女子防身反擊之摔法

　　女子防身反擊技法是女子受到不法分子不文明行為或不法侵害時(shí),以踢、打、摔、抓等反擊技法實(shí)施脫身或有效保護(hù)自己的一種自衛(wèi)防身術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：。

　　女子防身反擊之摔法

　　當(dāng)女子遇到不法行為時(shí),首先應(yīng)沉著冷靜、機(jī)智靈活,注重與敵周旋,抓住時(shí)機(jī)果斷脫逃,必要時(shí),應(yīng)采取相應(yīng)的技術(shù)手段,勇敢頑強(qiáng)地實(shí)施反擊制敵。這就要求女子要加強(qiáng)日常的強(qiáng)身健體訓(xùn)練,熟練掌握不同的攻防格斗的技術(shù)特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律,熟悉女子防身術(shù)的常用反擊技法。

　　女子防身常用的摔法

　　摔法是女子在受到不法分子摟抱時(shí)所運(yùn)用的一種以摔制敵的反擊技法。摔法是女子防身術(shù)中的一種具有獨(dú)特風(fēng)格的防身技術(shù),主要是在對方被不法分子摟抱的時(shí)候,趁其還完全抱緊的一剎間,用力將不法分子摔倒,從而達(dá)到脫逃或?qū)⑵渲品哪康摹?/p>

　　1、絆腿摔的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)不法分子由后接近女子并用右手摟抱女子腰部時(shí),女子應(yīng)用右手用力外拉,同時(shí)左拳直擊男子襠部;在男疼痛難忍之時(shí),雙手迅速合力別其臂，起左腳猛力向后絆其腿，將男面朝下摔倒,然后將其控制。

　　2、抱腰摔的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)男用左手向女子臉部摸來時(shí)，女子迅速屈臂右格擋，右腳向男左腳左側(cè)上步,屈膝,左腳隨之上步,雙手用力抱男子腰,同時(shí)用肩壓其胸腹部,頭部貼緊其身體，或頭部頂其下頷,上體前傾迫使男子向后倒失去重心,而后迅速閃身松手將其摔倒,左手掐其喉部,右拳猛擊其頭。

　　3、背摔的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)不法分子由后抱住女子腰和兩臂，欲實(shí)施不法侵害時(shí),女子應(yīng)迅速下蹲,同時(shí)兩臂猛力上抬,含胸拔背或采取猛跺其腳面、用頭撞擊其面部,迫使不法分子松開，隨即左手快速扣抓不法分子右手,右手向后猛擊其襠，乘不法分子收腹彎之際右手臂挾緊敵右大臂，迅速向左下彎腰轉(zhuǎn)體用力,將不法分子摔倒,并反關(guān)節(jié)控制其肘關(guān)節(jié)于大腿上，可用拳、肘或其它就便器材猛擊其肋部，直至將其制服。

　　4、擊襠摔的運(yùn)用時(shí)機(jī)。當(dāng)不法男子欲由后向女子抱來時(shí)，女子兩手臂應(yīng)迅速屈臂上抬,并用右腳向下踹其前腳掌，隨即左手抓其右手腕,右手向后猛擊其襠部，右手臂挾緊對手右大臂，然后女子迅速向左下彎腰轉(zhuǎn)體,兩腿挺直,臀部貼緊其腹部,以抱臂摔動(dòng)作將對手從體側(cè)摔倒，并用右腳踹對手肋部,同時(shí)反擰其臂。