橙子起源于東南亞。橙樹(shù)屬小喬木。果實(shí)可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享怎樣挑選好的橙子的方法。

　　橙子的選購(gòu)技巧

　　首先，橙子并不是越光滑越好，進(jìn)口橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙，而經(jīng)過(guò)“美容”之后的橙子，則非常光滑，幾乎沒(méi)有破孔;其次，買之前，可以用白餐巾紙最好是濕紙巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都會(huì)在餐巾紙上留下顏色。

　　橙子的食療價(jià)值

　　蕓香科喬木植物橙子的成熟果實(shí)。又稱為黃橙、金橙、蟹橙。品種較多，其中臍橙最為有名。我國(guó)華東、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋季采收成熟果實(shí)。剝?nèi)テ?，取瓤囊鮮用。

　　[性能]味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。

　　[參考]含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素C等成分。

　　[用途]用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過(guò)度;消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。

　　[用法]煎湯，生食，或絞汁飲。

　　[附方]

　　橙瓤鹽蜜煎：橙子2個(gè)，取瓤囊撕碎，加適量鹽、蜂蜜煎熟食。

　　源于《開(kāi)寶本草》。本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。用于胃氣不和，嘔惡少食，或口干津少。

　　橙子宜忌一般人群均可食用。

　　宜：胸膈滿悶，惡心欲吐，以及癭瘤者宜食;飲酒過(guò)多，宿醉未醒者宜食。

　　忌：糖尿病人忌食。

　　食療作用

　　橙性微涼，味甘、酸;

　　具有生津止渴，開(kāi)胃下氣的功效;

　　主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。

　　橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開(kāi)胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚(yú)、蟹毒等。

　　橙子富含多種有機(jī)酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對(duì)老年人及心血管病患者十分有益。

　　橙皮中含有果酸，可促進(jìn)食欲，對(duì)胃酸不足的人可幫助消化。

　　橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。

　　橙子美容方法：取新鮮橙子1個(gè)，洗凈去皮，切片，去掉橙籽后貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，治療黃褐斑。

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