飲食健康活動(dòng)主題教案
飲食健康一定程度上影響著我們的身體健康,因此學(xué)校要開(kāi)展健康教案來(lái)讓學(xué)生了解其中的道理,下面是小編為你精心整理的飲食健康活動(dòng)主題教案,希望對(duì)你有幫助!
飲食健康活動(dòng)主題教案篇1
一、教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)與能力:
1、通過(guò)本課活動(dòng),使學(xué)生知道食物中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分:“蛋白質(zhì)、水、鹽類”、“脂肪、淀粉”、“維生素”,知道這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體的作用。了解常見(jiàn)食物中主要含有的營(yíng)養(yǎng),知道人們每天所吃的食物應(yīng)該講究合理搭配。
2 、在認(rèn)識(shí)食物營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?會(huì)做鑒定蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉的實(shí)驗(yàn)),實(shí)際生活能力;發(fā)展學(xué)生的歸納概括能力。 過(guò)程與方法:
設(shè)計(jì)貼近生活的問(wèn)題,通過(guò)講述、觀看多媒體課件的方法,認(rèn)識(shí)到食物中的營(yíng)養(yǎng)及其作用。
情感、態(tài)度、價(jià)值觀:
在認(rèn)識(shí)食物營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自己的健康,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn):
認(rèn)識(shí)食物中的營(yíng)養(yǎng)及其作用,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“每天所吃的食物應(yīng)該合理搭配”
三、教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生科學(xué)搭配自己的午餐
四、教學(xué)準(zhǔn)備
教師準(zhǔn)備:1、多媒體資料: 動(dòng)畫:食物中的營(yíng)養(yǎng)成分;我們一日三餐所吃的食物
分為哪幾大類;一日三餐巧搭配。
2、學(xué)具:酒精燈、鑷子;滴瓶(內(nèi)有稀釋碘酒);白紙;記錄單 學(xué)生準(zhǔn)備:自帶各種食物
五:板書設(shè)計(jì) 飲食與健康
蛋白質(zhì)、水、鹽類——人體材料 脂肪、淀粉——人體能源 “維生素”——促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力
六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
八、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì):
設(shè)計(jì)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的晚餐
九、教學(xué)反思
飲食健康活動(dòng)主題教案篇2
教學(xué)目標(biāo):
1、通過(guò)開(kāi)展實(shí)踐調(diào)查活動(dòng),了解日常飲食的合理搭配,建立健康的飲食理念。
2、尋找身邊的一些不良飲食習(xí)慣,并通過(guò)探究,了解不良飲食習(xí)慣對(duì)身體的危害,養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。
3、通過(guò)調(diào)查、分析,學(xué)會(huì)從生活中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,并通過(guò)探究,鍛煉獨(dú)立找到解決問(wèn)題方法的能力及與他人合作,交流等能力。
教學(xué)準(zhǔn)備:搜集一些關(guān)于“飲食與健康”的資料。
教學(xué)過(guò)程:
一、情境導(dǎo)入:
1、出示一組畫面:請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕,課件出示:這是什么地方?麥當(dāng)勞、肯德基店„„„ 你們喜歡吃這里的食品嗎?讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)一說(shuō)吃過(guò)哪些食品。
2、麥當(dāng)勞和肯德基這些店都是國(guó)外加盟的聯(lián)鎖店,所以這里的的食品我們有時(shí)也統(tǒng)稱為洋快餐。
如果經(jīng)常吃洋快餐會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體什么影響呢?先在小組內(nèi)說(shuō)一說(shuō),你是怎么知道的?適當(dāng)評(píng)價(jià)。
預(yù)設(shè):
研究表明,發(fā)達(dá)國(guó)家癌癥禍患長(zhǎng)期危害的根源在于“高熱量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。
高熱量。“洋快餐”的整體原料構(gòu)成為高熱量特點(diǎn)。如面包基料為高精度白面,因?yàn)榧庸ぞ雀?,使小麥原糧中的大部分于人體有益的營(yíng)養(yǎng)保健成分丟失了。根據(jù)“面粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與加工精度成反比”的科學(xué)理論,“洋快餐”基料中的白面粉,對(duì)人體的重點(diǎn)生理效應(yīng)在
于“熱量”的問(wèn)題。人類營(yíng)養(yǎng)史表明,長(zhǎng)期過(guò)于精食者,易引起冠心病、糖尿病、動(dòng)脈血管硬化和心肌梗塞等。
高脂肪。“洋快餐”中的油炸工藝使大量脂肪潤(rùn)到食物中,這使得食物的脂肪含量猛然增大。土豆,原本脂肪含量小于1%,但因土豆膨脹大,油炸后可達(dá)40%左右的脂肪含量。而“洋快餐”中有些肉中的動(dòng)物脂肪,主要為飽和脂肪酸,含有較多膽固醇,易在血管壁上沉積導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓疾病等。
高蛋白。“洋快餐”的突出特點(diǎn)是:消費(fèi)牛肉等動(dòng)物肉。肉類的特色又在于高蛋白、高熱量、高脂肪。過(guò)多食用對(duì)人體危害是很大的。特別是牛肉。
3、讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的。播放一段視頻——《關(guān)于洋快餐的危害》
4、看完這段錄像有什么話想說(shuō)嗎?
小結(jié):洋快餐有這么多的危害,偶爾吃一次對(duì)自己的身體沒(méi)有多大影響,如果經(jīng)常食用就像專家說(shuō)的那樣對(duì)身體的危害可就大了。每個(gè)人都想擁有健康的身體,但是由于我們對(duì)健康飲食知識(shí)的缺乏而在飲食上犯這樣那樣的錯(cuò)誤。這節(jié)課,我們就圍繞“飲食與健康”這個(gè)主題開(kāi)展研究活動(dòng)。(板書)
引導(dǎo)探究活動(dòng)(一):不能經(jīng)常吃的食品
6、生活中還有很多的食品像洋快餐一樣是不能經(jīng)常吃的?你們知道有哪些嗎?
方便面、飲料、冰激凌、油炸食品、燒烤類„„除了同學(xué)們說(shuō)的這些,還有一些我們還不知道,那我們就以“生活中哪些食品不能經(jīng)常食用”確定為我們今天第一個(gè)研究的小主題,你們說(shuō)行嗎?板書:生活中哪些食品不能經(jīng)常食用。
引導(dǎo)探究活動(dòng)(二):不吃早餐的危害
7、在周一早上的升旗儀式上有一名同學(xué)突然暈倒了,猜一猜是什么原因?那么這件事給你什么啟示?
8、早餐很重要,不吃早餐對(duì)人的健康有很大的影響。不吃早餐有什么危害你們知道嗎?學(xué)生談危害。
害處二:容易誘發(fā)膽結(jié)石和膽囊炎、容易造成胃炎、胃潰瘍
害處三:會(huì)讓你更靠近肥胖族、容易衰老
9、你們有沒(méi)有不吃早餐的情況?早餐大家都吃什么呢?
10、不同的家庭早餐的情況也是不一樣的,健康營(yíng)養(yǎng)的早餐又是什么樣的呢?提到早餐你想提出什么樣的研究問(wèn)題?你們認(rèn)為可以嗎?教師板書:第二個(gè)研究活動(dòng)主題
二、確定活動(dòng)主題,組成研究小組
(一)提出問(wèn)題,確定研究小主題
11、關(guān)于“飲食與健康”,除了我們剛才已經(jīng)確定的兩個(gè)研究主題以外,同學(xué)們還想研究哪些飲食與健康的知識(shí)呢?或者你最想提出哪些問(wèn)題?在小組內(nèi)先研究討論匯報(bào),然后確定活動(dòng)主題。根據(jù)學(xué)生的問(wèn)題,教師進(jìn)行歸納梳理,形成研究的主題呈現(xiàn)在黑板上。 預(yù)設(shè):
提出的問(wèn)題,形成活動(dòng)主題
哪些食物在一起搭配好?(飲食與健康)
飲食對(duì)健康有怎樣的影響?
青少年的飲食要求是什么?
不良的飲食習(xí)慣對(duì)健康的影響?
哪些食品不能經(jīng)常用吃
人的長(zhǎng)壽食品有哪些
一日三餐怎么樣合理搭配
糧食分為哪幾類?(糧食的研究)
吃細(xì)糧好,還是吃粗糧好?
魚、肉、蛋、奶各有什么營(yíng)養(yǎng)?(魚、肉、蛋、奶的研究)
蔬菜對(duì)身體有哪些益處?(蔬菜的研究)
一年四季吃什么水果好?(水果的研究)
水果只含有哪些維生素?
兒童不吃早餐的危害?(早餐知多少)
兒童的早餐吃什么最好?
(二)自選主題,組成活動(dòng)小組
13、活動(dòng)主題出來(lái)了,下面請(qǐng)同學(xué)們自愿組成合作小組,并挑選一個(gè)自己最喜歡的題目進(jìn)行研究吧!在教師的組織下形成不同主題的研究小組,每個(gè)小組選出組長(zhǎng),并結(jié)合研究的內(nèi)容給小組取一個(gè)有創(chuàng)意的名字,要求是符合自己研究的主題。(教師進(jìn)行調(diào)控)
三、制定小組活動(dòng)方案
1、發(fā)小組活動(dòng)方案,小組開(kāi)始制訂方案
活動(dòng)主題:
2、小組寫方案 教師巡視指導(dǎo)
3、小組方案匯報(bào)交流,師生對(duì)方案的對(duì)可行性給予必要的補(bǔ)充和指導(dǎo)。
四、教師總結(jié):
同學(xué)們,這節(jié)課,我們對(duì)一些飲食知識(shí)方面的內(nèi)容有了初步的了解。并確定了下一步我們要研究的小主題,制定好活動(dòng)的方案,希望各個(gè)小組的同學(xué)要密切配合,老師祝同學(xué)們都取得預(yù)想的研究成果。
飲食健康活動(dòng)主題教案篇3
一、活動(dòng)目的
1、了解識(shí)記食品安全常識(shí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。樹(shù)立食品安全意識(shí),關(guān)心時(shí)事,珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)健康。 2、在學(xué)校注意一些食品方面的安全。
二、活動(dòng)內(nèi)容
以問(wèn)答競(jìng)賽游戲?yàn)橹饔懻摓檩o的形式,分男女兩組。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1.讓學(xué)生查閱食品衛(wèi)生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準(zhǔn)備。
2.選定主持人和參賽隊(duì)員。
3.食品安全知識(shí)競(jìng)賽。
4. 收集“阜陽(yáng)奶粉”等假冒偽劣食品惡性事件的有關(guān)新聞內(nèi)容。
5.分別從小攤上和大超市里購(gòu)買一些食品。
6準(zhǔn)備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。
四、活動(dòng)過(guò)程:
(一)主持人宣布“食品安全與衛(wèi)生”主題班會(huì)活動(dòng)開(kāi)始。請(qǐng)班主任講話。 班主任:同學(xué)們!今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會(huì)活動(dòng)。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過(guò)自己的實(shí)際調(diào)查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全與衛(wèi)生”的知識(shí)。希望大家把自己看到的,聽(tīng)到的,想到的與學(xué)到的知識(shí)帶進(jìn)今天的課堂,達(dá)到相互交流、提高安全自護(hù)的目的。
(二)、新聞導(dǎo)入。“阜陽(yáng)奶粉” 等假冒偽劣食品惡性事件的有關(guān)新聞報(bào)道視頻。主持人:喜歡零食是孩子的天性,但往往在吃得高興的同時(shí)卻忘記要看看食品是否合格,是否過(guò)期,是否變質(zhì),因此就存在一個(gè)很大的安
全隱患。請(qǐng)同學(xué)們聽(tīng)一段有關(guān)“阜陽(yáng)奶粉”等假冒偽劣食品惡性事件的有關(guān)內(nèi)容。
主持人:觸目驚心的數(shù)字,不由得讓人對(duì)奶粉望而卻步。其實(shí),又豈止奶粉存在黑幕?其實(shí)危險(xiǎn)就在我們身邊!(把準(zhǔn)備好的幾樣食品拿出來(lái))下面,請(qǐng)各位同學(xué)一起判斷一下什么樣的食品才是合格的以及那些不合格的食品會(huì)出現(xiàn)在什么地方?
主持人:下面進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)
(三) 食品安全問(wèn)題進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽。(必答題)
大家按小組進(jìn)行各輪比賽,男女各為一組。下面開(kāi)始第一回合的比賽。這個(gè)回合是必答題,每道題目都有4個(gè)選項(xiàng),其中只有一個(gè)正確。每個(gè)小組回答一道題目,答對(duì)加一分,答錯(cuò)不扣分。
1、 綠色食品指什么食品?(C)
A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無(wú)污染食品 D有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品
2、哪些食物不能一起吃?(A)
A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){ 主持人:好了,第一回合的比賽就到此結(jié)束,看來(lái)戰(zhàn)況還滿激烈喔!那現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看比分。„„ (搶答題)
主持人:下面要進(jìn)行第二輪的比賽,同學(xué)們加油呀!這一輪的比賽是我們大家一起來(lái)回答,同學(xué)們只要回答是或不是、能或不能。在我問(wèn)完題目后,就可以回答。
1、發(fā)霉的花生能吃嗎?(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是) 3、方便面是不是可以作為主食?(不是) 4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能) 5、能空腹喝牛奶嗎?(不能) (辯論題)
小組討論,并派一個(gè)代表說(shuō)出你們的意見(jiàn)和結(jié)論。說(shuō)得最好的小組加3分,第二名加2分。
主持人:餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談
弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費(fèi)大量木材,長(zhǎng)此以往,將會(huì)破壞森林,破壞生態(tài)環(huán)境。 結(jié)論:弊大于利、應(yīng)停止使用 主持人:好啦,比賽到這里結(jié)束了,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看各組的積分。
(四)全體總動(dòng)員—— 洗手演示。
主持人:我們大家都知道病從口入,除了剛才同學(xué)們所講的安全標(biāo)識(shí)以外,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手,那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢?請(qǐng)A同學(xué)為我們作示范,大家一起伸出手來(lái)試一試。 ①先把雙手放在水里浸濕。
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③搓搓手腕,搓搓手背,再搓搓手心。 ④用清水將手上的泡泡洗干凈。 ⑤最后用干凈的毛巾把收擦干。 剛才同學(xué)們都把自己的親身體驗(yàn)和想法及時(shí)地和同學(xué)進(jìn)行了交流。通過(guò)這次班會(huì),我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會(huì)影響身體健康的道理。同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。 通過(guò)討論,我們知道了如何去選購(gòu)安全的食品,并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,使我們的身體更健康、大腦更聰明
看過(guò)“飲食健康活動(dòng)主題教案”的人還看了:
2.飲食健康教育教案
3.健康飲食主題