心理健康知識問答

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　　心理健康知識問答

　　1 什么是強迫癥?

　　強迫癥是以強迫癥狀為主要表現(xiàn)的一類神經(jīng)癥。簡單的說，就是患者內(nèi)心產(chǎn)生一種想法，自己明知道這種想法不正確，想克服這種想法，不去想它，但卻又無能為力。內(nèi)心這兩種觀念互相抗爭，導(dǎo)致患者感到痛苦且無法自拔。

　　2.大學生心理健康日是( A )?

　　A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26

　　3.心理咨詢的基本原則是 ( C )

　　A.替來訪者做決定 B.有條件的尊重來訪者

　　C.為來訪者保密 D.對來訪者的行為作道德判斷

　　4.心理咨詢的場所應(yīng)在 ( C)

　　A.咨詢員家中 B.雙方商定的茶館 C.咨詢室 D.來訪者家中

　　5.按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于 ( D )

　　A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

　　6.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是( B)

　　A.電話咨詢 B.面談咨詢 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

　　7.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于 ( D )

　　A 醫(yī)生與患者 B 教師與學生

　　C 上級與下級 D 朋友與朋友

　　8.出現(xiàn)“孤僻、情感體驗深刻、思維行動遲緩、

　　自控力下降”等是_____癥狀主要表現(xiàn) (A )

　　A. 抑郁質(zhì) B. 自負

　　C. 躁狂癥 D. 恐懼

　　9.人際關(guān)系的形成與變化，取決于交往雙方 (C)

　　A.修養(yǎng)和處世方法

　　B.身份和地位

　　C.需要滿足的程度

　　D.相似的性格

　　10.當人表現(xiàn)為莫名的恐懼、不知所措、道德性焦慮、

　　現(xiàn)實性焦慮等癥狀時，是哪種神經(jīng)癥的表現(xiàn) (A)

　　A焦慮性神經(jīng)癥

　　B恐怖性神經(jīng)癥

　　C強迫性神經(jīng)癥

　　11. 人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為( D )

　　A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負性的情緒 D.和朋友傾訴

　　12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C )。

　　A.自卑者 B.自負的人 C.完美主義者 D.偏執(zhí)者

　　13.“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是( A)。

　　A.抑郁癥 B.自負 C.躁狂癥 D.強迫癥

　　14. 抑郁癥最常見有哪種思維障礙(A)

　　A.思維遲緩 B.強迫觀念 C.強制性思維 D.思維貧乏

　　15.下列哪種心理屬于健康心理 (D ) 。

　　A.抑郁情緒 B.不愿與人交往 C.經(jīng)常感覺自己無能

　　D.遇到困難時，能積極克服困難

　　16. 在社會交往中哪些是不正常表現(xiàn) (ABD)

　　A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

　　B.對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

　　C.有自己喜歡與不喜歡的人

　　D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

　　17. 30.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為 (C ) 。

　　A.過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

　　B.遇到困難，能夠忍受

　　C.把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

　　D.對于同事外入的議論并不在意

　　18. 過度焦慮的表現(xiàn)有(A)

　　A、面色蒼白呼吸加快，肌肉持續(xù)收縮，坐立不安

　　B、有一點點不開心

　　C、心情舒坦

　　19. 常用的自我放松的方法包括(BC)

　　A、上網(wǎng)隨便找人聊天

　　B、肌肉調(diào)節(jié)放松法

　　C、呼吸調(diào)節(jié)放松法

　　20. 強迫觀念指的是( C )

　　A在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念

　　B外部強加于自己的錯誤觀念

　　C頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念

　　21. 恐怖癥是對特定的無實在危害的事物與場景的 (C)

　　A.嚴重懼怕

　　B.原因不明地懼怕

　　C.非理性懼怕

　　22. 妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)(

　　A 自戀型 B 反社會型 C 偏執(zhí)型

　　23.以下哪項符合心理咨詢一般原則?(ABC )。

　　A.來訪者與咨詢師進行對話

　　B.來訪者提供情況和問題

　　C.來訪者與咨詢師共同商討并聽取咨詢師的指導(dǎo)和建議 ) A

　　D.咨詢師參與決斷和解決問題

　　24.認為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B )。

　　A.超價觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯覺

　　25. 有一種矯正心理偏差的方法，叫“讀書學習法”，它要求被測試的人在一定時間內(nèi)閱讀一批指定的書，這些書都是文采飛揚，富含哲理的上乘之作。學習結(jié)束時，被測試的人心理狀況大多有所改觀。這表明鍛煉良好的心理品質(zhì)的方法是( D)

　　A.了解自己的心理特點 B.掌握正確的鍛煉方法

　　C.參加美育活動，陶冶心理品質(zhì) D.多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)

　　26.關(guān)于自卑感以下哪種說法是正確的( ABC)

　　A.自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認識，無法悅納自己

　　B.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

　　C.對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

　　28. 挫折是需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)，因而挫折也可以說是一種( A )。

　　A、主觀感受 B、 客觀感受 C、心理防御機制 D、生理狀態(tài)

　　29. 1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為( D )

　　A.沒有身體疾病 B.沒有身心疾病

　　C.生理、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)

　　D.生理、心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)

　　30. 心理咨詢最主要的對象是：( A )。

　　A健康人群或存在心理問題的人

　　C、嚴重的神經(jīng)癥患者 B、發(fā)作期的精神病患者 D、有嚴重人格障礙的患

　　31. 關(guān)于智力水平和心理健康的說法，正確的是( D )。

　　A智力水平高，心理健康水平也高。

　　B智力水平高.心理健康水平則低。

　　C智力水平與心理健康的高低有顯著相關(guān)。

　　D智力水平與心理健康的高低并無顯著相關(guān)。

　　32. 46. 過度焦慮的表現(xiàn)有(A)

　　A、面色蒼白呼吸加快，肌肉持續(xù)收縮，坐立不安 B、有一點點不開心

　　C、心情舒坦

　　33. 自殺作為心理障礙的最極端的后果,最常出現(xiàn)在以下哪一種的神經(jīng)癥中 (C)

　　A.厭食癥 B.強迫癥 C.抑郁癥 D.貪食癥

　　34. 心理咨詢的時間安排，一般是每次( C )。

　　A40分鐘 B30分鐘 C60分鐘 D70分鐘

　　35.健康不僅是指沒有疾病或不正常的現(xiàn)象存在，進而還指每個人在生理方面、心理方面以及(D )方面能保持最佳、最高的狀況。

　　A.身體 B.情緒 C.認知 D.社會行為

　　36. 關(guān)于愛情，下列說法中正確的是(BCD)。

　　A.幼兒也有愛情體驗 B.愛情有生理基礎(chǔ)，包括性愛因素

　　C.愛情的基本傾向是奉獻 D.愛情是一種高級情感，不是低級情緒

　　37. 關(guān)于社交焦慮，下列說法中正確的是(ACD )。

　　A.社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不舒服、不自然，緊張甚至恐懼的情緒體驗

　　B.社交焦慮的個體與他人交往的時候往往沒有生理上的癥狀

　　C.社交焦慮是一種消極的情緒體驗

　　D.人們?yōu)榱嘶乇軐?dǎo)致社交焦慮的情境，通常是減少社會交往、選擇孤獨的生活方式

　　38. 心理咨詢的作用包括(ABD)

　　A、幫助有心理問題的人消除心理障礙或某些心里病癥

　　B、幫助正常人克服自身發(fā)展中遇到的各種阻力

　　C、刺探別人的隱私

　　D、促進人格重建和發(fā)展

　　39. 下列哪種維生素有利于抵抗抑郁癥(另外，聽聽快節(jié)奏的音樂，多運動運動也能很好的緩解抑郁)

　　(A)

　　A 維生素B6 B 維生素B2 C維生素B12D維生素C

　　40. 良好的心理康復(fù)能力包括(AB )

　　A精神創(chuàng)傷后不留嚴重痕跡 B 再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜

　　C回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大

　　41.下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀 ( C )

　　A 情感淡漠 B 情緒低落 C 焦慮 D 情感脆弱

　　42.關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是正確的 (ABD )。

　　A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

　　B.學業(yè)壓力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴重

　　C.考試焦慮癥的形成原因主要是學生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學生的心態(tài)和觀念就可以了

　　D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

　　43. 有過于敏感多疑,過分地自我保護,嫉妒別人,固執(zhí)己見,愛責備或加罪于人等表現(xiàn)的人格異常屬于(B)

　　A . 沖動型人格 B . 偏執(zhí)型人格 C . 強迫型人格

　　46. 心理健康部的作用是?

　　答案: A. 在心理健康教育中心老師的指導(dǎo)下開展工作;B. 及時匯報學生

　　異常心理情況;C. 通過朋輩輔導(dǎo)，疏導(dǎo)一般心理問題學生的不良情緒;D. 通過心理素質(zhì)拓展訓練，使學生真正做到“認識自我，接納自我，發(fā)展自我”;E.增強心理素質(zhì)，促進心理健康;F培養(yǎng)管理一支有較高心理自助和助人能力的心理健康骨干隊伍。

　　47. 心理健康教育中心采取哪些形式對我院學生進行全面的心理健康教育?

　　答案：A. 每年對新生全面開展心理測評，建立心理檔案;B. 安排心理健康教育課程，加強學生自主心理健康教育隊伍的管理和培訓;C. 與心健部、朋輩心理咨詢服務(wù)隊等學生組織聯(lián)合舉行多種活動。

　　48.大學生心理咨詢的保密范圍包括什么?

　　答案： 為咨詢者的談話內(nèi)容保守秘密;不公開來詢者的姓名;拒絕關(guān)于來訪者情況的調(diào)查;尊重來訪者的合理要求。

　　49.下列是網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)有哪些?

　　答案：1網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時間失控，每天上網(wǎng)超出6小時以上，持續(xù)時間超過三個月。2 出現(xiàn)反常行為，如：經(jīng)常逃課、廢寢忘食、不與人交往、對人冷漠。3 生理上出現(xiàn)記憶力衰退、緊張性頭痛、食欲不振、背部頸部痛等癥狀。4 心理表現(xiàn)出封閉、虛妄、思維遲緩、焦慮、抑郁等，發(fā)展到極致便是神經(jīng)紊亂自殺或猝死。

　　50.什么是心理危機干預(yù)?

　　答案：心理危機干預(yù)是指運用心理學、心理咨詢學、心理健康教育學等方面的理論與技術(shù)對處于心理危機狀態(tài)的個人或人群進行有目的、有計劃、全方位的心理指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)或心理咨詢，以幫助平衡其已嚴重失衡的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)其沖突性的行為，降低、減輕或消除可能出現(xiàn)的對人和社會的危害。

　　51. 哪些同學需要進行心理危機干預(yù)?

　　答案：1、情緒低落、抑郁、不與家人或朋友交往者;

　　2、過去有過自殺企圖或行為者，經(jīng)常有自殺意念者;

　　3、存在諸如失戀、學業(yè)失敗、軀體疾病、家庭變故、人際沖突等明顯的動機沖突或突然遭受重挫者;

　　4、家庭親友中有自殺史或自殺傾向者;

　　5、人格有明顯缺陷者;

　　6、長期有睡眠障礙者;

　　7、有強烈的罪惡感、缺陷感或不安全感者;

　　8、感到社會支持系統(tǒng)長期缺乏或喪失，感到自己無能，看不到“出路”者;

　　9、有明顯的精神障礙者;

　　10、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，或其它可能對自身、他人、社會造成危害者。

　　11、談?wù)撨^自殺并考慮過自殺計劃和方法，包括在信件、日記、圖畫或亂涂亂 畫的只言片語中流露死亡念頭者;

　　12、不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;

　　13、情緒突然明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮、恐懼，易感情沖動，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴重影響等。

　　52. 當你或你身邊的同學出現(xiàn)了異常行為或者異常想法，你該怎么做呢?

　　1、直接告訴學院心理輔導(dǎo)員

　　53. 抑郁癥有哪些表現(xiàn)?

　　情感低落 ;思維遲緩 ; 意志活動減退; 軀體癥狀 (主要有睡眠障礙，食欲減退，體重下降，性欲減退，便秘，身體任何部位的疼痛，陽痿，閉經(jīng)，乏力等。)

　　54.大學生心理障礙的心理社會因素

　　(1)情緒控制調(diào)節(jié)失常使大學生產(chǎn)生自卑感

　　(2)人際關(guān)系適應(yīng)不良使大學生產(chǎn)生孤獨感

　　(3)擇業(yè)就業(yè)時期的動蕩使大學生產(chǎn)生壓抑感

　　(4)成長中的矛盾使大學生產(chǎn)生焦慮感

　　(5)不適當?shù)募彝ソ逃椒ㄊ勾髮W生產(chǎn)生煩躁感

　　(6)情感問題使大學生產(chǎn)生困惑感

　　55. 心理正常與心理不正常的常識性區(qū)分有哪些?

　　(一)離奇怪異的言談.思想和行為

　　(二)過度的情緒體驗和表現(xiàn)

　　(三)自身社會功能不完整(如不能正常上課)

　　(四)影響他人的正常生活

　　56. 常見人格障礙有哪些?

　　偏執(zhí)性人格障礙：以猜疑和偏執(zhí)為特點

　　分裂樣人格障礙：以觀念、行為、外貌裝飾奇特;情感冷漠、人際關(guān)系明顯缺陷為特點

　　反社會性人格障礙：行為不符合社會規(guī)范、經(jīng)常違法亂紀，對人冷酷無情

　　攻擊性人格障礙：陣發(fā)性情感爆發(fā)伴明顯沖動性行為

　　表演性人格障礙：過分感情用事或夸張言行以吸引他人注意

　　強迫性人格障礙：過分要求嚴格與完美無缺

　　焦慮性人格障礙：緊張、提心吊膽，總需要被人喜歡，對拒絕和批評過分敏感，因習慣性的夸大日常處境中的危險，所以有回避某些活動的傾向。

　　59.人際吸引的因素有哪些?

　　(一)熟悉與鄰近;(二)相似性：(三)互補;(四)外貌;(五)才能;