關(guān)于健康與疾病的論文3篇
關(guān)于健康與疾病的論文3篇
人們的生活方式與其身體健康有著極為密切的關(guān)系，健康的生活可以使人平安長(zhǎng)壽,免患許多疾病;而不健康的生活方式則會(huì)給人們帶來(lái)疾病。下面是小編為你精心整理的關(guān)于健康與疾病的論文，希望對(duì)你有幫助!
關(guān)于健康與疾病的論文篇1
一、摘要
由于我自己平時(shí)比較關(guān)注養(yǎng)身，也很注意身體健康，但對(duì)于這些了解的不多，自己想多知道一些相關(guān)方面的內(nèi)容。所以這學(xué)期選了《健康與疾病》這門課，上了后覺(jué)得真的很有益，對(duì)平時(shí)生活和健康能給很多指導(dǎo)。
這門課是由醫(yī)學(xué)院開的，來(lái)給我們上課的老師都很不錯(cuò)，分別給我們講了他么自己從事的領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)。我自己對(duì)中醫(yī)這方面比較感興趣，所以就選了這個(gè)方面，寫一下我上了這門課的收獲。
中醫(yī)這個(gè)概念來(lái)自中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它是以自然科學(xué)為主體，多學(xué)科知識(shí)相交融的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，是我國(guó)人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活和醫(yī)療實(shí)踐中逐步形成并發(fā)展。中醫(yī)是我國(guó)最早的醫(yī)療行為，起源于手的進(jìn)化，按摩是最早的醫(yī)療行為→外治法。其特點(diǎn)是整體觀念——人體自身的完整性和機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一性的思想。其理論體系屬于古代的哲學(xué)范疇。
中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是對(duì)人體生命活動(dòng)和疾病變化規(guī)律的理論概括，它主要包括陰陽(yáng)、五行、氣血津液、臟象、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)氣等學(xué)說(shuō)，以及病因、病機(jī)、診法、辨證、治則治法、預(yù)防、養(yǎng)生等內(nèi)容。
本文主要從以下幾個(gè)方面來(lái)體現(xiàn)我對(duì)中醫(yī)的理解：一、中醫(yī)簡(jiǎn)介，主要從起源、特點(diǎn)、哲學(xué)基礎(chǔ)幾個(gè)方面闡述;二、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō);三、藏象學(xué)說(shuō)：概論、肝臟、精氣血精液、體質(zhì)幾方面;四、病因病機(jī)主要是外因、內(nèi)因等;五、中醫(yī)治療方法，有中藥、針灸、推拿艾灸、火罐;六、針灸學(xué)基礎(chǔ)，主要有筋絡(luò)、腧穴、十四經(jīng)血、經(jīng)外奇穴;七、四診，即指望聞問(wèn)切。
二、正文
(一)、中醫(yī)簡(jiǎn)介
中醫(yī)這個(gè)概念來(lái)自中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它是以自然科學(xué)為主體，多學(xué)科知識(shí)相交融的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，是我國(guó)人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活和醫(yī)療實(shí)踐中逐步形成并發(fā)展，具有科學(xué)、系統(tǒng)、完整、獨(dú)特的理論體系。中醫(yī)學(xué)有著悠久的歷史，經(jīng)歷了數(shù)千年滄桑巨變，現(xiàn)在依然為中華民族的繁衍昌盛乃至世界人民的衛(wèi)生保健事業(yè)做出巨大貢獻(xiàn)，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一個(gè)重要組成部分。它是我國(guó)最早的醫(yī)療行為，起源于手的進(jìn)化，按摩是最早的醫(yī)療行為→外治法。其特點(diǎn)是整體觀念——人體自身的完整性和機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一性的思想。其哲學(xué)基礎(chǔ)：哲學(xué)是理論化、系統(tǒng)化的世界觀和方法論，是關(guān)于自然界和人類思維及其發(fā)展的一般規(guī)律的學(xué)說(shuō)。我國(guó)古代創(chuàng)立的哲學(xué)體系主要是陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，中醫(yī)學(xué)正是在這個(gè)樸素唯物論和辨證法的哲學(xué)思想指導(dǎo)下構(gòu)成的理論體系，并成為中醫(yī)學(xué)理論體系的基本內(nèi)容。因此，中醫(yī)學(xué)的理論體系屬于古代的哲學(xué)范疇。
(二)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)
陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)是陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)與五行學(xué)說(shuō)的總稱。陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)自引入中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域后，逐漸成為其解釋人類生命的起源、人體的生理功能、病理變化的思想武器，并用以分析、歸納疾病的本質(zhì)與類型，從而成為中醫(yī)學(xué)指導(dǎo)預(yù)防、診斷和治療疾病的依據(jù)。陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)是中醫(yī)學(xué)理論體系的軸心，貫穿于中醫(yī)學(xué)理論的各個(gè)方面，并通過(guò)古人的不斷探索和完善，逐漸構(gòu)筑成一套以整體觀念和辨證論治為基本特點(diǎn)的中醫(yī)學(xué)理論
體系，促進(jìn)和推動(dòng)著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，因此說(shuō)明陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)是中醫(yī)理論的一個(gè)重要組成部分。陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)不是神秘的玄學(xué)，它是古人建立在觀察事實(shí)基礎(chǔ)上的具有科學(xué)內(nèi)涵的理論。陰陽(yáng)，是對(duì)自然界相關(guān)事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括，所以其用到的一些概念也是對(duì)立的。陰陽(yáng)的屬性特征具有普遍性、相關(guān)性、相對(duì)性和可分性。 但其兩者之間也是有一定的關(guān)系的。陰陽(yáng)對(duì)立制約，最終達(dá)到對(duì)立與制約的動(dòng)態(tài)平衡。將中醫(yī)應(yīng)用于醫(yī)學(xué)能幫助人醫(yī)治疾病。陰陽(yáng)中的五行：木、火、土、金、水五種物質(zhì)的運(yùn)動(dòng)變化，以及它們之間的相互聯(lián)系。這五行各有特點(diǎn)，均處于運(yùn)動(dòng)變化中。五行學(xué)說(shuō)將五臟分別歸屬于五行：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，并以五行來(lái)說(shuō)明各臟的生理特性。
(三)、藏象學(xué)說(shuō)
藏象學(xué)說(shuō)，是研究藏象的概念內(nèi)涵，各臟腑的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、病理變化及其精、氣、血、津液、神之間的相互關(guān)系，以及臟腑之間、臟腑與形體官竅及自然社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系的學(xué)說(shuō)。藏，是指隱藏于人體內(nèi)的臟腑器官，即內(nèi)臟。象，其涵義有二：一指臟腑器官的形態(tài)結(jié)構(gòu)，其二指臟腑的生理功能活動(dòng)和病理變化表現(xiàn)于外的現(xiàn)象，也是人體內(nèi)臟腑的生理功能活動(dòng)和病理變化反映于外的征象。氣血津液是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是腑臟、經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。藏象學(xué)說(shuō)的主要內(nèi)容包括兩方面：一是研究各臟腑組織器官的生理功能、病理變化及其相互關(guān)系;二是研究精、氣、血、津液、神的生理功能、病理變化及其相互關(guān)系，以及它們與臟腑的關(guān)系。五臟包括心、肺、脾、肝、腎，六腑指的是膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦，奇恒之府包括腦、髓、骨、脈、膽、女子胞六個(gè)臟器組織。精、氣、血、津液 是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。體質(zhì)的“體”，指形體、身體，可引申為軀體和生理;“質(zhì)”指特質(zhì)、性質(zhì)。體質(zhì)是稟受于先天，調(diào)養(yǎng)于后天，在生長(zhǎng)、發(fā)育過(guò)程中所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理狀態(tài)等與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的人體個(gè)性特征。它充分體現(xiàn)出中醫(yī)學(xué)“形神合一”的體質(zhì)觀。體質(zhì)的形成是機(jī)體內(nèi)外環(huán)境多種復(fù)雜因素共同作用的結(jié)果，與先天因素和后天因素兩個(gè)方面密切相關(guān)。偏陽(yáng)體質(zhì)：是偏于亢奮、偏熱、多動(dòng)等特性的體質(zhì)。偏陰體質(zhì)：是偏于抑制、偏寒、多靜等特性的體質(zhì)。陰陽(yáng)平和體質(zhì)：是功能較為協(xié)調(diào)的體質(zhì)類型。
(四)、病因病機(jī)
病因——泛指引起人體發(fā)生疾病的原因。分為外因、內(nèi)因、其他因素。外因包括六淫、癘氣;內(nèi)因包括七情、飲食失宜、勞逸失度;其他原因有痰飲、淤血。病機(jī)包括正邪盛衰、陰陽(yáng)失調(diào)、氣機(jī)失常，這些均會(huì)影響人體的正常運(yùn)行。
(五)、中藥治療方法
中醫(yī)治療方法，有中藥、針灸、推拿艾灸、火罐。中藥就是我們所熟知的中草藥，幾乎未經(jīng)加工的原生態(tài)的，這個(gè)與西藥是相對(duì)的。中藥可內(nèi)服，外用、注射、外栓。針灸有治療周圍神經(jīng)損傷、顱腦脊髓損傷、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)創(chuàng)傷、疼痛的功效。推拿是指在人體一定部位，運(yùn)用各種不同手法和進(jìn)行特定性肢體活動(dòng)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病的一種治療方法。
(六)、針灸
經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)─是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，溝通內(nèi)外，貫串上下，將人體各部的組織器官聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)的整體。生理功能：闡釋病理：發(fā)生病變時(shí)，經(jīng)絡(luò)就成為傳遞病邪和反映病變的途徑。如心火可循經(jīng)下移于小腸，而小腸有熱亦可上熏于心。如足厥陰肝經(jīng)抵小腹，布脅肋，故肝氣郁結(jié)，常見兩脅及小腹脹痛等。 溝通表里上下，聯(lián)系臟腑器官通行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織，調(diào)節(jié)機(jī)能平衡，感應(yīng)傳導(dǎo)的
作用。指導(dǎo)診斷
在臨床上，可根據(jù)疾病癥狀出現(xiàn)的部位，結(jié)合經(jīng)絡(luò)的循行走向及所聯(lián)系的臟腑，作為疾病診斷的依據(jù)。如兩脅痛，多是肝膽病變;前額部疼痛，多與陽(yáng)明經(jīng)病有關(guān)等。如肺病時(shí)可在肺俞穴出現(xiàn)結(jié)節(jié)或中府穴有壓痛;腸癰可在闌尾穴有壓痛等。治療預(yù)防：如針灸、按摩、針刺麻醉、耳針、電針、穴位埋線、穴位結(jié)扎等治療方法。臨床可根據(jù)藥物的歸經(jīng)，選擇相應(yīng)的藥物。如太陽(yáng)經(jīng)頭痛，選用羌活、蒿本等。調(diào)理經(jīng)絡(luò)方法預(yù)防疾病。如常灸足三里穴可強(qiáng)壯身體、防病;灸風(fēng)門可預(yù)防感冒;常點(diǎn)按養(yǎng)老穴可美容肌膚和明目等。腧穴→臟腑、經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的特殊部位。“腧”與“輸”義同，有轉(zhuǎn)輸、輸注的含義;“穴”即孔隙的意思。某些特殊的穴位會(huì)有特殊的意義，
是指中醫(yī)診察和收集疾病有關(guān)資料的基本方法，主要包括望、聞、問(wèn)、切四法?；驹恚喝梭w是一個(gè)有機(jī)的整體，人體的皮、肉、脈、筋、骨、經(jīng)絡(luò)與臟腑息息相關(guān)，以臟腑為中心，通過(guò)經(jīng)絡(luò)通聯(lián)內(nèi)外，因而通過(guò)審察外部征象，探求疾病的本質(zhì)。
(七)、四診
望診，是醫(yī)生運(yùn)用視覺(jué)觀察病人的全身和局部表現(xiàn)、舌象及排出物等，以收集病情資料的診察方法。聞診主要從聲音、語(yǔ)言、呼吸、咳嗽、嘔吐、呃逆幾個(gè)方面。問(wèn)診，是醫(yī)生通過(guò)對(duì)病人或陪診者進(jìn)行有目的地詢問(wèn)，了解疾病的起始、發(fā)展及治療經(jīng)過(guò)、現(xiàn)在癥狀和其它與疾病有關(guān)的情況，以診察疾病的方法。
中醫(yī)理論來(lái)源于對(duì)醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國(guó)古代的陰陽(yáng)五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機(jī)、治則、養(yǎng)生等。早在兩千多年前，中醫(yī)專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問(wèn)世，奠定了中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)。時(shí)至今日，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的理論、診斷法、治療方法等，均可在此書中找到根源。
氣是構(gòu)成天地萬(wàn)物的原始物質(zhì)。氣的運(yùn)動(dòng)稱為“氣機(jī)”，有“升降出入”四種形式。由運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的各種變化，稱為“氣化”，如動(dòng)物的“生長(zhǎng)壯老已” ，植物的“生長(zhǎng)化收藏”。氣是天地萬(wàn)物之間的中介，使之得以交感相應(yīng)。如：“人與天地相參，與日月相應(yīng)”。天地之精氣化生為人。
關(guān)于健康與疾病的論文篇2
一般對(duì)人來(lái)說(shuō)，健康分為兩大部分，即身體健康與心理健康，這兩者相
互影響、相互促進(jìn)。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康是身體健康的源泉。作為二十出頭的青年人，我們對(duì)身體健康和心理健康都應(yīng)保持高度重視，為以后的人生打下基礎(chǔ)。然而，周邊的情況并不樂(lè)觀。一方面由于學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大(作為工科學(xué)生的我深有體會(huì)，經(jīng)常熬夜完成作業(yè))，另一方面由于脫離了父母老師的監(jiān)督，自己的隨意性、惰性逐漸表現(xiàn)出來(lái)。據(jù)一份調(diào)查顯示：近90%的大學(xué)生每次參加課外活動(dòng)的時(shí)間不足一小時(shí)，超過(guò)54%的大學(xué)生每周只參加1到2次的課外體育活動(dòng)，這直接導(dǎo)致了大學(xué)生群體體質(zhì)的整體下滑。有鑒于此，我首先將于身體和心理健康做出闡述，提供一些行之有效的建議。
一、 身體健康
1、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣
這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以我們宿舍為例，大家普遍的入睡時(shí)間是晚上十二點(diǎn)。長(zhǎng)此以往，第二天上課精力不集中、打瞌睡的現(xiàn)象非常嚴(yán)重?，F(xiàn)在的大學(xué)生們普遍都有晚上熬夜打游戲，看書早上或者白天補(bǔ)覺(jué)的習(xí)慣并且直接導(dǎo)致了不能夠正常進(jìn)行一日三餐。俗話說(shuō)：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”一日三餐能夠?qū)ι眢w機(jī)能進(jìn)行能量的補(bǔ)充，滿足人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果不能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就容易使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象。因此，良好的生活習(xí)慣是十分重要的。
2、 要注意自己的飲食習(xí)慣
根據(jù)中醫(yī)飲食保健的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)：在素食的基礎(chǔ)上，力求葷素搭配，全面膳食。不主張偏食，不提倡過(guò)量與廢食。注重協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、臟腑。同學(xué)們應(yīng)該注意在日常飲食中不能夠光根據(jù)自己的喜好吃單一的食品種類或者為了盲目減肥而不吃食物。雖然食堂的飯菜不太可口，但我們應(yīng)盡量不要挑剔，只要注意飯菜的營(yíng)養(yǎng)搭配，鼓勵(lì)自己管飽就行。對(duì)于女生而言，由于近幾年，在高校女生的減肥隊(duì)伍越來(lái)越龐大。為了身體的所謂苗條，整天不吃飯，吃減肥藥品，結(jié)果身體搞壞了，心理方面也形成一種疾患。同時(shí)，女生普遍存在著挑食和偏食現(xiàn)象，這不吃、那不吃，要么暴飲暴食。有時(shí)候打一個(gè)菜，吃不下幾口，就倒掉，這樣身體缺乏營(yíng)
養(yǎng)，體質(zhì)也就自然下降。對(duì)于男生而言，男生不能夠酗酒。很大一部分學(xué)生有參加聚會(huì)的習(xí)慣，借著給同學(xué)過(guò)生日、同鄉(xiāng)會(huì)、慶祝會(huì)，各種理由的宴請(qǐng)也就此起彼伏，豪飲一番，結(jié)果不勝酒力，每次下來(lái)，都難受幾天，甚至送醫(yī)院搶救。
其次，還應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)有選擇性的選擇一些食物。例如：人的體質(zhì)簡(jiǎn)單分類為三種。陰性體質(zhì)偏寒，宜食偏溫?zé)岬氖澄?陽(yáng)性體質(zhì)偏熱，宜食偏寒涼的食物;平性體質(zhì)屬正常，宜食平性的食物。 體瘦者多陰虛(火旺)，宜食甘潤(rùn)生津之品;體胖者多痰濕，宜食清淡化痰之物。
總之，良好的飲食習(xí)慣是一門很深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)更是對(duì)身體的重要保證。
3、 保持一定量的運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠前身健體緩解壓力?，F(xiàn)在我們學(xué)校雖然組織早操，跑之前還必須蓋章，然而因?yàn)閳?chǎng)地、天氣的限制，加之大學(xué)生們的普遍反感，早操根本就達(dá)不到預(yù)想效果，甚至許多同學(xué)呼吁要求取消早操。對(duì)我們個(gè)人而言，一定要選擇好適合自己的運(yùn)動(dòng)并持之以恒地鍛煉。我平常喜愛(ài)打籃球，但上學(xué)期初來(lái)大學(xué)感到不適應(yīng)，打籃球的次數(shù)也變得屈指可數(shù)了，我后來(lái)就明顯地感到體質(zhì)的下降。好在，這學(xué)期我堅(jiān)持每周打一次球，身體狀況也大有改觀。資料介紹，一定量的運(yùn)動(dòng)驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神。控制體重,降低血膽固醇濃度、防止骨質(zhì)疏松 、有利于降低血壓 、消除緊張力 、改善入睡能力，提高睡眠質(zhì)量 、抵抗焦慮和壓抑感，增加積極性和樂(lè)觀感。
二、 心理健康
我們大學(xué)生必須注意心理上的調(diào)適，正確把握 自己，學(xué)會(huì)自行解脫，時(shí)刻綻放陽(yáng)光笑顏。 要想時(shí)刻保持好心情，就要積極地避免不良刺激，養(yǎng)精神，和喜怒，調(diào)情志。第一，是 要盡量地避免外界環(huán)境的不良刺激對(duì)人體的影響。因?yàn)?，一個(gè)優(yōu)美的自然環(huán)境，良好的社會(huì) 環(huán)境，和睦幸福的家庭氛圍等，有利于精神的調(diào)養(yǎng)。因而，要積極創(chuàng)建這種環(huán)境和氛圍，盡 量避免來(lái)自自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。我們生活在西安交大是一件很幸福的事，花園一般美麗的校園，凈暢寧美的環(huán)境給人以心曠神怡之感。第 二，要積極地治療疾病，防止其內(nèi)源性因素的不良刺激.這些疾病既可給我們?cè)斐赏?苦等不良刺激， 重病或久病常易形成患者的精神負(fù)擔(dān)， 其內(nèi)源性刺激還可產(chǎn)生異常的情志變 化，加重病情，影響康復(fù)。身體可是自己的，我們一定要好好愛(ài)護(hù)! 我們不能左右天氣，但我們可以改變心情;我們不能控制他人，但我們可以把握自己。 這告訴我們?cè)诓荒芨淖兛陀^的外界時(shí)，就要試著提高自我的心理調(diào)攝能力，注重心理健康， 保持良好心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)生活，樹立積極向上的人生觀。勤奮上進(jìn)、勇敢理性是我的座右銘，我會(huì)將它一直堅(jiān)持下去。
三、 常見疾病及預(yù)防
1、急性結(jié)膜炎
俗稱“紅眼病”。起因于接觸感染，傳染性極強(qiáng)，感染后數(shù)小時(shí)即可發(fā)病，是一種常見的傳染性眼病，春、夏二季多見。
預(yù)防措施：
注意用眼衛(wèi)生，不熬夜，盡量減少用眼時(shí)間。不用臟手揉眼睛。閱讀書寫保持良好采光、距離。注意個(gè)人衛(wèi)生，不亂用他人的毛巾、臉盆及其它生活用品。避免近距離接觸病人，接觸后要洗手。洗澡或游泳后應(yīng)滴上消炎眼藥水。
2、疥瘡
是一種由疥蟲(螨蟲)所致的傳染性皮膚病。本病一年四季均可發(fā)生，多在冬春兩季流行。它偏愛(ài)于住集體宿舍的學(xué)生，往往是一人患病，整個(gè)宿舍全部遭殃。
患了疥瘡常有劇烈的瘙癢，尤以夜間為重，故影響睡眠。
預(yù)防措施：
注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗換衣服，避免同疥瘡病人接觸。盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。同學(xué)之間不要混睡，宿舍內(nèi)物品堆放整齊，無(wú)蚊蠅、無(wú)垃圾、無(wú)臭味、開窗通風(fēng)、空氣保持新鮮，經(jīng)常晾曬被褥，這樣才能避免疥瘡的傳染與蔓延。
3、扁桃腺炎
本病在大學(xué)生中極為多見，多由溶血性鏈球菌引起。如果事先有感冒，可能為病毒后繼發(fā)性細(xì)菌感染。發(fā)病前可能有全身無(wú)力和發(fā)冷，隨后有咽痛，吞咽時(shí)尤甚。開始時(shí)大多位于一側(cè)(以后蔓延至對(duì)側(cè))，頜下或耳旁淋巴結(jié)可出現(xiàn)腫痛。隨著病情發(fā)展，臨床出現(xiàn)高熱、體溫39℃以上，全身酸痛、頭痛、食欲減退，醫(yī)生檢查：咽部充血，扁桃腺明顯增大，表面有散在的白色滲出物覆蓋。 預(yù)防措施：
注意保暖，避免受涼感冒，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不熬夜，娛樂(lè)過(guò)度，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，逐步增強(qiáng)體質(zhì)。
4、甲溝炎
腳拇趾甲邊緣一側(cè)常發(fā)生紅、腫、熱、痛，逐步形成趾甲邊緣膿腫，即所謂的甲溝炎。發(fā)生原因是穿的鞋子過(guò)小、過(guò)緊，腳拇指甲不能平穩(wěn)地生長(zhǎng)，邊緣扎入趾頭組織、引起細(xì)菌感染。輕微的甲溝炎局部用碘酒消毒或敷消炎膏可消散。重者需剪去或拔去趾甲，抗菌消炎治療。
預(yù)防措施：
養(yǎng)成個(gè)人習(xí)慣，天天洗腳、洗襪，保持鞋內(nèi)干燥，鞋子要適當(dāng)寬暢、透氣，盡量不穿尖頭鞋、高跟鞋，尤其是體育活動(dòng)或較長(zhǎng)時(shí)間走路更應(yīng)穿舒適的平底運(yùn)動(dòng)鞋。
5、口腔潰瘍
口腔粘膜、舌尖、牙齦常出現(xiàn)直徑2—3毫米的潰瘍，有劇烈的燒灼痛，咀嚼和接觸咸味時(shí)尤甚，影響食欲、工作、學(xué)習(xí)。病程一般不超過(guò)7—10天，愈合后不留疤痕，但容易復(fù)發(fā)。一處好后，他處又可發(fā)生，間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一。 預(yù)防措施：
得了口腔潰瘍，經(jīng)口服一些抗菌消炎藥、維生素B2、C，局部敷錫類散、西瓜霜噴劑、云南白藥等，短期內(nèi)即可愈合，另外，要調(diào)整生活規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，不疲勞、娛樂(lè)過(guò)度;注意口腔衛(wèi)生及飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜、水果;保持心情愉快，消除精神負(fù)擔(dān);加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體的抵抗力，如果能做到這些就可以預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。