女子防身術女孩子用于抗暴御侮的搏擊術，就叫“女子防身術”。女子防身術身術的最大特點就是：實用。無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。下面是學習啦小編為專門您整理好的："武林高手"教你如何防色狼。

　　現(xiàn)在的女大學生一定要學會保護自己，不論是夜路遇到歹徒、公交車上遇到色狼還是辦公室性騷擾，大家都要掌握一定的防身技巧。在我多年習武的過程中，我掌握了一些實用、簡易、速成的防身術。

　　"武林高手"教你如何防色狼場景一

　　脫腕、膝撞可在夜晚防歹徒侵害

　　走夜路是每個人都可能遇到的事情，而當大家走夜路時遭遇了“不法歹徒”，對方想要對你進行侵害時，你該怎么辦呢?

　　夜遇歹徒侵害，最實用的兩招可助你快速逃脫。首先若“歹徒”先是抓住你的手腕，這時你可以使用一套“三連招”。

　　脫腕就是你朝著自己拇指的方向猛地甩開手腕，只要你有一定的速度，不需要多大力氣就可甩開;脫腕后趁著對方愣神的工夫，你可雙掌用力朝著對方的前胸猛推，這就是推胸;然而對方若繼續(xù)向前，你就可使用第三招踢襠，提起右膝猛擊對方襠部，只要擊中你便可順利逃脫了。

　　如果對方抓住了你的雙肩或者脖子，那這時候你就可以用"插臂肘擊"來反擊。

　　“歹徒”若抓你的雙肩，便迅速緊握雙手同時伸直了手臂，壓下對方的雙手后你的左肘順勢抬起猛擊對方鼻部。

　　鼻子是身體中最脆弱的部位之一，這招就算不能擊中，你也能借勢脫離他的控制。

　　"武林高手"教你如何防色狼場景二

　　轉(zhuǎn)身肘擊、踩腳對付公交車色狼

　　“色狼”便緊靠在你身后試圖進行騷擾，此時有三招可以讓你從容應對這樣的“色狼”。

　　第一招靠身撞顎，面對比自己高很多的人，你可以在緊靠對方同時用頭部猛頂對方的下顎，那里也是很薄弱的位置;如果對方個子不高，就可以轉(zhuǎn)身抬高右肘，順勢擊中對方的面部;最后一招就是近身踩腳。

　　"武林高手"教你如何防色狼場景三

　　捋臂推擊應對好色領導“揩油”。

　　大學生在實習時會面對很多問題，如果遇到不良上司和同事，那么捋臂推擊就是很實用的方法。

　　這時候你需要猛地轉(zhuǎn)身甩開“好色領導”搭在自己身上的手，接著雙手便猛推向?qū)Ψ?。辦公室的人一定不會少，如果對方舉止實在過分讓你無法忍受，你用完這招捋臂推擊后便可當面對他進行指責。

　　鑰匙、銀行卡都是反擊利器

　　很多女孩子表示，如果自己的力氣不大無法推開或者肘擊“歹徒”和“色狼”那該怎么辦?

　　其實女孩子身上有很多東西都可當作臨時"武器"，常見的有鑰匙和手機、銀行卡，只要手握的姿勢正確，那么就可以當做非常好用的"利器"。

　　鑰匙要緊緊夾在手指之間，露出尖銳的部分即可，如果有人想搶的你背包，你用鑰匙猛扎對方的虎口和手背，對方便會立即撒手，因為手背上沒有肉，所以疼痛感比較明顯。手機則是要用掌根緊握，將1厘米左右長的棱角作為尖部，而銀行卡也是同樣的道理，可以緊握住劃向?qū)Ψ降难屎?，這樣也可以一擊制敵。

　　人體的眼部、鼻部、咽喉、下顎、軟肋和襠部都是最脆弱的部分，所以用這些隨身可帶的物品是十分實用的。建議大家在自己走夜路的時候就把這些東西握在手里，這樣在遇到危險時就可以從容應對了。