女子防身術(shù)和散打的區(qū)別
女子防身術(shù)和散打的區(qū)別
女子防身術(shù)和散打的區(qū)別有很多，作為兩項(xiàng)即可強(qiáng)身健體又可自衛(wèi)的武術(shù)技擊方法，它們之間又存在著區(qū)別，接下來小編將介紹一下女子防身術(shù)和散打的區(qū)別。
女子防身術(shù)和散打的區(qū)別
1、女子防身術(shù)和散打的起源不同
防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法,以制服對(duì)方,保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法,實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實(shí)踐應(yīng)用的招法分離出來,經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善,使其成為一種散招,并具備簡(jiǎn)單、實(shí)用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)。同時(shí)女子防身術(shù)也是一中鍛煉身心的一門運(yùn)動(dòng)的武功。
散打是國標(biāo)武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式,以中國武術(shù)的踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。另外,還有防守、步法等技術(shù)。散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,雙方按照規(guī)則,利用中國武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。散打是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式,也是中國武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。
2、女子防身術(shù)和散打的目的不同
女子防身術(shù)是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時(shí),為擺脫或反擊歹徒而進(jìn)行防身自衛(wèi)的一種防衛(wèi)能力。主要的目的是:自主防衛(wèi)。自衛(wèi)防身是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術(shù)技擊方法予以整合,以制服對(duì)方、保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。
散打的主要目的不在于自我防衛(wèi),而是是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式,也是中國武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成,但是散打也具有防衛(wèi)的功能。
3、女子防身術(shù)和散打的特點(diǎn)不同
女子防身術(shù)的最大特點(diǎn)就是:實(shí)用。無招無式無規(guī)則,無時(shí)間無特定環(huán)境,一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段,對(duì)敵人實(shí)現(xiàn)最大程度的傷害,沒有任何武術(shù)框架,沒有任何搏斗約束,為達(dá)目的自由發(fā)揮,隨意使用身體的各個(gè)器官,隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術(shù),正所謂:法無定法。
散打的特點(diǎn):體育性、對(duì)抗性、民族性。散手之所以具有很強(qiáng)的感染力和生命力,是由它本身的特點(diǎn)和作用決定的。散打中的摔法也是有一定特色的。根據(jù)“快摔”的要求和“無把”的特點(diǎn),把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn),創(chuàng)造出了“接招摔”和“夾打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)。
女子防身術(shù)的基本招數(shù)
1、跺腳擊肋
與敵相對(duì)而立,敵正面猛撲過來用左手抓住對(duì)方左手,準(zhǔn)備反擰女子左臂: 迅速用左腳猛踩對(duì)方左腳面,然后快速將腿移至對(duì)方左腿后部猛切左腿,同時(shí)左肩猛撞對(duì)方左肩,用右肘向后猛擊對(duì)方肋部。
2、蹬腹擊面
與對(duì)方面對(duì)而立,對(duì)方正面猛撲過來,準(zhǔn)備兩手搶劫雙肩上包時(shí),立即出右腿蹬對(duì)方腹部,出直拳擊面部,從而逃脫攻擊。
3、倒掛金鉤
若是對(duì)方抓住雙肩,拚命將你往下按。在這種情況下,主動(dòng)向后倒地。雙手抓住其肩部,使其重心猛地向前。雙手拉對(duì)方繼續(xù)后主動(dòng)倒地?fù)巫?duì)方腹部的腳猛然向上、向后蹬出。
散打的基本招數(shù)
1、基本腿法
腿法主要技法有:正蹬腿、側(cè)踹、鞭腿,后擺腿等技法。
2、基本拳法
拳法主要技法有:直拳、勾拳、擺拳,其中還演變出刺拳,鞭拳等技法。
3、基本步法
散打步法是為保持與對(duì)手間的距離,實(shí)施進(jìn)攻與防守動(dòng)作或破壞對(duì)手與進(jìn)攻與防守意圖,而進(jìn)行專門的腳步移動(dòng)方法,步法好多,比如滑步、墊步等等。
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