健康生活方式計(jì)劃
健康生活是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，具體表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究個(gè)人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生。下面是小編為你精心整理的健康生活方式計(jì)劃，希望對你有幫助!
健康生活方式計(jì)劃篇1
“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”是慢性病防治長期而艱巨的任務(wù)，為圓滿完成工作任務(wù)，昌導(dǎo)全民健康生活方式行動(dòng)?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式行動(dòng)工作計(jì)劃如下：
一、 建立健全組織機(jī)構(gòu)：成立以院長為組長、分管院
長為副組長、健康教育工作人員及各科室主任組成的全民健康生活方式行動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
二、 健康生活方式行動(dòng)活動(dòng)以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為
切入點(diǎn)，推出合理膳食和身體活動(dòng)的指導(dǎo)工具，設(shè)計(jì)與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅(jiān)持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案，以“我行動(dòng)、我健康、我快樂”為口號，倡導(dǎo)“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡(合理膳食、適量運(yùn)動(dòng))，健康一輩子”，讓廣大居民自覺采取健康的生活方式，逐步提高身體素質(zhì)。
三、 具體活動(dòng)方式
1. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動(dòng)主題，開展全民健康生活方式行動(dòng)宣傳活動(dòng)。
2. 以發(fā)放宣傳資料方式進(jìn)行全民健康生活方式宣傳。
3. 有針對性的開展個(gè)人健康生活方式指導(dǎo)。
四、 工作指標(biāo)
通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營養(yǎng)、平衡膳食。
健康生活方式計(jì)劃篇2
社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的疾病，已成為影響人民群眾健康素質(zhì)的大敵。醫(yī)學(xué)研究表明，在控制了吸煙、不合理膳食和缺乏體力活動(dòng)等危險(xiǎn)因素之后，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預(yù)防的。與膳食不平衡和身體活動(dòng)不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病及其危險(xiǎn)因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。在衛(wèi)生部辦公廳《非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作指導(dǎo)方案》中，將全民健康生活方式行動(dòng)作為考核重要內(nèi)容，足見“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”是慢性病防治長期而艱巨的任務(wù)，為圓滿完成工作任務(wù)，倡導(dǎo)全民健康生活方式行動(dòng)?，F(xiàn)將我院全民健康生活方式行動(dòng)工作計(jì)劃如下：
一. 建立健全組織機(jī)構(gòu)：成立以院長為組長、分管院長為副組長、基本公共衛(wèi)生科主任、健康教育工作人員及各村村醫(yī)生組成的全民健康生活方式行動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
二、健康生活方式行動(dòng)活動(dòng)以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn)，推出合理膳食和身體活動(dòng)的指導(dǎo)工具，設(shè)計(jì)與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅(jiān)持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案，開展創(chuàng)建健康社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)活動(dòng)，以“和諧我生活，健康中國人”為口號，倡導(dǎo)“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動(dòng)兩平衡(合理膳食、適量運(yùn)動(dòng))，健康一輩子”，讓廣大居民自覺采取健康的生活方式，逐步提高身體素質(zhì)。
二. 具體活動(dòng)方式
1. 召開村醫(yī)生會(huì)議，對村醫(yī)生進(jìn)行全民健康生活方式培訓(xùn)。
2. 圍繞減鹽、示范食堂、身體活動(dòng)干預(yù)、控?zé)煹仍O(shè)立全民2013年“和諧我生活，健康中國人”健康主題活動(dòng)。
3. 圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動(dòng)主題，開展全民健康生活方式行動(dòng)宣傳活動(dòng)。
4. 以發(fā)放宣傳資料方式進(jìn)行全民健康生活方式宣傳。
5. 培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員，每村4名。
6. 有針對性的開展個(gè)人健康生活方式指導(dǎo)。
三. 工作指標(biāo)
1. 機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位創(chuàng)建促進(jìn)身體活動(dòng)的支持性環(huán)境，落實(shí)工作場所工間操健身制度，每人每天不少于20分鐘(覆蓋30%單位)。
2. 群眾社區(qū)健身活動(dòng)，社區(qū)有3個(gè)以上群眾性健身活動(dòng)團(tuán)體，每月至少組織開展1次活動(dòng)。
3. 每天動(dòng)動(dòng)量達(dá)到6000步以上成年人達(dá)35%以上。
4. 引導(dǎo)食品生產(chǎn)企業(yè)開發(fā)和生產(chǎn)低糖、低脂和低鹽等有利于健康的食品，推廣食物營養(yǎng)標(biāo)簽，通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營養(yǎng)、平衡膳食。
5. 衛(wèi)生院全面實(shí)行禁煙，開展開煙單位創(chuàng)建工作。
6. 組織開展全民健康生活方式行動(dòng)示范社區(qū)、示范單位、示范食堂創(chuàng)建工作。
健康生活方式計(jì)劃篇3
全民健康生活方式行動(dòng)是衛(wèi)生部、全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和中國疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合發(fā)起并在全國范圍開展的一項(xiàng)行動(dòng)。以“和諧我生活，健康中國人”為主題，旨在提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制主要慢性疾病危害及危險(xiǎn)因素。我校作為全民健康生活方式行動(dòng)示范單位積極貫徹行動(dòng)精神，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，制定計(jì)劃，宣傳健康知識，進(jìn)行健康教育，開展各類活動(dòng)，努力創(chuàng)建健康學(xué)校。
一、組織管理，加強(qiáng)部門合作。
1、學(xué)校成立了創(chuàng)建泗陽縣全民健康生活方式行動(dòng)“示范學(xué)校”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組 長：李曉紅
副組長：肖 杰 顧靜波 史立峰 房 梅
2、學(xué)校創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)“示范學(xué)校”有校長分管，使工作開展有政策支持，所需經(jīng)費(fèi)等有所保障。領(lǐng)導(dǎo)小組由學(xué)校多個(gè)部門的負(fù)責(zé)人組成，各部門職責(zé)分工明確且相互合作，使活動(dòng)得以順利開展。
3、對各負(fù)責(zé)部門有關(guān)人員的工作進(jìn)行考核。
4、對教師、學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查摸底，制定計(jì)劃。
二、營造氛圍，開展宣傳教育。
1、學(xué)校利用班會(huì)課播放有關(guān)健康知識內(nèi)容的錄像，如健康知識常識，預(yù)防艾滋病、禁毒宣傳等。衛(wèi)生宣傳欄以控鹽、控油、控?zé)?、合理膳食等知識為核心，并定期更新內(nèi)容。少先隊(duì)組織了一系列的活動(dòng)，如“拒絕第一支煙”簽名活動(dòng); “維護(hù)心理健康”健康宣傳。遇到社會(huì)上出現(xiàn)的傳染病，衛(wèi)生室及時(shí)向每個(gè)班級發(fā)放宣傳單，告知病的由來及預(yù)防方法和措施。由學(xué)校布置，各班在墻報(bào)上進(jìn)行宣傳。每個(gè)班級都有衛(wèi)生角，學(xué)生精心布置，使教室的環(huán)境清潔優(yōu)美，有利于身心健康發(fā)展。
三、綜合干預(yù)，加強(qiáng)監(jiān)測。
1、參與全民健康生活行動(dòng)，積極規(guī)范食堂衛(wèi)生。
學(xué)校食堂組織全體從業(yè)人員學(xué)習(xí)有關(guān)食品安全衛(wèi)生知識不斷提高思想認(rèn)識。食堂要求從業(yè)人員必須取得健康證。
我們食堂要求從業(yè)人員必須取得有效健康證和食品衛(wèi)生知識培訓(xùn)合格后方可上崗。必須每年體檢和培訓(xùn)一次。上崗時(shí)每日必須晨檢，嚴(yán)格洗手消毒制度。進(jìn)食堂前必須穿戴整齊，統(tǒng)一工作服帽，直接與原料半成品和成品接觸的人不準(zhǔn)戴耳環(huán)、戒子、手鐲、項(xiàng)鏈、手表。不準(zhǔn)濃艷化妝、染指甲、噴灑香水進(jìn)入工作場所。上班前和工作時(shí)間不準(zhǔn)吸煙和飲酒。在食堂門口醒目處張貼嚴(yán)禁吸煙標(biāo)志，在食堂內(nèi)都掛有“從業(yè)人員個(gè)人衛(wèi)生制度”、“燒菜烹調(diào)衛(wèi)生制度、”“食品冷藏衛(wèi)生制度”、“備餐間衛(wèi)生制度”、“清洗消毒衛(wèi)生制度”、“食品采購衛(wèi)生制度”等，牢固樹立安全意識，防止事故發(fā)生。
食堂組織從業(yè)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)健康知識，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)。
我們提倡員工早起利用上班時(shí)間從家里小跑步出發(fā)到學(xué)校鍛煉10-20分鐘，增強(qiáng)身體素質(zhì)。教育員工合理膳食，少吃鹽，少吃油，多運(yùn)動(dòng)。要求廚師根據(jù)各種菜的特點(diǎn)，少放鹽，少放油，努力做到營養(yǎng)均衡、合理搭配、健康可口的膳食。
2、貫徹“陽光體育”精神，確保學(xué)生每天活動(dòng)一小時(shí)。
學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行“落實(shí)每天一小時(shí)鍛煉制度”。我們在保證體育課的情況下還扎實(shí)開展好上下午大課間活動(dòng)。中午時(shí)動(dòng)員學(xué)生到操場活動(dòng)，并經(jīng)常組織各年級的長跑比賽等其它比賽，召開各種各樣的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。春秋天做早操，冬天開展冬鍛。在升旗儀式時(shí)召開“陽光體育、健康你我”的冬季長跑啟動(dòng)儀式，讓每個(gè)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心產(chǎn)生要求鍛煉的想法。培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。
我校也注重教職工的體育鍛煉。在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，教師和學(xué)生進(jìn)行了4×100米的接力賽及拔河比賽。我們還召開別開生面的教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。在冬季長跑啟動(dòng)儀式上教工和學(xué)生一起接過象征健康運(yùn)動(dòng)的旗子。教工冬鍛的活動(dòng)豐富多彩，有跑步、羽毛球、乒乓球、籃球等。
學(xué)校邀請專家給學(xué)校教師進(jìn)行有關(guān)飲食方面的講座。學(xué)校組織教師學(xué)跳交誼舞等等，受到教師們的歡迎。
另外我校在寒暑假及雙休日對社區(qū)開放。讓周邊的居民到我校進(jìn)行各項(xiàng)健康鍛煉活動(dòng)，共同倡導(dǎo)我校傳播健康生活方式的理念。
3、加強(qiáng)心理健康教育。
校內(nèi)設(shè)置心理咨詢室，有心理咨詢與輔導(dǎo)需要的學(xué)生可直接來尋求幫助，設(shè)置專職心理教師，為學(xué)生提供幫助。
給合校園文化建設(shè)，定期開展系列的心理講座，包括《考前焦慮輔導(dǎo)》《做一個(gè)積極的人》《平靜你的情緒》等內(nèi)容。
學(xué)校心理社團(tuán)在心理教師的指導(dǎo)下，在學(xué)生參與中，開展了一系列心理健康的倡導(dǎo)活動(dòng)，包括“橙色陽光”鼓勵(lì)行動(dòng)，“心理劇”拉近父母與我們的展示，“共同微笑”歡樂行動(dòng)等。
4、加強(qiáng)監(jiān)測，積累科學(xué)數(shù)據(jù)。
學(xué)校記錄學(xué)生和教職員工以及食堂人員開展健康促進(jìn)活動(dòng)的信息，注重活動(dòng)過程中相關(guān)資料的積累。定期調(diào)查學(xué)生、教職工及食堂從業(yè)人員對合理膳食、身體活動(dòng)知識的知曉率以及參加體育健身的人數(shù)比例。開展學(xué)生、教職工對食堂提供膳食的滿意度調(diào)查，不斷改進(jìn)和合理調(diào)整健康營養(yǎng)膳食。
5、加強(qiáng)晨檢，預(yù)防各種傳染病。
我校將利用班會(huì)課、校園櫥窗、班級墻報(bào)進(jìn)行了預(yù)防各種傳染病的宣傳以及衛(wèi)生健康的宣傳。發(fā)放告家長書，讓家長配合學(xué)校共同做好預(yù)防工作。我們每天堅(jiān)持進(jìn)行晨檢，對生病的學(xué)生做到知曉病情以及就醫(yī)情況等。
學(xué)校為提高學(xué)生和教職工的健康素質(zhì)，倡導(dǎo)其養(yǎng)成健康的生活方式，做了很多工作。我們將繼續(xù)總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)，不斷推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，繼續(xù)創(chuàng)建全民健康生活方式行動(dòng)“示范學(xué)校”。積極做到“我行動(dòng)，我健康，我快樂”。
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