小學(xué)生健康知識問答題有哪些
小學(xué)生健康知識問答題有哪些
隨著時代的進(jìn)步，小學(xué)生的身體健康越受到關(guān)注，下面小編準(zhǔn)備了小學(xué)生健康知識問答題，希望對您有幫助！
小學(xué)生健康知識問答題
個人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣?
答：1、勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服2、洗涮用具分開，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不潔食物、不購買三無食品5、不遂地吐痰6、不隨地大小便7、不吸煙8、不酗酒 9不亂扔垃圾。
防治碘缺乏病(補碘)的重要措施是什么?
答：全民食用合格碘鹽。
食用碘鹽應(yīng)注意什么?
答：最好能在飯菜快好時再加鹽，避免用鹽爆鍋、長燉、久煮。
國家對消除碘缺乏病的措施有哪些?
答：以長期供應(yīng)，全民食用碘鹽為主，對特需人群補碘采用其他碘制劑為輔的綜合措施。
什么是健康?
答：健康是指身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力。
世界衛(wèi)生組織提出的人體健康十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答：(1)精力充沛;(2)處世樂觀;(3)睡眠良好;(4)適應(yīng)能力;(5)能抵抗一般性疾病
(6)保持標(biāo)準(zhǔn)體重(7)眼睛明亮(8)牙齒完整(9)頭發(fā)有光澤(10)肌肉彈性好。
健康教育的定義是什么?
答：健康教育是通過對人們進(jìn)行醫(yī)學(xué)、生理的、人類社會的以及與人們健康有密切相關(guān)的各項知識的教育。
我國常見的有損健康的行為和生活方式是什么?
答：吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。
自我保健的方法有哪些?
答：(1)加強體質(zhì)鍛煉(2)保持合理營養(yǎng)(3)適當(dāng)?shù)乃吲c休息(4)控制與調(diào)節(jié)不良情緒(5)預(yù)防心理刺激;(6)進(jìn)行健康的心理訓(xùn)練(7)養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣(8)及時早期治療疾病。
有害健康的幾種常見行為是什么?
答：(1)吸煙(2)飲酒過量(3)不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥)(4)缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或者突然運動量過大;(5)熱量過高和多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制(6)不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健(7)對社會壓力產(chǎn)生不良的反應(yīng)(8)破環(huán)身體生物節(jié)奏的生活。
如何保持情緒穩(wěn)定愉快?
答：(1)愉快的生活，熱愛生活(2)生活要有意義(3)做自己命運的主人(4)采取開放式的學(xué)習(xí)方法;(5)把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(6)于事不慌，著力于問題的解決;(7)作生活主動的參與者(8)富有自尊與責(zé)任感。
蒼蠅會傳播那些腸道傳染病?
答：能傳播痢疾、傷寒、負(fù)傷寒、病毒性肝炎等。
蚊子能傳播那些疾病?
答：瘧疾、流行性乙型腦炎
老鼠能傳播那些疾病?
答：鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、地方性斑疹傷寒等疾病。
何謂四害?
答：“四害”應(yīng)為蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
為什么不要隨地大小便?
答：因為隨地大小便一是污染環(huán)境、水源;二是造成蒼蠅生長繁殖的條件;三是引起疾病傳播、污染環(huán)境。四是不文明
隨地吐痰有什么壞處?
答：痰液里的細(xì)菌合并都會隨塵土飛揚、傳播疾病、污染環(huán)境。
小學(xué)生日常健康小常識
1、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
2、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
3、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃)， 睡前30分先服藥.忌立即躺下
4、酸梅具防止老化作用， 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
5、掉發(fā)因素: 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理
6、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜，蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
7、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
8、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺
9、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法
10、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)
小學(xué)生個人衛(wèi)生健康常識
1、要求每天衣著整潔，紅領(lǐng)巾至少要一周清洗兩次。
2、要做到四勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣，勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同學(xué)每月理發(fā)一次，女同學(xué)劉海不能過眉。
3、要注意讀寫習(xí)慣：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
4、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
5、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，特別是學(xué)校周邊無證小攤販賣的食品一定不要買來吃，因為他們沒有衛(wèi)生許可證，食品的來源不清楚，自身有沒有傳染病也不清楚。所以同學(xué)們千萬不要吃這些沒有衛(wèi)生保障的食品，以免患上消化道傳染病。我們學(xué)校門口經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有同學(xué)丟的果皮、紙屑及食品包裝袋，影響了我們學(xué)校的形象。所以請同學(xué)們不要亂扔垃圾，學(xué)校也將加大檢查力度，一經(jīng)查出，將予以暴光。不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。
6、早晚用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
7、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
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