防身自衛(wèi)技巧的介紹
防身自衛(wèi)也是有一定的技巧的,不是盲目的去對(duì)抗匪徒。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的:防身自衛(wèi)技巧的介紹。
防身自衛(wèi)技巧的關(guān)鍵
1)打擊殲滅
在近戰(zhàn)是除非雙方實(shí)力懸殊,格斗很快結(jié)束,否則難免拼搏一段時(shí)間,攻擊的機(jī)會(huì)雙方都會(huì)有,而且雙方都不會(huì)全無(wú)破綻和全無(wú)出錯(cuò)。在生死拼搏中,只有積極主動(dòng)打殲擊戰(zhàn),一戰(zhàn)而勝才是唯一的出路。稍一猶豫就會(huì)引來(lái)很多不必要的麻煩。
2)先發(fā)制人
近身格斗較易運(yùn)用“先下手為強(qiáng)”戰(zhàn)略,也較易突襲成功,攻其不備亂其意圖,因而造成有利形勢(shì)。
3)速戰(zhàn)速?zèng)Q
近身格斗都不可能持久,無(wú)論戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),都是速戰(zhàn)速?zèng)Q,應(yīng)進(jìn)即進(jìn),應(yīng)退即退,機(jī)會(huì)的掌握往往轉(zhuǎn)瞬即逝。
4)因敵制勝
孫子認(rèn)為:“水因地而制流,兵因敵而制勝,故兵無(wú)常勢(shì),水無(wú)常形,能因敵變化而取勝者,謂之神”。
5)出奇制勝
孫子的“出奇制勝”就是對(duì)防守弱點(diǎn)“攻其不備,出其不意”。孫臏認(rèn)為弱小的軍隊(duì)要戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)大的敵人,就
必須采取出其不意的戰(zhàn)術(shù)。突然襲擊的優(yōu)點(diǎn)在于能夠充分發(fā)揮自己的力量,而使敵方強(qiáng)大的力量根本不能發(fā)
揮,因而可以改變力量的對(duì)比,奪取優(yōu)勢(shì)和主動(dòng)權(quán)。近身戰(zhàn)易攻難守,最能發(fā)揮突襲的優(yōu)勢(shì),因而具備實(shí)施
以弱制強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的條件。
6)避實(shí)擊虛
孫子的“避實(shí)擊虛”中包含有攻其關(guān)鍵的要害之處的意思。敵人一有空隙就要迅速乘虛而入,先奪其勢(shì),不
要與其力拼的快攻擊其要害,而不要兩敗俱傷。
7)十攻其一
孫子的“十攻其一”就是集中絕對(duì)優(yōu)勢(shì)兵力,主動(dòng)打殲擊戰(zhàn),近身格斗也強(qiáng)調(diào)集中力量連續(xù)猛攻其一點(diǎn)要害,
突出以弱制強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)。
防身技巧——擺脫扼喉
由于喉部位于頸部正中,因此是生命要害部位,如遭受打擊或卡、扼,可使人猝死。所以擺脫扼喉是防身的必修課之一。而且,擺脫扼喉根據(jù)實(shí)際情形,還可分為站立擺脫(前兩勢(shì))與倒地?cái)[脫(后兩勢(shì))兩種擺脫方式,現(xiàn)分別介紹如下。
一、擔(dān)臂下踏擺脫法
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)敵人從背后鎖住我喉部時(shí),我可用左手或左肘猛擊敵人襠部或心臟;并乘敵人護(hù)襠之際,我可用雙手迅速抓住敵人右臂,并猛力擰轉(zhuǎn),將敵人制服;最后可再對(duì)其頭部狠踏一腳,使其徹底喪失戰(zhàn)斗力或?qū)⑵鋼魯馈?/p>
2、動(dòng)作要求
左肘后擊要快、要狠,擰臂耍有力,踢頭要狠。
二、拳擊膝頂擺脫法
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)我從正面被敵人卡住喉嚨井被推到墻邊時(shí),我可側(cè)身用右臂下砸敵人雙臂,以減輕敵人卡喉的力量;然后再在右手回收的同時(shí)用一記反手抽拳擊狙擊敵右太陽(yáng)穴,將其打昏;接著可再將敵拖至墻邊,并用左膝去快速撞擊其肋骨,將其助骨撞斷;最后,再用雙臂抱住敵兩腿;將敵重重摔在地上,隨后再補(bǔ)上足以致命的一腳,將其擊斃。
2、動(dòng)作要求
右臂下砸要快,反抽要有力,膝撞要兇猛,抱腿前摔要連貫、突然,有腳攻擊要準(zhǔn)確、要用盡全力。
防身技巧——擺脫抱腰
抱腰,在格斗術(shù)技術(shù)動(dòng)作上可分為前抱腰、后抱腰及側(cè)抱腰,其中以后抱腰為最常見(jiàn)。解除的方法有不少,大體可分為擊肋、踩腳面、頂頭、肘擊等幾種。下面詳細(xì)分解這類動(dòng)作,以使練習(xí)者在實(shí)戰(zhàn)中能準(zhǔn)確、及時(shí)地作出判斷,并以最快的速度擊潰對(duì)方。
在格斗中經(jīng)常用到的擺脫抱腰法有:
一、連續(xù)肘擊擺脫法
1、動(dòng)作要領(lǐng)
當(dāng)敵人由后抱住我的腰部時(shí),我應(yīng)迅速向左轉(zhuǎn)體,并用左肘猛擊敵頭部,以迫使其松手,但為了最終擊敗對(duì)手,可再在用左手控制其臂的同時(shí),將右肘砸向敵面部,將其擊昏或擊倒在地。
2、動(dòng)作要求
向后肘擊要狠,而且為了能夠重創(chuàng)對(duì)手,可用左肘連續(xù)打擊對(duì)手頭部;轉(zhuǎn)身控制其臂要快、要有力,以防敵掙脫:砸敵面部要連貫、兇狠,必要時(shí)可躍起向下肘擊,以強(qiáng)化攻擊力,增強(qiáng)打擊效果。
二、肘擊接背摔擺脫法
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)敵人由后突然將我連臂抱住時(shí),我可在起腳猛踩敵腳背的同時(shí),猛抬雙肘并前伸與肩平;接著身體略向右轉(zhuǎn),并以右肘猛擊敵人肋部,以迫使敵人松抱;然后,上動(dòng)不停,再用右手抓住敵右肘上方部位,左手則抓住其右手腕將敵人從頭背后摔下,隨后可
再予以擒拿或重?fù)?,將其制服或擊斃?/p>
2、動(dòng)作要求
踩敵腳面要狠,以便能充分分散對(duì)手的注意力;肘擊要有力,從而為背摔創(chuàng)造有利條件;背摔要連貫、迅速,不給對(duì)手以反應(yīng)之機(jī);擊面要狠;整套動(dòng)作要一氣呵成。如訓(xùn)練有素,動(dòng)作速度會(huì)不斷加快。
防身技巧——擺脫抓發(fā)
頭發(fā)被抓(由前):
動(dòng)作:當(dāng)對(duì)手由前用右手抓拉你頭發(fā)時(shí),應(yīng)迅速用左手按壓其手背,將其手固定于頭上,隨即用右手迅速按制其手腕,緊接著用左手掌刃猛力頂壓其右手腕外側(cè),同時(shí)后撇右腿向右后轉(zhuǎn)體以助兩手之力,使對(duì)手手腕受制或損傷。
要求:兩手一定要將對(duì)手手腕固制在頭上,掌刃頂壓和轉(zhuǎn)身要同時(shí)爆發(fā)用力。
頭發(fā)被抓(由后):
動(dòng)作:當(dāng)對(duì)手由后方用右手抓你頭發(fā)時(shí),應(yīng)迅速邊向右后轉(zhuǎn)身邊用兩手將其右手抓握并定制在頭上;隨即將頭稍下沉,同時(shí)兩手將對(duì)手的手腕外翻至手心朝上,隨之迅猛抬頭,兩手猛力向上折其腕,迫使對(duì)手因腕部被制而就擒。
要求:轉(zhuǎn)身要敏捷,翻腕時(shí)兩手和頭部動(dòng)作要協(xié)調(diào),折腕要狠。
特殊技巧——揪發(fā)制勝
在格斗中,我們常會(huì)用到揪發(fā)制敵術(shù),也許有人會(huì)指責(zé)說(shuō):“揪發(fā)太可恥了?!逼洳恢谏啦分校⒉淮嬖诜敢?guī)的問(wèn)題,只要能獲勝,就可以不擇手段。
在美軍以前的格斗術(shù)中,只有將對(duì)手揪住后制服或再摔倒的戰(zhàn)例。但是實(shí)踐證明,這樣做的效果并不理想,因?yàn)殡p方此時(shí)都在進(jìn)行殊死搏斗,因此很難一下子將敵人摔倒。為防備敵人揪發(fā),應(yīng)絕對(duì)避免留長(zhǎng)發(fā)。
1、動(dòng)作要領(lǐng)
經(jīng)過(guò)改良后的技法則是:先揪住敵人的頭發(fā)或衣領(lǐng),同時(shí)用一記正踢攻向敵人的襠部,讓其迅速昏厥或失去知覺(jué);最后再揪緊敵人頭發(fā)或衣領(lǐng),將敵人拋出;如果有必要,可再補(bǔ)上足以致命的一腳,將其擊斃。
2、動(dòng)作要求
揪發(fā)要快、要牢,如敵人的頭發(fā)較長(zhǎng)時(shí),可把頭發(fā)纏在手里;腳踢襠部要連貫、兇狠,并與揪發(fā)協(xié)調(diào)—致;摔敵時(shí)要迅猛,并須與腳踢配合好;腳踏面部要迅速、有力。以防敵滾翻并逃脫。
特殊技巧——擺脫揪衣
有人認(rèn)為,同揪頭發(fā)一樣,揪衣服也缺少男子漢氣概與風(fēng)度。但說(shuō)這種話的人,一旦遭到攻擊,準(zhǔn)會(huì)一籌莫展,任人宰割。而且對(duì)手不僅僅是單純的揪衣服,同時(shí)還會(huì)搶你隨身攜帶的東西。
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)自己被敵人一手揪住,敵人并揮另一手欲攻擊我時(shí),我搶時(shí)間在用右手格擋敵人左手的同時(shí),用左手插向敵人眼睛,以化解敵人的攻擊,然后再順勢(shì)以右手重拳猛擊其面部;最后可再用一記側(cè)踹腿將敵人的肋骨踢斷;如果仍不能將對(duì)手擊斃,可再抬起右腳并用腳跟狠踏其面部,給敵以致命打擊。
2、動(dòng)作要求
右手格擋與左手插眼要快、要準(zhǔn);右拳擊面要有力;側(cè)踹腿要連貫、兇猛。
特殊技巧——頭部撞擊
因?yàn)轭~骨很硬,大力撞擊可一下把敵人撞昏或撞死,所以說(shuō)頭撞的威力遠(yuǎn)比拳擊的勁道要強(qiáng)。從防衛(wèi)上講,頭撞的打擊法多用在雙方距離很近時(shí)。相反,在遭到對(duì)手頭撞襲擊的情況下,也會(huì)陷入被動(dòng),因?yàn)轭^的打擊通常不止是一下,而會(huì)劈頭蓋臉而來(lái)。因此,在攻擊時(shí),一旦得手就要連續(xù)進(jìn)行,并用雙手繞到對(duì)手后腦部,使之不能逃避打擊。頭撞攻擊的目標(biāo)以面部為最有效,若攻擊其它部位,如不是突襲,則會(huì)招致猛烈的反擊,因而得不償失。
1、動(dòng)作要領(lǐng)
實(shí)際運(yùn)用時(shí),如我正與敵人扭作一團(tuán),此時(shí)可乘機(jī)用頭撞向敵人的面部或心臟處,最后再用一記重掌將敵擊倒在地。
2、防御頭撞方法
對(duì)付頭撞的方法是用手指戳對(duì)手的眼睛。如有使用拳頭的機(jī)會(huì),可用雙拳猛力夾擊敵兩太陽(yáng)穴,將其擊斃。而且?guī)缀跛械娜?,在其第一次脫手后,?huì)再次實(shí)施攻擊,這是因?yàn)殡p方格斗時(shí),人的思維往往會(huì)變得十分機(jī)械。此時(shí)若用肘關(guān)節(jié)襲擊其頭部,就是有力的反擊。
特殊技巧——口咬攻擊
在格斗中,有很多人認(rèn)為,用口咬人是可恥的。但是弱者要想戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)者,則必須有效地運(yùn)用自己所具備的一切力量與方式。也就是說(shuō).當(dāng)自己在白刃戰(zhàn)中與敵方扭成一團(tuán),且即將挺不住時(shí),可以毫不猶豫地去咬對(duì)手身體上的任何一個(gè)部位。
那么,究竟咬什么地方最有效呢?首先是耳朵,因?yàn)槎渥钔怀觯冶容^薄,故十分容易咬住。并且應(yīng)該邊咬住耳朵,邊用手指戳或摳對(duì)手的眼睛,如此,對(duì)手即刻便會(huì)陷入絕境。
接下來(lái)的目標(biāo)是手指,因?yàn)槭种干窠?jīng)集中,故痛感亦十分劇烈。所以無(wú)論誰(shuí)被咬住手指,都會(huì)立刻松手。不過(guò)在實(shí)施了這些攻擊之后,必須迅速進(jìn)行其他攻擊,以強(qiáng)化攻擊效果。
其它部位,只要能咬的地方可盡管咬,并須乘機(jī)轉(zhuǎn)入進(jìn)攻。因此,口咬是一種預(yù)備進(jìn)攻、是一種奪取主動(dòng)權(quán)的手段。
利用武器——室內(nèi)物品
1、椅子
餐廳的椅子,在緊急場(chǎng)合,可用作防身武器。此時(shí)需注意的是,一定要攻擊對(duì)手的下半身。如果攻擊對(duì)手胸部,則很容易被對(duì)手抓住。手中的椅子,對(duì)于對(duì)手是個(gè)威脅,因此必須快速擊出,并馬上收回,以防對(duì)手搶奪并乘機(jī)反擊。
如果要扔出的時(shí)候,要使椅子絆在對(duì)手腳下,這樣,可使對(duì)方追趕時(shí)慢二、三步。如能恰好打在對(duì)手小腿上,效果更好。
2、玻璃制品
陶器、玻璃制品等物,朝敵扔過(guò)去都是很有力的武器。但如亂扔,被對(duì)手躲過(guò)也就沒(méi)有意義了。因此,必須考慮當(dāng)時(shí)的距離等條件。在這里,建議把這類物品直接扔到天棚上,讓碎片從上方落下來(lái),因?yàn)椴还苁裁慈耍捎谒查g的疑惑和恐懼,會(huì)條件反射地抬頭看一下天棚,此時(shí)你再將較重的物品擲向?qū)κ?,并乘機(jī)用擒敵技術(shù)將其制服。
倘若對(duì)方手持匕首等兇器,可將啤酒瓶的底部打碎拿在手中,也可威脅對(duì)方,使之不能接近。
3、開(kāi)水
如果你的面前有開(kāi)水,那就穩(wěn)操勝券了;此時(shí)果斷地打開(kāi)蓋子,由上而下地潑過(guò)去。切記不要潑得過(guò)猛,不然會(huì)燙傷自己。潑時(shí)要側(cè)身向著對(duì)手,并對(duì)準(zhǔn)他的胸腹部,這樣,無(wú)論高低都能潑中。而且,如果撥到對(duì)手身上的開(kāi)水不多,則要趁機(jī)用手中的器具猛擊其頭部,直打到其不動(dòng)為止。
4、滅火器
格斗中,如果操作得快,滅火器也是很好的防衛(wèi)武器。倘若是大型滅火器,雖然操作上要花費(fèi)些時(shí)間,但它容量大,威力也大,頃刻間,就可使來(lái)犯者變成一個(gè)二氧化碳的泡沫球。家用滅火器較為方便,比起大型滅火器來(lái),更適合自衛(wèi)用。
利用武器——室外物品
在室外受到攻擊時(shí),可利用之物并不比室內(nèi)多,因此必須利用僅有的東西,去攻擊敵人的要害部位,并迅速脫離險(xiǎn)境或?qū)橙酥品?/p>
1、砂土
可突然抓起砂子或土,而且除非一只手里拿有別的武器,否則兩只手都應(yīng)抓滿。攻擊要有虛、實(shí)之分。即先將不靈活的那只手里的砂子,撒到對(duì)手臉上。不管對(duì)手是什么樣的人,被撤一臉砂子.自然會(huì)停住腳步或掉頭跑掉;如對(duì)手只是吃了一驚,待他睜眼時(shí),你可再把另一只手里的砂子猛撒過(guò)去,并乘敵護(hù)臉之機(jī),利用有力的拳腳將其制服。
在本節(jié)中應(yīng)注意的是,千萬(wàn)不要在撤過(guò)第一把之后轉(zhuǎn)身就跑,因?yàn)槟氵€沒(méi)跑出10步,對(duì)手可能早已將石塊等物扔向了你。
2、石頭、磚塊
在格斗中,如果身邊有石頭,一定要馬上拿到手里,如果石頭較大,可用雙手握在胸前。待敵人沖過(guò)來(lái)時(shí),可照準(zhǔn)他的臉上或身體打擊,當(dāng)然也可攻其膝下部位。如果敵人站在前面,也可攻擊他的膝下部位,而且一旦擊中他,他必定會(huì)癰得在地上打滾,此時(shí)你可趨機(jī)撿起他丟下的武器,并向其攻擊或撤離。
3、樹(shù)技
在格斗中,如果身邊有根合適的樹(shù)枝,便可用作武器。如果樹(shù)枝的強(qiáng)度能夠打掉對(duì)手的武器的話,那就只管打他的手腕就行了。如果樹(shù)枝太細(xì),可用來(lái)刺扎敵人的眼睛,也就是當(dāng)對(duì)手進(jìn)攻時(shí),就猛地給他一下子,然后便可乘機(jī)給予其致命的連續(xù)攻擊,并直至其倒地不起為止。
利用武器——隨身物品
1、鉛筆或鋼筆
在格斗中如你一時(shí)手中什么武器也沒(méi)有,可握一枝筆,當(dāng)對(duì)手接近時(shí),用筆尖猛刺其面部,但事先不能讓對(duì)方看到,才能出其不意,獲得成功。在生死搏斗中,我們根本沒(méi)有理由同情來(lái)犯者或敵人,所以攻擊時(shí)應(yīng)直取他的眼睛。當(dāng)然,僅憑一只筆的一次攻擊,是很難取得決定性勝利的,因此必須連續(xù)攻擊,使敵人無(wú)力反抗。
2、上衣
在徒手格斗中,上衣也是一件寶貝。因?yàn)楫?dāng)敵人進(jìn)攻時(shí),可用上衣纏住其手腕或罩住敵頭部,然后利用腳踢掉他的武器,也可在纏住敵手腕的同時(shí),用掌猛砍他的頸部,將其擊斃。
如果徒手面對(duì)持刀的敵人時(shí),你也許有些害怕,不過(guò)這完全在情理之中,誰(shuí)都不會(huì)例外。在這里,需要注意的是,你必須在擋開(kāi)對(duì)手進(jìn)攻的同時(shí),迅速反擊敵人。這不僅僅是使用衣服的戰(zhàn)術(shù),使用其它物品進(jìn)行格斗時(shí)也應(yīng)遵循這一原則。
利用武器——腰帶攻擊
一般每人腰間都有一條皮帶,因此在你手中沒(méi)有武器的情況下使用它效果就相當(dāng)好。如抽在敵人頭、面上能造成較大的傷害,當(dāng)然它還可為別的技法做掩護(hù),也能在其它技法的配合下使用。 在使用皮帶時(shí),可將皮帶折起,用有快扣的一頭去攻擊敵人的要害部位。
在格斗中經(jīng)常用到的腰帶攻擊法如下。
一、橫抽接反抽
1、動(dòng)作要領(lǐng)
當(dāng)我先發(fā)起攻擊時(shí),可將腰帶橫抽向敵人頭部;并且不待敵退出攻擊范圍,再將腰帶反手抽向敵人面部,將其擊傷或擊倒在地.然后予以擒服。
2、動(dòng)作要求
橫抽要快、要突然、要準(zhǔn)確,而且須無(wú)預(yù)動(dòng)以防敵閃避;反抽要連貫、有力,從而“一招制敵”。
二、橫抽接肘擊
1、動(dòng)作要領(lǐng)
當(dāng)我方先發(fā)起攻擊時(shí),將腰帶橫抽向敵人頭、面部;并在其忙于閃躲之際,再用右肘猛力撞向敵人的心臟,將敵擊斃或制服。
2、動(dòng)作要求
橫抽要快,要求攻而必中,肘擊要連貫、兇猛,從而令敵防不勝防。如肘擊仍沒(méi)能將對(duì)手擊倒,可再側(cè)身連續(xù)補(bǔ)上足以致命的一腳,將其擊斃。
利用武器——短棒攻擊
如果你手里有一根短棒,應(yīng)該怎樣與敵人進(jìn)行搏斗呢?這時(shí),如敵人手中有一把匕首,則絕對(duì)要以防守為主。若和手持匕首的敵人搏斗時(shí),就要用短促而劇烈的擺動(dòng)來(lái)阻止其匕首穿過(guò)自己的防衛(wèi)圈而刺到身上。而且大幅度動(dòng)作是絕對(duì)禁止的,因?yàn)閯?dòng)作過(guò)大就等于故意給對(duì)手造成了空當(dāng)。既然我方手中持棍,對(duì)手也就會(huì)有所警惕,而不敢輕意胡扎亂捅,因此我方應(yīng)沉著應(yīng)戰(zhàn)。
在格斗中經(jīng)常用到的格斗法有
一、擊腕砸頭
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)敵人持刀沖來(lái)時(shí),我對(duì)準(zhǔn)其腕部猛力一擊,使敵人的匕首落地;然后再用雙手迅速舉起短棍,對(duì)準(zhǔn)其頭部狠狠砸一下,將其擊昏或擊斃。
2、動(dòng)作要求
擊腕要準(zhǔn)確、及時(shí),砸頭要迅速、有力,整套動(dòng)作要一氣阿成。
二、挑腿砸面
1、動(dòng)作要領(lǐng)
在格斗中,當(dāng)敵人揮刀刺來(lái)時(shí),我用雙手握棍并用力劈打敵持刀手腕,將其匕首擊落在地;緊接著,再將短棍迅速插到敵右膝后側(cè),并猛力上挑,將敵掀翻在地;最后,再在右膝跪地的同時(shí),用短棍重?fù)羝漕^、面部要害處,將其制服或擊斃。
2、動(dòng)作要求
擊腕要準(zhǔn)確、有力,挑腿要迅速、連貫,砸面要狠。
另外,在搏斗中知道自己手中的短棍究竟有多么結(jié)實(shí),也是必要的。棍子一拿到手,就應(yīng)該立即彎曲一下,試試棍子的強(qiáng)度。如果具有較硬的強(qiáng)度,就可以從正面去迎擊匕首的刀面。如果強(qiáng)度沒(méi)有那么大,就把打擊的目標(biāo)對(duì)準(zhǔn)對(duì)手的手腕。