關(guān)于健康的作文600字有哪些
健康的文章能讓我們了解更多健康知識,同樣作業(yè)也是如此,那么健康的作文有哪些呢?
關(guān)于健康的作文600字篇一
衛(wèi)生與健康是緊密相連的,如果不講衛(wèi)生,我們的身體就會變得不健康。
這幾年突然出現(xiàn)的“非典”這種病毒,這跟人們在衛(wèi)生上的許多有很大關(guān)系。在我們生活的城市里,污水、垃圾到處都是,臭得讓人想嘔吐。我們的生活中也有許多不文明和不健康的行為,如,隨地吐痰、亂扔垃圾等不好的習(xí)慣,不勤洗手、吸煙喝酒等不良習(xí)慣。
衛(wèi)生不論在什么地方都必須注意,一些小攤小販經(jīng)常做一些炸薯?xiàng)l、油炸臭豆腐之類的食品,這些東西千萬不能去買,這些小販為了不用花費(fèi)很多的錢,就用一些不干凈的東西來做。如,一些火鍋店里用剩下的油,一些別人扔掉的壞掉食品。這些東西吃了很容易生病,甚至?xí)斐筛鼑?yán)重的疾病。那些人為了賺錢,不會在意你會不會得病。
不講衛(wèi)生不僅是身體容易生病,連你的眼睛也會變壞。當(dāng)你接觸過錢、鉛筆之類的臟東西,千萬不能去搓眼睛,不然沾你手上的細(xì)菌跑進(jìn)了眼睛會使你得眼病,導(dǎo)致視力下降。
如果你想要身體健康,就要做到以下幾點(diǎn)。要常運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)身體免疫力,多喝水,每天定量吃飯,少吸煙喝酒。多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣也對身體大有好處。其中,最重要的是要講衛(wèi)生,比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤剪指甲,飯前飯后要洗手,經(jīng)常打掃衛(wèi)生。這樣才能做到健康。
關(guān)于健康的作文600字篇二
“我們要吃綠色食品,不能吃垃圾食品……”這句話常??M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品,但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個(gè)例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦,9~12歲為273千焦。像我們這么大,大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦,一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個(gè)為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦,10根為70克炸薯?xiàng)l能產(chǎn)生能量377千焦。一個(gè)為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦,一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標(biāo)準(zhǔn),多余的能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi),容易使身體肥胖;如果攝入不足,就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
我和媽媽去買菜,媽媽通常會選些菜葉完整的。我想很多人也一樣。我開始也是這樣想的,這樣一直持續(xù)了一年。有一天,我和媽媽才在報(bào)紙看到,買菜要買有蟲眼的菜才沒有農(nóng)藥污染。這使我們大吃一驚,原來吃了一年的農(nóng)藥。
飲食是影響人體健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物,所以我們一定要選擇健康食品。
關(guān)于健康的作文600字篇三
“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的,也是很難達(dá)到的目標(biāo)。
今天,你能開口說話,能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物,能正常地用雙腿行走,無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的,但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的,如果某一天你失去了,怎么辦?
看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人,你是否在想:幸好我沒有像他們那樣,你錯(cuò)了,生命充滿意外,誰能保證你明天不會成為他們中的一員呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?
著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》,三天啊!只是三天,可對于那些長期生活在黑暗無形的世界里的人來說,三天的光明該是如何的令人振奮,該是如何的難得?
人總是在40歲之前以健康換金錢,在40歲之后以金錢買健康,健康是買不到的!健康是喚不回的!健康是求不來的!
健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)利,參加各種活動(dòng)的前提、基本。沒有健康的話,對于一切事物,談何容易?!
人們總是為了某些目的,就肆意花費(fèi)自己的健康:大人們?yōu)榱硕噘嶞c(diǎn)錢,總是熬夜工作把身體摧垮;學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?,無休止地看書做題,所以會得近視,常常生病發(fā)燒……但是當(dāng)你縱使達(dá)到了目的,卻無健康去享受,是否值得?當(dāng)父母年老生病時(shí),父母和你是否都急切期望他們的身體健康?當(dāng)你患了某種痛疾,你是否千方百計(jì)地讓自己恢復(fù)健康?
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那就趕快行動(dòng)起來,鍛煉身體,讓身心健康吧!要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的,明確健康是我們做任何事情的本錢,要懂得珍惜健康!
要珍惜所擁有的健康!祝你身體健康!
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