健康教育講座演講稿
健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，開(kāi)展教育講座更是培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和建立健康生活方式的重要途徑，下面是小編為你精心整理的健康教育講座演講稿，希望對(duì)你有幫助!
健康教育講座演講稿篇1
各位朋友:大家好!
追求健康長(zhǎng)壽是人類有史以來(lái)最美好的愿望。那么，這個(gè)愿意能不能實(shí)現(xiàn)呢?怎樣實(shí)現(xiàn)呢?歡迎大家和我一起來(lái)探討這個(gè)問(wèn)題。
按照生物學(xué)原理測(cè)算，人的自然壽命可以達(dá)到120歲，甚至更長(zhǎng)。但現(xiàn)實(shí)中99.9%的人不能享盡天年。去年底，世界衛(wèi)生組織公布：全球百歲老人有22萬(wàn)，我國(guó)僅有2萬(wàn)，全世界每年死亡的5100萬(wàn)人中，只有少數(shù)人是因車禍等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。
人怎么就生病了呢?影響人類健康的因素有哪些呢?美國(guó)最著名的醫(yī)學(xué)專家杰弗遜·稀摩告誡我們：“找出生活中不健康問(wèn)題之所在，比生病后找個(gè)名醫(yī)更重要。”那么，影響人類健康的因素有哪些呢?
科學(xué)家認(rèn)為：影響人類健康的因素分兩大類，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所占比重為20%，非生物因素所占比重為80%。
生物因素包括：①細(xì)菌。如大腸桿菌、結(jié)核桿菌。②病素。如流感、肝炎、非典等。③寄生蟲。如蛔蟲、螨蟲、螵蟲等。以前，這些因素引起的疾病一定要經(jīng)過(guò)藥物治療才能痊愈?，F(xiàn)在，歐森瑞公司的臭氧納米高能活化保健水機(jī)就能為我們?nèi)轿唤鉀Q這個(gè)問(wèn)題。
非生物因素包括：①環(huán)境污染——即工廠排放的三氣、汽車尾氣、燃燒垃圾產(chǎn)生的毒氣和工業(yè)三廢，化肥、農(nóng)藥滲入，人畜生活廢水，以及家庭裝修、上網(wǎng)、手機(jī)等輻射等。我國(guó)人群中80%以上的人患病原因，1/3以上人的死亡原因是由所污染的水造成的。②糧食、蔬菜、水果——化肥農(nóng)藥殘留，肉蛋——添加劑、激素、瘦肉精、催化劑、方便面、冷凍食品、甜蜜劑、防腐劑。③不良生活習(xí)慣：酗酒、吸煙、不講衛(wèi)生等。④心理社會(huì)因素：心胸不夠開(kāi)朗，泡網(wǎng)吧、酒吧，性生活不檢點(diǎn)誘發(fā)的艾滋病等。
找出問(wèn)題容易，解決問(wèn)題才是關(guān)鍵。
以上影響我們身體健康的種種因素，有的問(wèn)題能夠解決，但好多是我們力不能及的。例如，你能不讓汽車跑嗎?你能不讓農(nóng)民打藥用化肥嗎?不能!怎么辦?順其自然、聽(tīng)之任之嗎?不!我們是四肢健全、大腦發(fā)達(dá)的人，我們要采取積極的應(yīng)對(duì)措施，那就是自我保健。
21世紀(jì)最好的保健醫(yī)生是我們自己——這是新世紀(jì)健商文化。世界衛(wèi)生組織指出，面對(duì)21世紀(jì)人類抵抗疾病和維護(hù)健康的策略藥物占60%，非藥物占40%。在人類回歸自然的呼聲中，醫(yī)藥界大力提倡開(kāi)展自然療法。如水療、食療、藥療、遠(yuǎn)紅外療、磁療、理療等。
目前，我認(rèn)為：與人類關(guān)系最密切的，也是最緊迫的應(yīng)當(dāng)是水療。因?yàn)?，李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)。”因?yàn)椋巧?，人體內(nèi)70%是水，各內(nèi)臟器官有70-80%是由水構(gòu)成的，就連骨頭也含有22%的水。血液中含有80-90%的水，新陳代謝這個(gè)人類最基本的活動(dòng)要通過(guò)水的運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
各種物質(zhì)如蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪等必須溶于水中才能被血液運(yùn)到全身各個(gè)組織。水在溫度調(diào)節(jié)上有著極其重要的作用，如發(fā)汗、散熱、降溫等，水是人體潤(rùn)滑劑，能起到滋潤(rùn)皮膚、眼睛、口腔、腸胃等作用。
總之，水是世界上最重要、最有療效的奇藥。所以，人不可一日無(wú)水，人缺水2%即感到口渴，缺水10%處于昏迷狀態(tài)，缺水20%即死亡。一個(gè)正常人每天需要2500毫升不，而且50%靠飲用水獲得。
人與水的關(guān)系如此重要，那么，我們所面臨的飲用水是什么狀況呢?目前我們自來(lái)水的凈化殺菌過(guò)程，主要是通過(guò)施加氯氣完成的。但氯氣與水中的有機(jī)物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)生成有機(jī)化合物——三氯甲烷這一公認(rèn)的致癌物質(zhì)(做實(shí)驗(yàn)1證明自來(lái)水中有三氯甲烷)。
有人說(shuō)，我們把自來(lái)水燒開(kāi)了飲用。但自來(lái)水加溫后，水中氧氣揮發(fā)，人所需的礦物質(zhì)也沉淀于壺底。因此，涼開(kāi)水澆花不長(zhǎng)、養(yǎng)魚不活。并且，水中的三氯甲烷也隨著水溫的升高而升高，能直接導(dǎo)致心血管病和肝病的產(chǎn)生。
自來(lái)水漂白對(duì)人體有害，燒開(kāi)喝又缺氧，雙缺礦物質(zhì)。那么，我們喝什么呢?有人說(shuō)，我們喝純凈水吧?？墒?，純凈水抽去了水中的礦物質(zhì)，改變了水的分子架構(gòu)，導(dǎo)致其生理功能降低，純凈水只解決了水的污染問(wèn)題，而沒(méi)有解決水的退化問(wèn)題，是缺氧、缺少礦物質(zhì)和微量元素、沒(méi)有能量的水。而且，純凈水呈酸性，與人體體液相悖。有人說(shuō)，我們喝桶裝水吧?？墒牵把b水的水質(zhì)質(zhì)量令人非常擔(dān)憂?！洱R魯晚報(bào)》曾經(jīng)報(bào)道，315前夕，質(zhì)量檢查監(jiān)督部門對(duì)濟(jì)南桶裝水市場(chǎng)進(jìn)行突擊檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，15個(gè)品牌的桶裝水中竟有14種不合格!
那么，什么樣的水才是好水呢?世界衛(wèi)生組織要求，好的飲用水必須具備以下條件：
1、不含細(xì)菌病毒。
2、不含有毒化學(xué)物質(zhì)和重金屬。
3、必須含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素。
4、水分子團(tuán)小、活性強(qiáng)。
5、呈弱堿性7
6、含有充足的O2。
有這樣的水嗎?這樣的水到哪兒去找呢?下面我給大家做三個(gè)實(shí)驗(yàn)①飲用水能量測(cè)試實(shí)驗(yàn)②飲用水酸堿性測(cè)試實(shí)驗(yàn)③飲用水分子團(tuán)大小檢測(cè)實(shí)驗(yàn)。
實(shí)驗(yàn)證明，凈泉牌保健水，符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于好飲用水的要求，是最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)惠、買得起、用得起的健康水、優(yōu)質(zhì)水，是真正的生命之源——萬(wàn)能水，是追求健康長(zhǎng)壽之人的必然選擇，凈泉水機(jī)是追求健康長(zhǎng)壽之人的理想選擇。
什么是凈泉呢?是一種略帶有草鮮味的不穩(wěn)定的氣體(雷電過(guò)后，有時(shí)人們可以聞到它的氣味)，在常溫下可以自行還原為O2和O。當(dāng)臭氧以水為媒體并與水共存時(shí)，可與水中的絕大多數(shù)有機(jī)物進(jìn)行強(qiáng)烈反應(yīng)，并因此而起到除色、除臭、除味、除藻，氧化重金屬、分解有機(jī)會(huì)、降解農(nóng)藥效果(小魚能活過(guò)來(lái)、余火能燒起來(lái)，都是因?yàn)镺2充足的緣故)。是一種廣譜、高效快速的殺菌劑，可以迅速殺滅人和動(dòng)物致病的各種病菌、病毒、病原體及微生物，縣滅菌時(shí)間迅速，是氯的300-600倍，紫外線是3000倍。常見(jiàn)的大腸桿菌、糞鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，殺滅率在99%以上。還可以殺滅肝炎病毒、感冒病毒等，在室內(nèi)空氣中彌漫快而均勻，消毒無(wú)死角?？深A(yù)防疾病交叉感染，清除臥室、客廳、廚房、衛(wèi)生間等處的異味。氣體對(duì)室內(nèi)的被褥、衣物、地毯、衣柜、鞋柜、錢幣等具有殺菌、消素、防霉、除塵的功效。我國(guó)有些地區(qū)陽(yáng)光日照時(shí)間少，濕度大，空氣污染較嚴(yán)重，更能顯示出它的特殊作用。!
形成所謂“凈泉水”。歐美一些發(fā)達(dá)國(guó)家將“凈泉水”稱為“萬(wàn)能水”。它的殺菌速度比氯快許多倍。
凈泉水可對(duì)婦女、兒童使用的內(nèi)衣、內(nèi)褲、尿布、包被等進(jìn)行殺菌消毒處理，能起到特別明顯的保健作用。
凈泉水可對(duì)瓜果蔬菜、海產(chǎn)品、肉類進(jìn)行殺菌消毒，防腐保鮮，清除異味。同時(shí)具有降解瓜果、蔬菜表面殘留含磷農(nóng)藥的功能。其原理是：用凈泉水浸泡10分鐘后，凈泉在其極強(qiáng)的氧化性和滲透力的作用下，通過(guò)水的傳遞作用，滲透到菜果中打斷農(nóng)藥化肥的化學(xué)鍵，使有毒物質(zhì)分解成無(wú)毒物質(zhì)，使有機(jī)合成的毒物還原成本來(lái)的物質(zhì)。
利用凈泉水，可以清潔皮膚、保養(yǎng)皮膚、減輕化妝品對(duì)皮膚的刺激。利用凈泉水冷敷、浸泡燙傷、割傷、撞傷，可加速傷口愈合，防止感染。
利用凈泉水洗泡，可以防止皮膚病及真菌引起的腳氣類疾病，同時(shí)還可以利用臭氧水洗頭，可以清除頭發(fā)毛細(xì)孔處的污垢，減少掉發(fā)。
健康教育講座演講稿篇2
同學(xué)們：
世界衛(wèi)生組織專家斷言，從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們帶來(lái)持續(xù)而深刻的痛苦。從疾病發(fā)展史來(lái)看，人類已進(jìn)入“心理疾病”時(shí)代。在自然災(zāi)害多發(fā)、社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型期的中國(guó)，心理危機(jī)是十分現(xiàn)實(shí)的威脅。“中國(guó)人所面臨的心理危機(jī)不容忽視。如果沒(méi)有恰當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，短期的心理危機(jī)會(huì)演變成長(zhǎng)期的精神疾病。”浙江大學(xué)心理學(xué)系教師楊宏飛這樣告誡道。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)1993年就已預(yù)測(cè)：精神神經(jīng)疾病占中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)的比例，將從上世紀(jì)90年代的14.2%上升到2020年的15.5%，在中國(guó)疾病總負(fù)擔(dān)中占到第一位。
西班牙《薈萃》月刊7月號(hào)發(fā)表的文章說(shuō)，人類進(jìn)入精神疾病時(shí)代。世界25%的人在其人生的某個(gè)階段出現(xiàn)精神障礙，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病。精神障礙疾病今后幾年將大幅增加。世界衛(wèi)生組織自2001年以來(lái)已把關(guān)注精神疾病問(wèn)題作為它的主要任務(wù)之一。
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，今后10～20年內(nèi)，全球?qū)⒂?/5的人罹患各種心理疾病，排在前10位的死因中，有3項(xiàng)將源于心理因素。還有的統(tǒng)計(jì)結(jié)果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自殺傾向。
據(jù)天津精神衛(wèi)生國(guó)際論壇公布的數(shù)字，目前我國(guó)許多17歲以下的青少年正在受情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，未成年人的心理疾患發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。專家呼吁全社會(huì)都來(lái)關(guān)注孩子們的心理健康。天津市安定醫(yī)院曾經(jīng)對(duì)部分小學(xué)和初中在校生的精神健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，15.1%的中小學(xué)生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并隨年齡的增長(zhǎng)而明顯上升，面臨小學(xué)畢業(yè)和即將參加中考的孩子產(chǎn)生抑郁的比例最高。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員、天津市安定醫(yī)院馮志穎教授指出，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)望子成龍?？稍S多孩子都認(rèn)為，父母、老師、親戚、朋友期待的目光對(duì)他們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一道道繩索、一座座大山。長(zhǎng)期的壓力得不到宣泄，孩子就會(huì)進(jìn)入心理亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)自卑自責(zé)、喪失學(xué)習(xí)興趣、思維聯(lián)想困難、精力食欲減退，有的孩子甚至有自殺傾向。目前青少年的心理問(wèn)題主要包括情緒障礙、行為問(wèn)題、人格缺陷、心理障礙等幾種類型，這些問(wèn)題正威脅著未成年人的身心健康發(fā)展。馮教授認(rèn)為，要改變這種狀況需要一個(gè)系統(tǒng)工程，家長(zhǎng)能夠做到的就是給孩子減壓，同時(shí)接受一些“心理調(diào)養(yǎng)”方面的教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題并進(jìn)行疏導(dǎo)。他警告說(shuō)，過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力只能使孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，更嚴(yán)重的可能會(huì)毀了孩子的一生。
北京10萬(wàn)大學(xué)生患抑郁癥。衛(wèi)生局健康播報(bào)：北京10萬(wàn)大學(xué)生患抑郁癥。北京市衛(wèi)生局發(fā)布本周(6月6日至11日)健康播報(bào)稱，近期一項(xiàng)北京地區(qū)抑郁障礙流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有60萬(wàn)人曾經(jīng)或正在患抑郁癥，而在北京地區(qū)的大學(xué)生中，抑郁癥患者不少于10萬(wàn)人。其中62.9%從未求診或接受治療。很多抑郁癥患者寧可自己忍受痛苦而不愿尋求心理醫(yī)生的幫助，害怕因“精神病”而受歧視，結(jié)果延誤了治療，導(dǎo)致抑郁障礙更加嚴(yán)重。
(一)我國(guó)兒童心理存兩大缺陷
目前，我國(guó)兒童的心理發(fā)展普遍存在著兩大缺陷：一是創(chuàng)造力低于計(jì)算能力，二是對(duì)長(zhǎng)輩及他人的施愛(ài)行為反應(yīng)遲鈍、冷淡，共情能力差。這是著名心理學(xué)家沈德立教授主持的“兒童心理與行為研究”課題中引人注目的結(jié)論。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外很多專家都對(duì)我國(guó)兒童心理與行為進(jìn)行過(guò)不同方式的調(diào)查和測(cè)試，取得了上萬(wàn)條數(shù)據(jù)。“兒童心理與行為研究”是教育部重點(diǎn)研究課題，沈德立主持這項(xiàng)研究已達(dá)十年之久，出版相關(guān)專著300多萬(wàn)字。沈德立說(shuō)：“創(chuàng)造力與共情能力差作為共性問(wèn)題出現(xiàn)，表明在少年兒童身心成長(zhǎng)過(guò)程中，成人對(duì)兒童心理與行為的認(rèn)知普遍存在誤區(qū)。長(zhǎng)此以往，必將影響到國(guó)民素質(zhì)的提升，成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。”
大量調(diào)查結(jié)果表明，目前我國(guó)成人對(duì)兒童心理與行為認(rèn)知存在八大誤區(qū)，正是這八個(gè)誤區(qū)導(dǎo)致大人對(duì)孩子“愛(ài)”之愈深，孩子對(duì)大人“拒”之愈切。大人給孩子包辦一切，且過(guò)分地關(guān)注孩子表面的東西，造成兩個(gè)結(jié)果：一是沒(méi)有給孩子搭建發(fā)展創(chuàng)造力的空間，二是使本來(lái)容易以自我為中心的獨(dú)生子女更加重了自我意識(shí)。
學(xué)校、家庭教育的八個(gè)誤區(qū)
重成功輕失敗：關(guān)注成功重于面對(duì)失敗(忽視了失敗對(duì)于成功的奠基作用)
重物質(zhì)輕精神：關(guān)注物質(zhì)需求重于精神需求(忽視了高層次的精神領(lǐng)域的發(fā)展)
重結(jié)果輕過(guò)程：關(guān)注學(xué)習(xí)結(jié)果重于學(xué)習(xí)過(guò)程(忽視了成長(zhǎng)和積累的過(guò)程)
重智商輕情商：關(guān)注智力因素重于非智力因素(忽視了情感和意志品質(zhì)的培養(yǎng))
重答案輕問(wèn)題：關(guān)注‘是什么’重于‘為什么’(忽視解決問(wèn)題能力的培養(yǎng))
重行為輕心理：關(guān)注外顯行為重于內(nèi)隱心理(忽視內(nèi)在的心理因素)
重共性輕個(gè)性：關(guān)注共性問(wèn)題重于個(gè)性問(wèn)題(忽視兒童的個(gè)性化表達(dá))
重說(shuō)教輕交流：關(guān)注單向說(shuō)教重于雙向交流(忽視孩子的主體地位)
心理學(xué)家俞國(guó)良教授表達(dá)了與沈德立同樣的憂慮，并以他對(duì)世界各國(guó)兒童進(jìn)行的比較調(diào)查結(jié)果提供佐證：一是目前我國(guó)兒童的運(yùn)算能力在世界被調(diào)查國(guó)家中名列前茅，創(chuàng)造力卻位居其后;二是在我國(guó)，問(wèn)及父母最關(guān)心的問(wèn)題時(shí)，父母的回答都是如何讓孩子幸福成長(zhǎng)，而孩子卻回答：父母只關(guān)心我的“分?jǐn)?shù)”。在問(wèn)及老師是否愛(ài)自己的學(xué)生時(shí)，95%的老師回答是愛(ài)。但只有5%的學(xué)生認(rèn)為老師愛(ài)他們。
(二)學(xué)生存在的主要人格缺陷
中小學(xué)生作為獨(dú)生子女，由于特殊的家庭結(jié)構(gòu)和教養(yǎng)方式，存在著一些共同的人格缺陷。塑造學(xué)生健全的人格，首先必需對(duì)他們共同的人格缺陷進(jìn)行了解和分析。
1、自我中心。自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮別人的意見(jiàn)或做法，對(duì)自己不善進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)，日常處事唯我獨(dú)尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)脫中心化，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
2、自私利已。在現(xiàn)今經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們更看重實(shí)惠和物質(zhì)利益，這種心態(tài)通過(guò)家長(zhǎng)的和社會(huì)傳媒的作用影響著我們的孩子，使一些孩子把享受、金錢放在首位，他們做事從不考慮別人的需要，總把別人當(dāng)作自己的對(duì)手，看到別人有困難，不愿伸手援助，還暗自得意，心里等著看別人的笑話。這樣的學(xué)生不愿幫助別人，什么也不愿與別人分享，長(zhǎng)此以往將會(huì)失去朋友，別人也不愿與他溝通，有什么復(fù)習(xí)資料自然也不會(huì)與他共享，他當(dāng)然也不會(huì)取得更大的進(jìn)步。
3、缺乏同情心。同情心是保證人與人交往的感情基礎(chǔ)?？鬃诱f(shuō)：“惻隱之心，人皆有之”，當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，我們總是感到十分傷感。心理學(xué)認(rèn)為同情是由真實(shí)或想象中的他人情緒、情感狀態(tài)所引起的與之一致的情緒或情感體驗(yàn)，是一種替代性的情緒反應(yīng)能力。它使我們有能力置身于他人境地，與之同哀樂(lè)、同甘苦?？晌覀兩磉叺牟糠趾⒆泳褪秩狈ν樾?。而有的同學(xué)總是讓老師和同學(xué)頭疼，因?yàn)樗麄兛偸窃趧e人犯錯(cuò)批評(píng)的時(shí)候幸災(zāi)樂(lè)禍，體育課上有一女同學(xué)在參加跑步時(shí)摔了一跤，臉上擦破了一塊，同學(xué)們都圍上去表示安慰，可他們卻哈哈大笑，還一個(gè)勁地說(shuō)：“活該。”有一次，在校外看到一位盲人，他們故意引盲人到一個(gè)石頭較多的地方，害得盲人摔跤，旁邊的同學(xué)都指責(zé)他們，可他倆卻笑著跑了。
分析以上這些孩子的行為，我們?cè)跉鈶嵵?，更多的是感到悲哀。?dāng)今的世界仍存在著太多的苦難，我們的孩子們都不能去感受它，關(guān)注它，那么當(dāng)苦難降臨到他們頭上時(shí)，他們又將如何去承受這一切呢?
4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活動(dòng)強(qiáng)度低，心理耐受力差，應(yīng)對(duì)挫折的抵抗力較為薄弱，在面臨強(qiáng)大的精神刺激時(shí)往往難以承受，會(huì)誘發(fā)過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng)。例如某少女因?yàn)橥瑢W(xué)的一句玩笑而耿耿于懷，誘發(fā)了精神分裂癥;某些學(xué)生因?yàn)槔蠋煹膰?yán)厲批評(píng)而走上了輕生道路。究其原因，除了同學(xué)和老師的不當(dāng)言行之外，更多的是這些同學(xué)的心理承受力太差，過(guò)分敏感，不能及時(shí)降解心理壓力，以致引發(fā)嚴(yán)重的心理障礙。我們不僅要問(wèn)：面對(duì)風(fēng)云變幻的世界，面對(duì)危機(jī)四伏的人生，如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢?獨(dú)生子女心理脆弱的根本原因，在于他們成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)多的溺愛(ài)和過(guò)少的競(jìng)爭(zhēng)，剝奪了他們經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，他們就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。
5、自制力差。自制力即心理自控能力，是心理健康的重要指標(biāo)。對(duì)個(gè)體而言，情緒的強(qiáng)度，情感的表達(dá)，行為的方式和思維的方向及過(guò)程，都是在人的自覺(jué)控制下實(shí)現(xiàn)的。自制力差的兒童，往往表現(xiàn)為情緒沖動(dòng)、難于克制，不恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，注意力分散，行為過(guò)度和行為失當(dāng)。如任其發(fā)展容易誘發(fā)多動(dòng)傾向和品行問(wèn)題，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難;尤其在人際交往中，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束，表現(xiàn)出行為控制的欠缺;另一方面，如果家長(zhǎng)采用極端化的管教方式，也容易導(dǎo)致子女的逆反心理，家長(zhǎng)的暴力行為也許無(wú)意中為孩子提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會(huì)，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上。
6、動(dòng)機(jī)缺失。部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè)，成績(jī)較差。無(wú)論教師和家長(zhǎng)如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。行為主義認(rèn)為，人同動(dòng)物一樣，會(huì)把在先前經(jīng)驗(yàn)中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相似的情境中，而且通過(guò)觀察別人的反復(fù)受挫，自己也能“學(xué)會(huì)”這種無(wú)助感，這叫做“習(xí)得性無(wú)助”。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失，實(shí)際上也是一種“習(xí)得性無(wú)助”。他們當(dāng)初也跟其他同學(xué)一樣充滿熱情，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利(如考試成績(jī)不理想、沒(méi)有完成作業(yè)等)，沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰，這種情況反復(fù)出現(xiàn)，就使其“學(xué)會(huì)”了挫敗和無(wú)助感，長(zhǎng)此以往，必然使其喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果——生活無(wú)力綜合征。
健康教育講座演講稿篇3
在座的各位中老年朋友們大家下午好!(問(wèn)候)受廠家的委托今天有幸來(lái)到這里和大家一起共同探討分享有關(guān)水和健康的話題!說(shuō)到水大家并不陌生!在座的阿叔阿姨是不是感覺(jué)到很平常!其實(shí)就像我們認(rèn)識(shí)一個(gè)人一樣，雖然認(rèn)識(shí)但是未必熟悉了解大家同意嗎?大家說(shuō)水對(duì)我們?nèi)祟愔匾恢匾?大到三峽工程小到洗衣做飯包括我們?nèi)梭w的消化吸收與新陳代謝都離不開(kāi)水!大家知道我們?nèi)祟惪梢匀觳怀燥?，但是能不能三天不喝?既然水對(duì)我們?nèi)祟愡@么重要，大家覺(jué)得今天在這里有沒(méi)有必要重新來(lái)認(rèn)識(shí)一下水呢?生命的三大要素是什么?陽(yáng)光、空氣、最后是水!從人體生理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)我們的大腦組織93%都是水，血液95%是水，肝臟85%是水，就連我們的骨頭都含有22%的水。俗話說(shuō)女人是水做的，其實(shí)我們男人也是水做的，而且大家也都是水養(yǎng)的。成年人75%是水，老年人70%是水。而一旦達(dá)到60%的情況下人類就會(huì)因?yàn)槊撍畤?yán)重而瀕臨死亡了。從這組數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn)人類的衰老過(guò)程其實(shí)就是人體脫水的過(guò)程大家同意嗎?所以在日常生活中我們要多喝水、喝好水!權(quán)威專家告訴我們：成年人每天至少要喝2500毫升水才能滿足人體對(duì)水的需求。所以說(shuō)世界上有水的地方就一定有人類文明!水才是生命之源!然而今天的水卻給人類帶來(lái)了災(zāi)難!可能早期到來(lái)的朋友觀看了我們的紀(jì)錄短片，這個(gè)短片是由我們國(guó)家最具權(quán)威的電視臺(tái)(中央電視臺(tái))新聞?wù){(diào)查欄目組于河南省沈丘市周口縣黃孟營(yíng)村實(shí)地拍攝的紀(jì)錄片。86年前聞名全國(guó)的“魚米之鄉(xiāng)”如今卻成了河南省乃至全國(guó)聞名的“癌癥村”。這個(gè)村子里面51%的人死于癌癥，其中年紀(jì)最大的八十八歲，最小的也僅僅一歲多一點(diǎn)……甚至有戶人家全家三代都是癌癥患者!那么究竟是什么原因造成的呢?事情居家飲用水的污染!!!全部都是因?yàn)轱嬘昧耸芰宋廴镜乃鸬?!!
縱觀全世界的水質(zhì)狀況我們不容樂(lè)觀!我們發(fā)現(xiàn)全球每年至少有2500萬(wàn)人是因?yàn)樗|(zhì)污染而死亡，2.5億人是因?yàn)樗|(zhì)污染而患上各種各樣流行性疾病;再看中國(guó)!中國(guó)有七大水系(長(zhǎng)江、黃河、遼河、淮河、海河、珠江、松花江)如今這七大水系均不同程度受到了污染其中三成已經(jīng)淪為有害的臟水，就連普通的農(nóng)田灌溉都不可以!告訴大家中國(guó)至少有三億人的飲用水嚴(yán)重不安全!至少1.9億人的飲用水中有害物質(zhì)嚴(yán)重超標(biāo);最后看看某某城市，我想問(wèn)問(wèn)某某城市是喝哪里的水?(互動(dòng))恭喜大家!因?yàn)樗畮?kù)的水較江河的水相對(duì)安全!但是也千萬(wàn)不能掉以輕心!大家知道自來(lái)水是通過(guò)自來(lái)水管道進(jìn)入千家萬(wàn)戶!自來(lái)水廠是如何處理水庫(kù)水的呢?簡(jiǎn)單歸納為四大步驟(沉淀/凝結(jié)小分子雜物/過(guò)濾/殺菌)自來(lái)水廠是通過(guò)什么來(lái)殺菌的有沒(méi)有人知道?通過(guò)漂白粉來(lái)殺菌!很多時(shí)候我們打開(kāi)家里的自來(lái)水發(fā)現(xiàn)里面是不是有很濃的漂白粉味道?(互動(dòng))那么自來(lái)水經(jīng)過(guò)這些步驟處理后是不是就安全衛(wèi)生了呢?(互動(dòng))根據(jù)美國(guó)環(huán)境總署對(duì)美國(guó)自來(lái)水的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：自來(lái)水中含有20多種致癌物質(zhì)，其中余氯含量在人體腸道內(nèi)0.3毫克就足以致癌。某某城市人喜歡沖涼，而皮膚病發(fā)病率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國(guó)，這又是為什么呢?因?yàn)槿梭w皮膚會(huì)通過(guò)毛孔把余氯吸收到體內(nèi)，所以在這里真誠(chéng)奉告大家，沖涼的時(shí)間要把握好，不要時(shí)間太長(zhǎng)(一般5至10分鐘)。然而更可怕的是自來(lái)水從自來(lái)水廠出來(lái)到我們千家萬(wàn)戶之前還要受到二次污染、三次污染!首先來(lái)看看什么叫做二次污染?大家知道自來(lái)水是通過(guò)自來(lái)水管道進(jìn)入我們千家萬(wàn)戶!某某城市很多水管都使用了幾十年，早已經(jīng)是銹跡斑斑，鐵銹就隨著自來(lái)水進(jìn)入了我們千家萬(wàn)戶!特別是停水后剛一來(lái)水我們打開(kāi)水龍頭會(huì)看到些什么?鐵銹、泥沙、紅蟲都會(huì)有!難怪《某某日?qǐng)?bào)》曾經(jīng)這樣描述過(guò)我們的自來(lái)水：水龍頭一開(kāi)紅蟲自然來(lái)!有的時(shí)候水還會(huì)有臭味!這樣的水大家說(shuō)還有人敢喝嗎?
朋友們!今天的水質(zhì)污染已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了我們?nèi)祟惖慕】?那么到底什么樣的水才能算是健康水呢?北京生物技術(shù)研究所所長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)促會(huì)健康飲用水專業(yè)委員會(huì)主任、世界水文化研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李復(fù)興教授為我們作出了最為準(zhǔn)確的回答(符合三大標(biāo)準(zhǔn)七大條件的水統(tǒng)統(tǒng)都是健康水)三大標(biāo)準(zhǔn)1無(wú)污染的水2無(wú)退化的水(活水)3符合人體營(yíng)養(yǎng)生理需要的水(整水)七大條件1無(wú)污染、無(wú)毒無(wú)害、無(wú)異味(凈化)2含有豐富的微量元素(礦化)3弱堿性(堿化)4小分子團(tuán)水(小分子團(tuán)化)5營(yíng)養(yǎng)生理功能強(qiáng)(活化)6溶氧量適中7水硬度適中(軟化)我們?cè)賮?lái)看看我們今天喝的水到底是不是健康水?首先來(lái)看看白開(kāi)水!現(xiàn)場(chǎng)作個(gè)調(diào)查：請(qǐng)問(wèn)在日常生活中經(jīng)常喝白開(kāi)水的請(qǐng)舉手?這位阿姨喝白開(kāi)水，也就是自來(lái)水燒開(kāi)來(lái)喝，專家告訴我們白開(kāi)水唯一的優(yōu)點(diǎn)就是能夠殺死大腸桿菌，比如甲乙肝病毒都是需要300-500攝氏度的高溫才能夠殺死的!自來(lái)水在燒開(kāi)的過(guò)程中還會(huì)濃縮許多有害物質(zhì)且重金屬超標(biāo)，其中余氯在加熱的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生3-6倍的強(qiáng)烈致癌物質(zhì)(三氯甲烷)尤其是當(dāng)溫度達(dá)到80度的時(shí)候三氯甲烷的生成含量最高，這種物質(zhì)早已是全世界公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。還有自來(lái)水燒開(kāi)后是不含氧的(無(wú)氧水)可以說(shuō)養(yǎng)花花不開(kāi)，養(yǎng)魚魚會(huì)死!再來(lái)看看桶裝水及礦泉水!去年某某城市對(duì)市場(chǎng)桶裝水及礦泉水進(jìn)行抽樣調(diào)查結(jié)果顯示：85%的桶裝水衛(wèi)生不合格!75%的礦泉水衛(wèi)生不合格!去年3.15晚會(huì)上主持人王小丫曝光了某些桶裝水和桶的生產(chǎn)廠家用垃圾廢料注塑成水桶，市場(chǎng)上銷售的桶裝水大部分都是那些水廠抽取地下水經(jīng)過(guò)過(guò)濾殺菌后灌裝而成的，或者是人工添加礦物質(zhì)粉合成的，這樣的桶裝水及礦泉水你還要長(zhǎng)期喝嗎?(互動(dòng))另?yè)?jù)權(quán)威專家介紹：桶裝水的飲水機(jī)也要經(jīng)常清洗消毒殺菌，而且桶裝水最好在三天內(nèi)喝完，否則細(xì)菌就會(huì)成百上千倍地滋生來(lái)危害我們本來(lái)就不堪重負(fù)的身體
講了這么多有的中老年朋友會(huì)說(shuō)這個(gè)水不能喝那個(gè)水不能喝那我們?cè)摵仁裁礃拥乃?到底有沒(méi)有健康水呢?告訴大家三個(gè)地方有1日本梨縣2俄羅斯高加索3中國(guó)廣西巴馬三個(gè)地方的人平均壽命都超過(guò)95歲!之所以長(zhǎng)壽就是因?yàn)楫?dāng)?shù)厝私K生飲用這樣的健康水有人問(wèn)了有沒(méi)有辦法喝到這樣的健康水呢?肯定的告訴大家有!(互動(dòng))既然我們不能去，相反我們能不能把三個(gè)地方的水拿過(guò)來(lái)呢?這個(gè)可以嗎?(互動(dòng))那么我們想不想喝這樣的健康水?想不想?那這樣的水在哪里呢?(互動(dòng))我們大家非常有福氣!遠(yuǎn)在天邊近在眼前(就是我們這款活化凈水機(jī))這是我們中山大學(xué)科研人員經(jīng)過(guò)三年的潛心研發(fā)聯(lián)合推出的全新一代環(huán)保、健康產(chǎn)品!
第一條是高品質(zhì)精密濾芯(PP棉)孔徑5微米，能有效地去除銹跡、泥沙等顆粒雜質(zhì);第二條是KDF+活性炭，能有效去除水里的氯氣及重金屬;第三條是離子交換樹(shù)脂濾芯，能調(diào)節(jié)水的口感及軟硬度;第四條是高能量托瑪琳濾芯，能釋放出對(duì)人體有益的微量元素，調(diào)整水的PH值并使之成為弱堿性;第五條是負(fù)離子濾芯，增加人體的溶氧量加快人體的吸收;第六條是麥飯石濾芯，吸水率大，可充分將本產(chǎn)品富含的微量元素釋放在凈化水中;第七條是專用載銀微晶碳，主要是進(jìn)一步吸附水里的異味、漂白粉并調(diào)節(jié)水的口感;第八條是UF超濾膜，孔徑達(dá)到0.00001毫米，能有效地去除各種細(xì)菌、病菌、病原體等等;第九條是磁化濾芯，主要是讓水通過(guò)時(shí)產(chǎn)生磁場(chǎng)感應(yīng)并使水的含氧量等發(fā)生變化，降低血液粘稠度，有效預(yù)防結(jié)石與血栓。那產(chǎn)品到底有沒(méi)有我說(shuō)的那樣好呢?有人說(shuō)了你是老王賣瓜自賣自夸!自己的產(chǎn)品當(dāng)然要說(shuō)好了!耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)!接下來(lái)我們大家共同驗(yàn)證一下濾源的水機(jī)到底能否達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)!大家說(shuō)好不好?(互動(dòng))(實(shí)驗(yàn))大家看了這些試驗(yàn)覺(jué)得濾源的水機(jī)好不好啊?(互動(dòng))這位阿姨多大年紀(jì)了?從今天開(kāi)始我們都喝濾源健康水活到99歲甚至100歲好不好?想想現(xiàn)在的小孩子為什么那么容易得病呢?告訴大家就是直接與小孩子日常生活中飲用的水有很大關(guān)系!那大家覺(jué)得讓小孩子從小就飲用健康水到底重要不重要呢?(互動(dòng))孩子可是家庭和祖國(guó)的未來(lái)呀!
說(shuō)來(lái)說(shuō)去大家可能還不知道這臺(tái)水機(jī)的市場(chǎng)售價(jià)吧?我們這臺(tái)水機(jī)全國(guó)統(tǒng)一市場(chǎng)售價(jià)是四位數(shù)價(jià)格(根據(jù)經(jīng)銷商具體情況靈活價(jià)格)(互動(dòng)錢財(cái)與天上掉餡餅典故)因?yàn)榻裉爝@臺(tái)水機(jī)是送給你們的(原因說(shuō)明：公司作為一家非常重視社會(huì)回饋且負(fù)責(zé)任的企業(yè)為了感謝長(zhǎng)期以來(lái)給予公司默默支持與深情厚愛(ài)的新老顧客/濾源公司做宣傳)大家說(shuō)好不好啊?你們想不想要啊?到底想不想要好!來(lái)點(diǎn)掌聲表示誠(chéng)意!再來(lái)點(diǎn)掌聲對(duì)公司表示感謝!俗話說(shuō)無(wú)利不起早!公司把這么好的產(chǎn)品送給你們也是有目的的!那么公司的目的是什么呢?很簡(jiǎn)單就是希望你們回去幫我們公司做做口碑宣傳(金杯銀杯不如老百姓的口碑/金獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)不如老百姓的夸獎(jiǎng))讓更多的人更多的家庭都能喝上健康安全的水!所以免費(fèi)申請(qǐng)也是有條件的：第一個(gè)就是必須是某某城市長(zhǎng)住居民，因?yàn)槲覀冞@次贈(zèng)送的范圍僅僅包括某某城市且要憑有效證件免費(fèi)申領(lǐng)，一戶人家只能申領(lǐng)一臺(tái);接著就是幫我們做做口碑宣傳，有的阿姨阿叔很熱心，聽(tīng)說(shuō)做宣傳，把水機(jī)免費(fèi)申領(lǐng)回家后逢人便說(shuō)快去哪家公司領(lǐng)水機(jī)，因?yàn)楝F(xiàn)在領(lǐng)水機(jī)不花錢，可不可以這樣做宣傳啊?(互動(dòng))這樣的話我們公司連喝西北風(fēng)都喝不上呀!你要讓他們知道我們水機(jī)到底好在哪里，告訴他們你是花四位數(shù)元買回來(lái)的!這個(gè)行不行啊?(互動(dòng))第三個(gè)就是我們這臺(tái)水機(jī)全國(guó)統(tǒng)一市場(chǎng)售價(jià)四位數(shù)元，然而每年是要更換濾芯的，這一點(diǎn)我必須要當(dāng)著大家的面講清楚!假如大家在國(guó)美、蘇寧購(gòu)買了水機(jī)以后商場(chǎng)的服務(wù)員也會(huì)告訴你這臺(tái)水機(jī)用多久就要更換里面濾芯的問(wèn)題對(duì)不對(duì)?因?yàn)槟悴粨Q的話那個(gè)濾芯就會(huì)因?yàn)榕K東西飽和而堵塞，直接影響到水質(zhì)的安全和身體的健康!我們四位數(shù)元產(chǎn)品免費(fèi)送給你們，但是這個(gè)濾芯是要你們自己花錢換的可不可以?(互動(dòng)手機(jī)促銷與冰箱用電)如果不可以的話這臺(tái)水機(jī)是不能贈(zèng)送給你的!那么這個(gè)濾芯多少錢呢?我們每年要換三條濾芯，每條濾芯是120元，現(xiàn)在公司老總說(shuō)了為了達(dá)到宣傳效果，今天在這里只收110元每條的成本費(fèi)，一年總共三百三十塊錢。你們想想即便我們?cè)诩屹I桶裝水，10元/桶，3桶/月，360元/年，這僅僅是喝水花的錢而我們高能量活化水不僅可以喝還可以用來(lái)淘米洗菜、煲湯煮飯等等，就等同于把天然的山泉水搬到自己家里來(lái)了，大家說(shuō)無(wú)論從經(jīng)濟(jì)價(jià)值還是品質(zhì)價(jià)值、實(shí)用價(jià)值哪個(gè)更劃算啊?第四個(gè)就是我們這個(gè)產(chǎn)品四位數(shù)元免費(fèi)贈(zèng)送給你們，可能有人會(huì)說(shuō)那沒(méi)關(guān)系啊!反正產(chǎn)品是免費(fèi)贈(zèng)送給我的，等到需要更換濾芯的時(shí)候我不換了就行了啊!我把這臺(tái)水機(jī)扔了反正不用錢，這樣可不可以?肯定是不可以的!這樣的人我們肯定也不送!所以公司也有相關(guān)的規(guī)則制度，要你們保證至少使用六年!我們這個(gè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)使用壽命是二十年，現(xiàn)在的科技產(chǎn)品日新月異，可能幾年后又有了新產(chǎn)品，所以我們不需要你保證使用二十年，但一定要保證至少使用六年，如果你們不能用到六年我們這臺(tái)價(jià)值四位數(shù)元的水機(jī)就失去了它應(yīng)有的價(jià)值了。所以我們一定要選擇有需要和認(rèn)識(shí)到家庭飲用水存在嚴(yán)重安全問(wèn)題且愿意為我們公司做口碑宣傳的人來(lái)贈(zèng)送，大家能不能做到?能不能做到?(互動(dòng))好!本來(lái)今天的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)原先準(zhǔn)備免費(fèi)贈(zèng)送25臺(tái)，但是由于我們公司的高能量活化凈水機(jī)一經(jīng)推出市場(chǎng)后非常暢銷，所以今天我們沒(méi)有那么多貨，僅有20臺(tái)，您聽(tīng)好了僅有20臺(tái)!!!今天由于我們的名額相當(dāng)相當(dāng)有限，請(qǐng)大家立即到后面的工作人員處排隊(duì)免費(fèi)申領(lǐng)!(音樂(lè))先到先得!免費(fèi)贈(zèng)送活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始(結(jié)束)。
看過(guò)“健康教育講座演講稿”的人還看了：
1.健康教育的演講稿