去，而后再迅速收回，但是這兩招的力道，可比“正劈”的力道強(qiáng)多了，殺傷力最為強(qiáng)大。
好了，“點(diǎn)劈”、“正劈”、“斜劈”、“反劈”就介紹到這里，如何組合，可根據(jù)情況自己琢磨。另外，“斜劈”、“反劈”還可有變招，即斜(反)上劈。也就是 將棍自左側(cè)下方向右側(cè)上方斜著劈擊，或?qū)⒐髯杂覀?cè)下方向左側(cè)上方斜著劈擊，這兩招的殺傷力也相當(dāng)大，對(duì)付的目標(biāo)一般是對(duì)方的小腿、腳踝等下三路部位。
除了這三招劈法之外，短棍還有一擊即倒的招式，也就是無須進(jìn)步劈擊，也能一擊倒地的方法，那就是“甩擊”。
“甩擊”如何使用
首先，您的腳保持右前左后站立，膝蓋略彎，重心放在兩腳之間，雙腳與兩腳尖間的連線呈35-45度站好，然后，您的右手握棍下端，左手握棍上端，雙臂下垂， 雙手虎□相對(duì)，手背沖外。當(dāng)與敵對(duì)峙時(shí)，您以握棍之右手，如出反背拳一般，猛然向外一抖，同時(shí)左手一松，棍梢便抖出，甩向?qū)Ψ筋^部、肋部等處，一旦打中， 可迅速使敵失去即時(shí)反應(yīng)，而后便可迅速上步劈擊。
“甩擊”很重要的一點(diǎn)，在于距離的把握，不可太遠(yuǎn)或太近，同樣要進(jìn)步甩出。注意，要進(jìn)步。另外還有一個(gè)要交代的，那就是短棍法對(duì)敵，一定要搶先機(jī)，不可猶豫，不可讓敵搶先手。許多時(shí)候，您可能會(huì)遇到不止一個(gè)歹徒，因而會(huì)陷入混戰(zhàn)。短棍混戰(zhàn)時(shí)，不容你思考如何組合招數(shù)，那該怎么辦呢?記住，如果陷入混戰(zhàn)，切不可思考猶豫，否則的話瞬間你就會(huì)中招?；鞈?zhàn)的原則就是：同一方式反復(fù)擊打。比如，您習(xí)慣使用斜劈，那么就斜劈斜劈再斜劈，或者反復(fù)的斜劈、反劈、反劈斜劈，注意，反復(fù)擊打的部位不要重復(fù)，如果您不斷使用斜劈和反劈，那么就要斜劈頭 部、反劈助骨或者斜劈小腿反劈頭部，不斷地重復(fù)動(dòng)作，打不同的部位，搏擊效果會(huì)很好。這種打法，是違反武術(shù)常理的，許多時(shí)候，為方家所不屑，但是，多年的 江湖打斗證明，這類打法非常有效，在一對(duì)多或者多對(duì)多的戰(zhàn)斗中，往往能起到保護(hù)自身殺傷對(duì)手的作用。
另，在短棍對(duì)短棍的搏擊中，如果您錯(cuò)過 了“點(diǎn)劈”的機(jī)會(huì)，陷入棍與棍的纏斗中，那么請(qǐng)記住一個(gè)招數(shù)——滑打。所謂滑打，就是敵方一棍(或無護(hù)手的刀)劈下，您舉棍一架，隨即順著敵方武器桿部滑 下，打其手，敵方負(fù)痛，松手放棄武器或者一時(shí)不能再使用武器，便給您進(jìn)攻造成時(shí)機(jī)。
同時(shí)，短棍使用法中還有不少正面突襲的方法
比如，左手倒握短棍，將棍藏在袖子的后面，注意不要露出棍頭。與敵面對(duì)面時(shí)，左手一松，棍端向下滑落，隨后右手一握，便握住了棍端，一松一握之后，右手隨即一記橫掃，猛打?qū)Ψ矫娌俊?/p>
再有，右手倒握短棍，將棍藏在袖子的后面，注意不要露出棍頭。與敵面對(duì)面時(shí)，右手一松一握，便露出了二到三寸左右的棍端，與此同時(shí)，左手扣敵肩猛往自己面前一拽，右手握棍端隨即一頂，棍頭猛烈頂擊對(duì)方腹部;此法可用于攻擊胃、肝、脾、襠等要害。
還有，右手倒握短棍，將棍藏在袖子的后面，注意不要露出棍頭。與敵面對(duì)面，右手一松一握，露出二到三寸左右的棍端，隨即抬右手握棍端由上至下在敵頭部要害一擊。
這三個(gè)方法，都是突襲之法，一旦打中，一般人會(huì)迅速失去抵抗力。
好，短棍的使用方法暫時(shí)說到這里，看起來比較好學(xué)，但是否能一下子就掌握好呢?很難說。因?yàn)槎坦鬟@種武器，看著好學(xué)，實(shí)則有基本功要求，學(xué)會(huì)了招式不見得就一定能用上，而扎實(shí)的基本功才是發(fā)揮打法的重要前提。
短棍的基本功，首先來自小臂。不要瞧不起短棍的重量，雖然一根棍子尺把長(zhǎng)，但你要想把它用得得心應(yīng)手，小臂上沒點(diǎn)力氣是不行的。沒有力氣的小臂，用起短棍來，就一個(gè)字——慢。
如何增長(zhǎng)小臂的力氣呢?有幾個(gè)簡(jiǎn)單的小方法可以試試。
第一個(gè)方法，就是我這篇文里說過的擰鐵棍法。即用一根鐵棍，中間系上繩子，下吊重物，雙手握鐵棍兩端，不斷擰動(dòng)，使繩子纏在鐵棍上再松下去，重物不斷上升、下降，假以時(shí)日，可使臂力腕力大增，屆時(shí)不要忘記不斷添加重量。這個(gè)方法既簡(jiǎn)單又容易制作工具，我推薦它。
第二個(gè)方法，也是一種很傳統(tǒng)的小臂力量鍛煉法——念力法。什么叫念力呢?您看過電視劇《李小龍》吧?影片開頭的幾集，李小龍站在那里單手平握長(zhǎng)棍的方法，就 是念力訓(xùn)練。南方叫念力，北方叫持大桿。這種方法在北方很盛行，尤其是一些武術(shù)之鄉(xiāng)。練者將一根白賭桿子抓在手里，胯部松活，單手平握大桿子，一開始握中 間，漸漸向桿尾方向移動(dòng)，直到移到距離桿尾一尺左右為止。這是中國(guó)特有的鍛煉臂力的方法，這種方法練出來的勁兒，非常之活，不但膂力過人，且從事攀爬滾打 之類的訓(xùn)練不在話下，有的部隊(duì)里的兵就因?yàn)榫氝^這個(gè)，最后被選入特種部隊(duì)。不要以為咱武術(shù)一無是處，真的，咱老祖宗留下來的東西現(xiàn)代社會(huì)百分之九十以上的 人，他并不明白。持大桿的高手，可以平握三米以上的白蠟桿子半小時(shí)左右，而一個(gè)健身房里臥推一百三十公斤的壯漢，能照這個(gè)樣子堅(jiān)持半分鐘就算不錯(cuò)了。中國(guó) 武術(shù)練的是活勁兒，而杠鈴練出來的是僵勁兒。如果您用這個(gè)方法鍛煉小臂，堅(jiān)持一年，臂力會(huì)勝過您身邊的大多數(shù)人，玩短棍絕對(duì)輕松。順便說一句，這個(gè)練法太 極、詠春里面也有。
再一個(gè)基本功，就是反應(yīng)訓(xùn)練。反應(yīng)訓(xùn)練建議與人對(duì)練。當(dāng)然，對(duì)練的時(shí)候沒必要拿個(gè)棒棒敲來敲去，只需要拿一個(gè)類似于棍棒的東西對(duì)練就可以了。記住，反應(yīng)和眼神，是打出來的。
說了半天，說的都是現(xiàn)代短棍的使用方式。現(xiàn)代短棍中，除了我說的這類使用方式之外，還有菲律賓魔杖等等，但是就我的經(jīng)驗(yàn)看來，類似菲律賓魔杖等棍法里面有許 多擒拿方式，對(duì)于一般的防身而言，意義不是非常之大，倒是對(duì)于警察之類的公共安全職業(yè)者很有裨益，因此我并不建議只求防身的尋常百姓大練特練。
好，就說到這里吧。有興趣的，可以試試，時(shí)代不同了，哨棒已經(jīng)退出了歷史舞臺(tái)，短棒一類的武器在目前的體制下是很能派上用場(chǎng)的。您看了這么多，是否想知道這種短棍使用方法是誰創(chuàng)造的?讓我來告訴你——李小龍。
網(wǎng)上有不少人將李小龍說成是一個(gè)演戲的，說一個(gè)戲子騙了人們?cè)S多年，對(duì)此我只能嗟嘆不巳。是的，李小龍是一個(gè)演員，天知道這個(gè)演員用什么方法創(chuàng)立了截拳道并 使木村拓哉等人直到今天還在拼命推廣，天知道這個(gè)演員是如何讓伊魯山度這樣的人一生不斷找人比武，天知道這個(gè)演員怎么會(huì)得出"以無法為有法”的結(jié)論的，天 知道這個(gè)演員怎么會(huì)知道“清空你的杯子”這樣的道理的，天知道這個(gè)演員用了什么方法使他的技擊書籍十分暢銷，乃至讓愛好武道的人們趨之若鶩，莫非大家都是 傻的，讓一個(gè)演員唬弄了幾十年?我的一個(gè)朋友是特警，主修山東短拳和葉系詠春，他對(duì)李小龍的截拳道非常推崇，而截拳道的理念也令他不時(shí)感到茅塞頓開，這個(gè) 朋友已經(jīng)做了多年的特警，最擅長(zhǎng)的就是擒拿格斗，莫非他也被一個(gè)演員唬弄了?哦，這世上傻子真多。也許長(zhǎng)期以來人們對(duì)他的鼓吹令有些人十分反感，但是否因 為反感便要去詆毀一個(gè)對(duì)武術(shù)有著特殊功勛的前人呢?說李小龍是一個(gè)演員的人啊，你們都練過些什么?哦，也許你們什么都練過，你們都是大高手，連格斗沙皇都 是你們的手下敗將。
這世上最令人欽佩的行為是什么?是睜著眼睛說瞎話。古代的短棒畢竟要被現(xiàn)代的短棒所取代 的，這是歷史車輪的前進(jìn)造成的，對(duì)一個(gè)人的詆毀始終會(huì)被真正修煉的人們所鄙視的，這是實(shí)踐出真知造成的。記得在蘇聯(lián)時(shí)期，詩人馬雅可夫斯基有一次上街，遇 到一個(gè)婦女正在演講，說的是布爾什維克的不好。馬雅可夫就問她：“您認(rèn)識(shí)某一個(gè)布爾什維克嗎?”婦女說不認(rèn)識(shí)。馬雅可夫立刻大聲宣布：這個(gè)女人是個(gè)小 偷!于是所有人都開始由信服轉(zhuǎn)為唾棄。面對(duì)這種場(chǎng)景，這個(gè)婦女失聲痛哭，她問馬雅可夫：“你認(rèn)識(shí)我嗎?”馬雅可夫說：“不認(rèn)識(shí)。” “那你為什么要污蔑我?”婦女憤怒地喊道。“是啊，你也不認(rèn)識(shí)一個(gè)布爾什維克，你為什么要大談特談布爾什維克們呢?”馬雅可夫說。許多對(duì)李小龍進(jìn)行毀譽(yù)的 人，連武術(shù)的毛皮都沒碰過，卻在大談著李小龍如何。在此，我只是借題發(fā)揮說下自己的感受而已，并非要爭(zhēng)論。
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