關(guān)于身體健康的知識
關(guān)于身體健康的知識
季節(jié)交替很多流行病冒了出來,我們在應(yīng)對這些的時候掌握一些關(guān)于健康的小知識是必不可少的哦,健康生活是大家想要追求的,因此AAA就顯得十分重要,下面小編就準備了AAA,希望對你有幫助!
關(guān)于身體健康的知識一、心臟
心臟有問題時:
1.呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發(fā)作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。
2.嚴重了會從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發(fā)作一次,時間越短越嚴重。
3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經(jīng)與左手臂的神經(jīng)是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉(zhuǎn)動不靈活,早上起床脖子經(jīng)常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應(yīng)不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。
5.心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這里,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這里就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這里會經(jīng)過兩個面頰,經(jīng)過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。
6.另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的后腦,延著頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼癥"。
7.火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側(cè)就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經(jīng),痛的受不了。
8.慢慢的火毒會從后腦下來,這就開始發(fā)脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發(fā)炎,經(jīng)常會感覺有東西哽在里面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子里的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會干燥,排不出來。
9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最后會胃脹,那些東西會反沖回頭,叫做"胃酸"。
10.心臟有問題,養(yǎng)份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導(dǎo)致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。
11.心臟有問題,人的神經(jīng)就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以后就做惡夢,惡夢會延續(xù),所謂的"惡夢連連"。
關(guān)于身體健康的知識二、肝臟
肝臟有問題時——尤其得了肝炎,以下的4個現(xiàn)象不可以有任何一個現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作:
1.右上腹悶痛。
2.右后腰酸痛。
3.右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4.小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現(xiàn)問題時我們的身體會產(chǎn)生的現(xiàn)象會有:
1.肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經(jīng),肋間神經(jīng)就會脹痛;如果在背后,會造成右腰酸痛
2.肝臟不好,晚上睡眠品質(zhì)會不好,翻來覆去不容易睡著;起床后口干、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越?jīng)]有力。
3.肝臟不好的人,腳會經(jīng)常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易愈合。
4.喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病,周而復(fù)始好不了,都要注意肝。
關(guān)于身體健康的知識三、腎臟
當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時——我們的身體會產(chǎn)生的現(xiàn)象會有:
1.腎臟有兩條通路,從腳底的涌泉上來,走到腳后根內(nèi)側(cè),再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。
第一條:從后方上來走到腰與膀胱結(jié)合,再順著脊椎兩側(cè)往上走當(dāng)我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了后腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼干澀。
第二條:從前面上來,經(jīng)過大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合,最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合。腎臟有問題,大腿兩側(cè)會酸、軟、無力,經(jīng)常發(fā)癢。無法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以后里面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"干咳"來減緩它。
2.氣不足不能與膀胱結(jié)合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成松弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以后細胞慢慢壞死,最后就尿失禁。
3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現(xiàn)黑影,叫做"飛蚊癥",久了以后壓力會越來越大,造成"青光眼"。
4.早上起床,腳后跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由于腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關(guān)節(jié)失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會輕松。
5.人活著就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。
6.想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當(dāng)然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發(fā)作,稱為"過敏性鼻炎
7.男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關(guān),因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉,排不干凈都還滯留在子宮里,每個月經(jīng)血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮里,久了難免造成血塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。
8.每個月經(jīng)血出不來,在里面來回撞擊,子宮的內(nèi)膜會受不了這些經(jīng)血會受不了這些經(jīng)血在里面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內(nèi)膜異位";慢慢的內(nèi)分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。
9.時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經(jīng)受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡著了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。
關(guān)于身體健康的知識四、脾胃
脾胃出現(xiàn)問題時——我們的身體會產(chǎn)生的現(xiàn)象會有:
1.肩膀疼痛可能的癥狀:右肩經(jīng)常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經(jīng)常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。
2.偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。
3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現(xiàn)的現(xiàn)象,平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現(xiàn)象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
4.小腸與淋巴系統(tǒng):不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們,若你的咽喉沒有發(fā)炎,但經(jīng)常不舒服或疼痛,脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛,肩膀與手臂外側(cè)也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經(jīng)過推拿。按摩也只能站時紓解,此現(xiàn)象請多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈。
5.大腸:當(dāng)你經(jīng)常覺得口干??诳啵胍嗪人?,而且容易鼻塞。流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側(cè)會脹大些。不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
關(guān)于身體健康的知識五、糖尿?。?/h2>
1.糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫(yī)治。而且易造成其他病變?nèi)纾耗I臟衰竭、中風(fēng)、失明、截肢……
2.糖尿發(fā)展到一定階段會明顯出現(xiàn)三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
糖尿病患者可能發(fā)生下列幾項癥狀:
1.視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導(dǎo)致失明。
2.易疲勞:因體內(nèi)血糖無法進入細胞,導(dǎo)致全身無力。
3.皮膚抵抗力差:體質(zhì)通常呈現(xiàn)酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4.神經(jīng)障礙:肌肉和神經(jīng)組織得不到滋養(yǎng),因此阻塞循環(huán)不良,指尖出現(xiàn)麻痛,重者甚至失去感覺。
5.傷口不易愈合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發(fā)黑、潰爛不易愈合,有時甚至需截肢以延續(xù)生命。
關(guān)于身體健康的知識六、頭痛:
頭痛不是病,痛起來要人命,根據(jù)調(diào)查顯示,全臺至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結(jié)果頭痛依舊,卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。
其實頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系。依位置來說:前額反射心臟,兩側(cè)太陽穴附近腸胃,頭頂心和后腦杓則是腎功能異常,耳后兩側(cè)反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。
關(guān)于身體健康的知識七、便秘:
現(xiàn)代人生活忙碌,常食用低纖維質(zhì)的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩(wěn),服用藥物或不當(dāng)使用營養(yǎng)補充品,也會造成便秘。
長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥。
其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關(guān)系,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥癥、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊。
關(guān)于身體健康的知識八、肩膀或頸部酸痛:
不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導(dǎo)致。
一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學(xué)問的,并非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發(fā)炎。。。等單純原因而已。所以,為什么民眾花了時間和金錢,長期復(fù)健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦其實,酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,
主要因為心臟位于人體左側(cè),長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現(xiàn)氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,酸痛,轉(zhuǎn)動不靈活,或常常習(xí)慣落枕……至?xí)由熘磷蠹珉喂撬嵬础?/p>
同樣的,肝臟位于人體右方,當(dāng)肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之酸痛現(xiàn)象就會出現(xiàn)在右側(cè)身體。有時酸痛位置會跑,會由單側(cè)變?yōu)閮蓚?cè),因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動后,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側(cè)即是反射腸胃。
如果每天能利用一點方法,把身體里面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,酸痛毛病自然消除!
在中醫(yī)看來,我們體內(nèi)有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi),就會加速五臟的衰老,然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪里,現(xiàn)在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。