夏天吃這5種食物小心體臭
學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編:體味(體臭)最常見的原因是汗腺異常所致,而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),食用大蒜和洋蔥等食物后,其中所含的揮發(fā)性硫化物會通過汗水釋放,加重體味。
1.酒。偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導(dǎo)致體臭。但如果飲酒過多,部分酒精會通過毛孔滲出,加重體味。
2.蘆筍。食用蘆筍后,小便會散發(fā)出奇怪的氣味。研究發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致“蘆筍尿”的罪魁禍?zhǔn)资翘J筍中的硫醇。該物質(zhì)經(jīng)過體內(nèi)消化酶的分解后,會釋放出氣味較濃的化學(xué)物質(zhì)。
3.咖啡。咖啡有益醒腦,但也會激活汗腺,使體味增加。此外,咖啡還是一種利尿劑,過多飲用會導(dǎo)致口渴、味覺差,而口腔干燥特別容易導(dǎo)致細(xì)菌生長,增加口臭風(fēng)險。
4.咖喱和孜然。咖喱和孜然等調(diào)味香料可讓飯菜更加可口,但是其氣味會滯留體內(nèi),接連幾天都揮之不去,通過毛孔散發(fā)。加州大學(xué)伯克利分校研究發(fā)現(xiàn),孕婦飲食中若含有強(qiáng)烈氣味的咖喱、孜然等食物,新生兒體味也會受到影響。
5.紅肉。紅肉吃多了也會加重體味。美國《化學(xué)感覺》雜志刊登一項研究發(fā)現(xiàn),與吃肉的參試者相比,不吃肉的參試者體味更具吸引力,更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,導(dǎo)致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜,有助預(yù)防體臭。
夏天吃這5種食物小心體臭
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