初中心理健康優(yōu)質(zhì)課教案

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進(jìn)步,人們對初中生的的心理健康問題也逐漸受到社會各界的關(guān)注。下面是小編為你精心整理的初中心理健康優(yōu)質(zhì)課教案，希望對你有幫助!

　　初中心理健康優(yōu)質(zhì)課教案篇1

　　【活動目的】

　　1.樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，初步掌握與異性相處的原則和藝術(shù)。

　　2.克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學(xué)。

　　【活動內(nèi)容】

　　初中生交往心理輔導(dǎo)。

　　【活動形式】

　　討論、小品表演、案例分析。

　　【活動對象】

　　初一年學(xué)生。

　　【活動時間】

　　50一一60分鐘。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1.通過座談或問卷調(diào)查，了解學(xué)生異性交往的現(xiàn)狀。

　　2.根據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計案例2-3個。

　　3.請有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演。

　　【活動設(shè)想】

　　由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?；诖?，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。

　　【活動過程】

　　一、小品表演

　　師：“異性交往”，這是一個令人向往又令人煩惱的事情。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險!真有那么危

　　險嗎?還是一點危險都沒有呢?異性之間該如何相處呢?請看小品《放學(xué)路上》。

　　(表演小品：放學(xué)路上，男生小A,小B遇到女生小C,小

　　D，小A很緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說;小B舉止粗魯，叫小C綽號(喂，三八婆);小C很生氣，轉(zhuǎn)而攻擊小B;小D則拉住小C的手說：“走，走，走，我媽說過別跟男生打交道，

　　男生都不是好東西。”)

　　師：他們這樣做好嗎?為什么?

　　生(男)：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。

　　生(男)：我覺得小C太兇了，像只母老虎。

　　生(女)：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號?

　　生(男)：可也用不著這樣兇啊?

　　生(女)：對付你們這類人就是要以毒攻毒。

　　師：請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。

　　生(男)：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌;小

　　C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。

　　生(女)：我覺得小A在女生面前應(yīng)大方一點，小D也不應(yīng)該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男

　　生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

　　師：(小結(jié)并板書)

　　小A：在異性前很緊張，不自然。大方

　　小B：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌。尊重對方

　　小C：以牙還牙，以毒攻毒，也不好。講道理

　　小D：拒絕與異性交往也不好，學(xué)會

　　與異性同學(xué)相處是一種能力，它是互相往來

　　將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。

　　(點評：本環(huán)節(jié)通過學(xué)生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異性交往有障礙的學(xué)生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加

　　深情感體驗，樹立異性交往的正確觀念。)

　　二、心有千千結(jié)

　　師：(投影案例)

　　小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。不久前，同學(xué)中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學(xué)習(xí)，一起玩。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺……這是怎么了?我是不是早戀了?我該怎樣與異性同學(xué)相處呢?

　　師：誰有過這種經(jīng)歷?

　　生：(不好意思地)聽好多人講都有這種經(jīng)歷。

　　師：假如是你會怎樣對待這件事?

　　生：不與他同桌。

　　生：繼續(xù)交往，不管別人怎么講，知道這是=種正常的心理，并不是戀愛就好了。

　　生：會很不好意思和他來往。

　　師：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應(yīng)該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟的好吃?你們在這個年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只會品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關(guān)鍵期，錯過這個學(xué)習(xí)最佳時期，以后花再多的時間和精力也很難彌補上。至于感情的事情，最適合的年齡是二十幾歲，那時你不談父母可能還會催促你呢。

　　師：小麗該怎么辦呢?她既不必往后退也不該往前跨，她應(yīng)與同桌保持正常交往。當(dāng)然，這種交往應(yīng)盡量在群體當(dāng)中進(jìn)行，交往的感情宜淺不宜深，盡量避免和他單獨交往。因為群體交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個異性身上的優(yōu)點，一對一的單獨交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與

　　異性交往應(yīng)以群體交往為主，盡量避免一對一單獨交往。

　　(師板書：群體交往為宜，避免單獨交往)

　　(點評：讓學(xué)生明白與異性接觸時的本能沖動實屬自然，不足為怪。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬?，且在交往時以群體交往為宜，是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。)

　　三、收到求愛紙條怎么辦?

　　師：(投影案例)

　　小娟是班級里公認(rèn)的班花，她不但成績優(yōu)秀，氣質(zhì)高雅，而且彈得一手好琴。一次下課后，小娟發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一封信，里面寫著滾燙的詞語，并約她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位

　　男同學(xué)寫的，心里咯噔一愣，臉?biāo)⒌募t了，不知如何是好?

　　師：假如你是小娟，遇到此事該怎么辦?

　　生：把紙條交給他媽媽，看看她是怎么教育孩子的。

　　生：她可以去約會(全班大笑)，先看他長得帥不帥，長得帥再跟他約會，長得不帥就別理他。

　　生：我也許會和好朋友一起商量。

　　生：把紙條撕掉，用不著理他。

　　生：告訴他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這些事，應(yīng)該把心思放到學(xué)習(xí)上。

　　師：把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L，傷害對方的自尊心;告訴自己的父母，有些時候反而使他們擔(dān)心;準(zhǔn)時赴約，可能導(dǎo)致早戀;把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題;把此事公布于眾或跟要好的同學(xué)講，傷害對方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張。因為你雖不能接受這份不成熟的感情，卻應(yīng)當(dāng)尊重別人的好意，維護(hù)對方的隱私和自尊。老師認(rèn)為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)還小，還是學(xué)習(xí)的大好時光，應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí)，請克制自己的感情沖動。

　　(師板書：克制感情沖動)

　　師：假如你是那位寫紙條的男同學(xué)，你以后要怎樣克服自己的感情沖動呢?

　　生：去找心理老師想辦法。

　　生：到游戲機室去發(fā)泄一下。

　　生：把那個女孩想得很壞。

　　生：沒什么，以后找個比你更漂亮的。

　　生：躲著她，再也不見她。

　　生：落花有意，流水無情，算了吧。

　　生：拼命壓抑自己。

　　生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

　　生：把精力放到有意義的活動中去(如學(xué)習(xí)、體育運動等)，不讓自己有空暇去胡思亂想。

　　師：這種感情升華的方法好。

　　(板書：感情升華)

　　(點評：不少學(xué)校對收到異性同學(xué)的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度，但回避問題只會使問題更加復(fù)雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強烈。與其回避問題的存在，還不如坦然面對這個事實，教會學(xué)生如何處理問題。教師從一個案例的

　　分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。)

　　四、心靈交流

　　師：下面小組討論，請同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在表格上。

　　(投影表格)

　　男生女生

　　我們喜歡這樣的女生：我們欣賞這樣的男生：

　　我們討厭這樣的女生：我們對這樣的男生反感：

　　大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

　　男生：女生：

　　生：(小組討論，填寫表格)

　　師：(在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)并板書)

　　男生：剛強、有正義感、責(zé)任感強、自信、瀟灑、勤奮、幽默……

　　女生：善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……

　　【專家點評】

　　主題鮮明，針對性強，是本節(jié)課的一個特點。中學(xué)階段是異性交往的敏感時期。這個時期的異性交往比童年時代來得復(fù)雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異性交往更難于駕御.本案例選用“做一個受歡迎的異性同學(xué)”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生

　　的身心成長引向健康發(fā)展的軌道。

　　調(diào)動積極性、突出主體性，是這節(jié)活動課的一個亮點。教師遵循心理健康教育應(yīng)“以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生積極性”的原則，設(shè)計了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情。尤其是小品“放學(xué)路上”形象直觀地將異性交往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，同時讓學(xué)生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗，并在教師的引導(dǎo)下，樹立異性交往的健康觀念。

　　設(shè)計新穎，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層層深入是本案例的又一特點。本案例圍繞“做一個受歡迎的異性同學(xué)”設(shè)計了四個基本活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，不斷深入。每一環(huán)節(jié)都在同學(xué)們的積極參與和教師的引導(dǎo)下得出了與異性交往的正確觀念和態(tài)度。如通過小品表演，得出異性交往應(yīng)大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結(jié)”和“收到求愛紙條怎么辦?”兩個案例分析，得出異性交往的原則和藝術(shù)是避免單獨交往，感情升華等方法，最后通過心靈交流從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面總結(jié)歸納出大家一致公認(rèn)的受歡迎的異性同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

　　本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題導(dǎo)入自然，歸納小結(jié)及時到位，表現(xiàn)出較高的心理輔導(dǎo)素質(zhì)。

　　初中心理健康優(yōu)質(zhì)課教案篇2

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)

　　生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。

　　四、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己

　　的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

　　問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班會過程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。

　　(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

　　1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按計劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點名表揚為主)

　　再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點名)：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　　(三)、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補充。

　　(四)、指點迷津：

　　請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：

　　1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書，常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習(xí)慣。

　　5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。

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