紅糖選購的技巧和方法有什么
紅糖選購的技巧和方法有什么
紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，而紅糖因為其營養(yǎng)價值的極其豐富使得很多人都喜歡食用它，那么你知道有哪些紅糖的選購技巧嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的紅糖選購的技巧，希望能幫到你。
紅糖選購的技巧
聞一聞。品質(zhì)優(yōu)良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是剛榨過。而劣質(zhì)的紅糖有股霉味或者酸味的不正常味道。
嘗一嘗。在購買的時候可以直接根據(jù)口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嘗起來甜中帶著清香味。而壞的紅糖則是苦澀難咽。
看一看。我們可以從紅糖的外表來判斷，優(yōu)質(zhì)的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀，干燥而松散，不結(jié)塊，不成團(tuán)，融入水中也清晰，無沉淀，無懸浮物。相反劣質(zhì)的紅糖其水溶液中有雜質(zhì)，甚至可以看見沉淀物或懸浮物。
紅糖的適合人群
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。人們一般認(rèn)為，紅 糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。
中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應(yīng)注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
紅糖雖然營養(yǎng)豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應(yīng)避免;便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
紅糖的營養(yǎng)功效
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6.紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
紅糖護(hù)膚的方法
紅糖護(hù)膚方法一、紅糖美白面膜
材料：紅糖100克，鮮牛奶適量。
做法：首先將紅糖用熱水溶化，然后加入適量的鮮牛奶，沖調(diào)攪拌后涂于面部，大概30分鐘后，用清水洗凈。每周使用2～3次，堅持3個月左右，這樣就會起到減少皮膚中的黑色素，美白護(hù)膚。皮膚變得光滑細(xì)膩。
紅糖護(hù)膚方法二、紅糖祛斑面膜
材料：3大匙紅糖，200ml純凈水，少量淀粉。
做法：將紅糖放在小鍋里，再加入礦泉水和淀粉，然后加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，然后關(guān)火。稍微的放涼以后，均勻地平鋪涂在洗凈的臉上，在5-10分鐘后，用溫水洗凈，每周使用1到2次，這樣能美白祛斑。
紅糖護(hù)膚方法三、紅糖滋潤面膜
材料：紅茶2茶匙，紅糖3茶匙，面粉適量。
做法：把紅茶、紅糖一起放入鍋里加熱直到水沸，與面粉混合調(diào)勻成糊狀，拿來做面膜，涂在臉上15分鐘之后，用溫水清洗，肌膚就會得到足夠額滋潤，補水效果非常的好。
紅糖護(hù)膚方法四、紅糖杞子木耳湯
材料：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克。
做法：將木耳用溫水泡發(fā)，紅棗、枸杞洗凈備用。然后把木耳放入鍋里煮至透明柔軟，再放入紅棗、枸杞、紅糖，當(dāng)所用的東西都熟透時，再轉(zhuǎn)用小火燉煮。
紅糖護(hù)膚方法五、紅糖菊花粥
材料：紅棗5～10枚、黑米100克、菊花15克
做法：將所有的材料一起放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖，這樣的紅糖粥具有健脾補血、清肝明目的作用，護(hù)膚效果也是不錯的。
紅糖護(hù)膚方法六、紅糖黨參赤小豆湯
材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。
做法：準(zhǔn)備一個砂鍋，然后把以上的材料洗凈，放進(jìn)鍋里，水煎取汁，長久的飲用此粥可使膚色滋潤。
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