珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文
珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文
青少年學(xué)生是祖國的未來和希望,要珍惜生命，健康成長(zhǎng)，下面是小編為你精心整理的珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文，希望對(duì)你有幫助!
珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文篇1
關(guān)鍵詞 珍愛生命 生命教育 健康成長(zhǎng) “珍愛生命，健康成長(zhǎng)。”有著太多的理由，它們一片一片和在一起，成為一絲長(zhǎng)線，牽住生命，讓我們的生命成為多彩、永悅的春天!
春去春會(huì)來，花謝花會(huì)開。然而，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)、愛著我們的人。因此，我們不僅要為自己堅(jiān)強(qiáng)地活，更應(yīng)該為愛我們的人努力地活著。 不要當(dāng)人去樓空時(shí)，再懊悔、惋惜時(shí)，還來得及嗎?生命誠可貴呀!其實(shí)，珍愛自己的生命，健康地成長(zhǎng)是一種責(zé)任，那是對(duì)自己、對(duì)愛自己的人負(fù)責(zé)。你可曾想過，愛自己的人有多少?他們?yōu)樽约焊冻龆嗌?他們給予了自己多少?當(dāng)我們不愛惜自己時(shí)，可明白這束縛了多少人的快樂，牽動(dòng)了多少人的心，要讓多少人為自己流淚?
有一件真實(shí)的事情發(fā)生在我的身邊：今年暑假里，我的一個(gè)學(xué)生的父親在工地上干活時(shí)不小心摔死了，因?yàn)檫@個(gè)開學(xué)那幾日，他變得非常的孤單，神情恍惚，仿佛失去了自己，整日沉默不語,一個(gè)人坐在教室的角落里，常常看到他落淚的樣子、哀傷的神情。是啊，他的家庭失去了支柱，漫長(zhǎng)的人生路他將如何走下去?遇到挫折，他能否堅(jiān)定地站起來?誰來給他的生命延續(xù)給予保證?„„我不敢想，真的不也想。但值得欣慰的是，在親人、老師、同學(xué)的關(guān)心和幫助下，他并沒有放棄自己，而是收拾悲痛重新站了起來。這個(gè)逝去了生命的家庭故事讓我明白了生命如此的重要。我要慶幸，我們都要慶幸：擁有一個(gè)完整的生命，還有這么多愛自己的人。生命，牽系著太多的靈魂和血肉，包涵著太多、太沉重的愛，我們要在風(fēng)雨中堅(jiān)定信念，才能做到“珍愛生命，健康成長(zhǎng)”。 一個(gè)人這一輩子難免有些小病小痛：上火，多喝水也就過去了;牙疼可能是因?yàn)樯匣?打鼾也就是個(gè)人生活習(xí)慣的問題;痔瘡不過是小毛病罷了。這些在大多數(shù)人看來無大礙的小病小痛，也許已經(jīng)融入人們的生活中，再也引不起人們足夠的關(guān)注和興趣，很多人甚至任由它去，只要不妨礙正常的生活，就由它自生自滅吧。但是，這些在您看來“理所當(dāng)然”的現(xiàn)象中往往隱藏著極大的健康危機(jī)，只有珍愛生命者才能讓這些隱藏著的煩惱離我們遠(yuǎn)去。 一次的偶然的機(jī)會(huì)，我在醫(yī)院里曾看到一個(gè)生命的落幕，一位奄奄一息，彌留于世的病人。當(dāng)時(shí)，她躺在床上，寂靜得如同一顆夜幕里的星星。她的雙唇微微張動(dòng)，卻說不出一句希望的話語，目光中流露出的渴望擋住了病態(tài)的呆滯，她慢慢伸出雙手想要抓住什么，卻實(shí)然一下子像吊著什么重物似的滑落下去了„„她要死了。那一刻我的心猛然間一涼，那時(shí)那刻各種耳語她已不再聞，一張張親人的面孔也已看不清了，然而她還是努力挽留住自己的生命，即便已經(jīng)是虛幻、孱弱了的生命。 從這種生與死的臨界點(diǎn)，我領(lǐng)悟到了生命的可貴。
由此，我想到了秋風(fēng)中飄落的黃葉，在它們經(jīng)歷了春的萌發(fā)、夏的旺盛，卻走向了歸根的季節(jié)，然后在冬的泥濘中，結(jié)成了堅(jiān)硬的殼，守護(hù)著曾經(jīng)有過的美麗，以等待明年的綠意從容。 朱自清曾說過這樣一句話：“燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?”是啊!落葉可以重獲新生，但人生的四季卻是在希望與失望中穿梭，卻不能像落葉那樣等待綠意，是不能周而復(fù)始的。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是追求破繭成蝶的過程，而不是守侯翩翩起舞的美麗;是流星劃過后的輝煌，而不是星空閃爍的浪漫。
珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是凡瑣的城市中閃動(dòng)的靈魂，是熱鬧生活中的一曲陽春白雪。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是要有兩顆心，一顆化成頑石，拒絕生活中的傷悲，一顆化成愛心，珍惜身邊的一切。 珍愛生命，健康成長(zhǎng)，是要為理想而執(zhí)著地奮斗，而不是為了享受而去抱怨生活，而去放棄生活! 當(dāng)我們珍愛生命，健康成長(zhǎng)時(shí)——便擁有整個(gè)世界„„ 朋友，讓我們一起來關(guān)注您生命中的一點(diǎn)一滴，讓我們活得更健康、更有質(zhì)量!
珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文篇2
【摘 要】：家庭是以血緣關(guān)系為紐帶聯(lián)系起來的心理共同體，每個(gè)家庭都籠罩著一定的心理氛圍。家庭的心理氛圍體現(xiàn)著家庭內(nèi)部的精神面貌，也體現(xiàn)著家庭內(nèi)部的一種穩(wěn)定的、典型的、占優(yōu)勢(shì)的情緒狀態(tài)。它既反映著家庭成員對(duì)社會(huì)的態(tài)度，也反映著家庭成員之間，在情感上的積極與消極，肯定與否定的相互關(guān)系。在民主和睦的文明家庭中，家庭成員各盡其社會(huì)和家庭之職責(zé)，勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，熱心為社會(huì)和他人服務(wù);家庭成員之間心理相容，同享歡樂，共分憂愁，平等互助，彼此信任和尊重，即使偶爾發(fā)生矛盾沖突，也能順利解決。研究表明：在民主和睦的文明家庭中撫養(yǎng)成長(zhǎng)起來的孩子，表現(xiàn)出情緒穩(wěn)定，情感豐富、細(xì)膩，性格開朗，團(tuán)結(jié)友愛，有自信心等特征。這是因?yàn)?，文明家庭能給孩子以安全感，孩子置身其中感到愉快;其次是滿足了孩子的歸屬感，在家庭中孩子能感受到被愛和被尊重，也學(xué)習(xí)到怎樣愛他人并尊重他人，使孩子能感到“這是我的家”，從而增強(qiáng)了自尊和自信;另外，溫馨的家庭能使孩子獲得支持感，當(dāng)孩子猶豫、彷徨，或遇到困難、挫折、灰心氣餒時(shí)，可以從家庭的關(guān)懷中吸取力量，得到指引。相反，在空氣沉悶、壓抑，充滿矛盾沖突的不和諧家庭中，尤其是父母雙方的矛盾沖突激化，導(dǎo)致離婚所引起的家庭破裂，首先受到傷害的是孩子，令其受到無所適從的心靈上的創(chuàng)傷。研究表明：生活在不和諧而氣氛緊張家庭中的孩子，容易出現(xiàn)各種不良的情緒和行為。諸如，喜怒無常，悶悶不樂，膽小怕事，固執(zhí)己見，不聽勸說，不能自制，不愛交際，自卑、孤僻、冷漠和撒謊欺騙等等心理障礙或不良的心理品質(zhì)，甚至還可能形成反社會(huì)人格。家庭是孩子溫馨的港灣，是孩子實(shí)現(xiàn)理想放飛希望的搖籃，是孩子人生的起點(diǎn)。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營養(yǎng)，同時(shí)又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱，
為成長(zhǎng)中的孩子注入生機(jī)和活力，增強(qiáng)他們前進(jìn)的信心和勇氣。和諧是一種氛圍，需要家長(zhǎng)用心去營造，和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長(zhǎng)中沒有壓迫感，身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。孩子的個(gè)性是在實(shí)踐中培養(yǎng)出來的，家庭氛圍直接影響到孩子性格乃至人格的形成，孩子呱呱落地，首先進(jìn)入的就是家庭，而且，孩子在從小到大的成長(zhǎng)過程中，大部分時(shí)間都是在家庭中度過的，無可選擇地接受著家庭生活的種種信息。家長(zhǎng)生活習(xí)慣、志趣愛好以及由家長(zhǎng)布置和安排的家庭生活環(huán)境等，無時(shí)無刻不對(duì)孩子起著潛移默化的影響和教育作用。家庭的氛圍如何，對(duì)孩子個(gè)性的發(fā)展起著重要的作用。那么怎樣創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍呢?提高家長(zhǎng)素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵、家庭教育要民主化(平等、尊重、信任)、家長(zhǎng)要做孩子的朋友(有一顆尊重孩子的心，有一顆寬容的心，家長(zhǎng)應(yīng)該多傾聽孩子的心聲，了解孩子，理解孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友)。
【關(guān) 鍵 詞】：健康發(fā)展和諧 家庭氛圍 孩子
(一)家庭氛圍對(duì)孩子心智的影響
家庭環(huán)境可以加強(qiáng)也可以抑制一個(gè)孩子心智的發(fā)展。一個(gè)對(duì)人、事、物擁有豐富體驗(yàn)的孩子，能呈現(xiàn)多樣化可能性和創(chuàng)造力。一般來說，家庭氛圍可以分為以下幾種：鼓勵(lì)性(如鼓勵(lì)發(fā)明創(chuàng)造)，嚴(yán)厲型(如堅(jiān)持考試為本)，放任型(如父母賭博不管教子女)，寬松型(如父母任由孩子自由發(fā)展)。在一個(gè)鼓勵(lì)型家庭中，孩子往往能更好地發(fā)揮自己的聰明才智，成人成才。因此，父母應(yīng)仔細(xì)觀察自己孩子的特點(diǎn)，根據(jù)他的特點(diǎn)給與他最大的幫助，幫助他開發(fā)智力，發(fā)展興趣。
(二)家庭氛圍對(duì)孩子性格的影響
現(xiàn)在的家庭多數(shù)是三口之家或“四二一”式家庭，孩子往往處在中心位置。在這樣的家庭氛圍中，孩子得到過多的關(guān)心和愛 護(hù)，往往以自我為中心，不懂得如何去關(guān)愛他人，這樣對(duì)其健全人格的養(yǎng)成有很大傷害。此外，夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、兄弟姐妹等關(guān)系的好壞對(duì)孩子性格品質(zhì)形成有著很大的關(guān)系。因此，作為父母必須尊重、孝敬老人，對(duì)待兄弟姐妹要寬容和幫助，夫妻之間要相互理解和信任，只有在這樣的基礎(chǔ)上，孩子才可能獲得穩(wěn)定、溫暖的家庭幸福，形成熱情、開朗的性格，并從中學(xué)習(xí)到關(guān)心與信任。有句老話說得好：什么樣的家庭出來什么樣的孩子。和睦家庭的孩子總是充滿自信，開朗活潑;父母嬌縱溺愛的家庭的孩子一定不知天高地厚，無法無天;經(jīng)常吵鬧的家庭里孩子通常性格內(nèi)向、沉默而且憂郁„„由此可見，家庭氛圍對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有決定性的意義。
(三)家庭氛圍對(duì)孩子行為的影響
家庭氣氛很大程度上是由父母雙方合力營造的。在有些家庭中，夫妻倆在事業(yè)、社會(huì)地位上發(fā)展不平衡，情感上就容易 出現(xiàn)障礙，同床異夢(mèng)、貌合神離。如果夫妻之間不能相互理解和尊重，某些不和諧的情感流露與心態(tài)行為，就會(huì)直接影響到對(duì)孩子的教育和評(píng)價(jià)方式。若因種種原因又不可能離婚，隨之夫妻、親子之間的關(guān)系往往出現(xiàn)微妙的“異化”，孩子就成了“替罪羊”，可能成為父母的出氣筒，或?qū)е潞⒆訉?duì)家庭產(chǎn)生強(qiáng)大的“離心力”。這樣的家庭會(huì)使孩子缺乏安全感、歸屬感，甚至因壓力過大而心理失衡。
家庭是孩子溫馨的港灣，是孩子實(shí)現(xiàn)理想放飛希望的搖籃，是孩子人生的起點(diǎn)。寬松和諧的家庭能為孩子提供豐富的營養(yǎng)，同時(shí)又可以幫助孩子消除疲勞、緊張和煩惱，為成長(zhǎng)中的孩子注入生機(jī)和活力，增強(qiáng)他們前進(jìn)的信心和勇氣。和諧是一種氛圍，需要家長(zhǎng)用心去營造，和諧的家庭環(huán)境可以使孩子在成長(zhǎng)中沒有壓迫感，身心得到正常、自然、健康的發(fā)展。據(jù)美國心理學(xué)家對(duì)4000名7歲兒童的調(diào)查表明，和睦家庭中的孩子遠(yuǎn)比氣氛緊張家庭的孩子智商高。在這方面，我國心理學(xué)家亦做過專門研究，結(jié)果表明，緊張的環(huán)境對(duì)兒童智商產(chǎn)生的消極影響是不可低估的。若婆婆與媽媽經(jīng)常當(dāng)著孩子的面無休止?fàn)幊成踔链蛄R或者冷戰(zhàn)到底，孩子長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中，會(huì)對(duì)智力發(fā)展、學(xué)習(xí)興趣以及良好心理 素質(zhì)的培養(yǎng)產(chǎn)生不利影響。因此，健康、和諧、融洽的家庭關(guān)系是孩子身心健康發(fā)展必不可少的條件。所以，父母應(yīng)為孩子營造和諧的家庭氛圍，創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境，使孩子在關(guān)愛中成長(zhǎng)，在愉快中學(xué)習(xí)，在歡笑中生活。 那么如何營造和諧的家庭環(huán)境呢?
第一，提高家長(zhǎng)素質(zhì)是創(chuàng)設(shè)良好家庭環(huán)境的關(guān)鍵。孩子最初是從母親溫柔的維系笑傲，甜蜜的搖籃曲，父親慈愛的目光和強(qiáng)壯有力而充滿溫暖的雙手開始認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的;是從母親怎樣對(duì)待父親，父親怎樣對(duì)待母親開始逐漸認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的。在一個(gè)有教養(yǎng)的家庭里，父母關(guān)系融洽，相互尊重，相互支持。那么，父母展現(xiàn)在孩子面前的這一切，都使他確信人間的美好，使他的心境平和，心胸坦蕩。假如這個(gè)信念破滅，悲哀和痛苦就會(huì)闖入兒童的心靈。
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆利斯基認(rèn)為，對(duì)于即將結(jié)婚和已經(jīng)結(jié)婚的人來說，選擇了婚姻的同時(shí)，就要為教育孩子做好準(zhǔn)備。夫妻雙方要互相愛護(hù)、互相尊重、互相信任、互相幫助。因?yàn)榉蚱揲g的愛情、信任、忠誠和幫助，是使父母智慧之樹常青的營養(yǎng)源泉。托爾斯泰的話更明確地說明了這個(gè)問題：“夫妻之間的和睦是成功地教育兒童的首要條件。”當(dāng)妻子為辛苦勞動(dòng)的丈夫擦汗時(shí)，你的孩子也學(xué)會(huì)了為你們擦汗;當(dāng)丈夫向自己心愛的妻子獻(xiàn)花時(shí)，孩子也學(xué)會(huì)了愛護(hù)自己的母親。家庭教育從來都是蘊(yùn)含在無聲的愛之中。
當(dāng)然，夫妻之間也難免會(huì)吵架、會(huì)發(fā)生一些不愉快的事情?？墒牵f不要在孩子面前吵架。萬一被孩子撞見了，要盡快在孩子面前和解，不要把孩子拉入吵架中，也不要讓孩子當(dāng)你們的“法官”，更不要讓孩子支持或選擇任何一方。因?yàn)閷?duì)于孩子(特別是小于14歲的孩子)來說，父親和母親都是自己最親、最值得信任和愛戴的人，支持或選擇任何一方都讓他面臨巨大的心理失衡，從而產(chǎn)生焦慮、恐懼、懷疑、不安等情緒。長(zhǎng)期處于這種消極情緒中的孩子，往往心靈閉塞，不喜歡學(xué)習(xí)。
夫妻雙方要共同維護(hù)自己的家庭幸福，要善于為家庭生活創(chuàng)造最高尚、最珍貴的財(cái)富——相親相愛。只有這樣，家庭才能營造出最有利于孩子成長(zhǎng)的教育氣氛。家庭教育是言傳身教、遷移默化的，家長(zhǎng)的以身作則非常重要，在要求孩子的同時(shí)自己要率先垂范、身體力行，在生活的各個(gè)方面為孩子樹立榜樣，對(duì)孩子要做到言必信，行必果，答應(yīng)孩子的事就一定兌現(xiàn)，兌現(xiàn)有困難的事不要輕易許諾。因?yàn)槿绻改附?jīng)常言出不行，說話不算數(shù)，就會(huì)降低父母在孩子心目中的可信度，也會(huì)讓孩子效仿，如果家長(zhǎng)有出言不行的“過錯(cuò)’，就一定給孩子一個(gè)合理的解釋,鄭重其事地向孩子道歉，求得孩子的諒解。向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤也是教育，要強(qiáng)化教育要求，淡化教育痕跡?？梢栽诤⒆拥膶W(xué)習(xí)桌子上貼一些座右銘，曾經(jīng)獲得的榮譽(yù)等，以此來增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以在一邊看看書或讀讀報(bào)，不要整天打麻將、看電視，試想，晚飯后，家長(zhǎng)或看電視或玩麻將放松自己的心情，讓孩子坐在一旁做作業(yè)、看書，少不更事的孩子怎會(huì)甘心?
曾有孩子在自己的作文寫道：“憑什么讓我念書，他們?cè)谝贿吙措娨?、玩麻?”一些家長(zhǎng)會(huì)理由十足地教訓(xùn)不服氣的孩子說：“你現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，將來等你做父母了你也可以像我們這樣。”有人說孩子的眼睛就像一臺(tái)照相機(jī)，每天都在自己的眼中留下了父母的形象。孩子是看著父母長(zhǎng)大的，孩子學(xué)做人，學(xué)敬業(yè)，第一個(gè)榜樣就是父親或母親。一個(gè)躺在沙發(fā)上看電視的父親或母親，指著孩子的鼻子吼著“你給我念書去，不許看電視!”時(shí)，這樣的命令是蒼白與無效的。為什么知識(shí)分子家庭的孩子通常比較優(yōu)秀?我認(rèn)為不僅僅是智力的因素，更重要的是家庭學(xué)習(xí)氛圍的營造。
第二、家庭教育要民主化。平等、尊重、信任是家庭民主的，優(yōu)化教育環(huán)境，啟發(fā)自我教育，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的家庭氛圍，養(yǎng)成孩子良好的行為習(xí)慣。優(yōu)化教育環(huán)境，啟發(fā)自我教育，創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的家庭氛圍，養(yǎng)成孩子良好的行為習(xí)慣。家庭成員之間融洽和諧的關(guān)系是家庭實(shí)現(xiàn)民主化的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)有民主，孩子才能有“自立”。家長(zhǎng)要營造和諧環(huán)境，家庭氛圍親和成員之間才會(huì)建立人人平等、互相關(guān)心、相互尊重、相互支持、互相體諒、互相愛護(hù)、和睦團(tuán)結(jié)的關(guān)系。情感是雙向交流，父母要主動(dòng)與孩子溝通，讓孩子有發(fā)言權(quán)。孩子雖小，同樣需要理解和尊重。尊重他的想法，聆聽他的意見，哪怕其意見是幼稚、不成熟的，也要對(duì)孩子充滿信任，相信他的上進(jìn)心、相信他的是非判斷。孩子的意見若能得到家長(zhǎng)的采納、重視，無疑能增強(qiáng)孩子的自信心、自尊心。只有這樣在民主的實(shí)行中孩子的自立意識(shí)才會(huì)隨之誕生，作為父母必須尊重、孝敬老人，對(duì)待兄弟姐妹要寬容和幫助，夫妻之間理解和信任，只有在這樣的基礎(chǔ)上，孩子才可能獲得穩(wěn)定、溫暖的家庭幸福，并從中學(xué)習(xí)到關(guān)心與信任。有這樣一個(gè)案例：兒子在征文比賽中獲得了年級(jí)組一等獎(jiǎng)。他是個(gè)好強(qiáng)的孩子，回家后天天對(duì)著鏡子背稿子，準(zhǔn)備參加接下來的演講比賽。孩子的精神固然可嘉，但他的朗誦、演講水平實(shí)在讓人不敢恭維。一天放學(xué)回家后，他翹著小嘴，一臉不悅地對(duì)我說：“媽媽，我真不明白，童老師為什么要請(qǐng)李宇彤參加演講比賽，而不請(qǐng)我。” “李宇彤的朗誦、演講水平比你高。上次家長(zhǎng)開放日，家長(zhǎng)對(duì)她都很佩服。”我說。“可她演講的內(nèi)容是我獲獎(jiǎng)的那篇文章呀!”“那有什么關(guān)系。” “有本事自己寫稿子，這是不公平的。”孩子憤憤地說。“看來你很有意見，說說為什么?”我知道，他發(fā)泄夠了，也許心里會(huì)好受些。孩子羅列了很多的理由，而我在絞盡腦汁想：他說完后，我如何向他解釋這件事。最后，我是這樣說的：“爸爸覺得你們老師真了不起，她發(fā)現(xiàn)你的寫作優(yōu)勢(shì)，李宇彤的朗誦演講優(yōu)勢(shì)，在比賽中你倆都得了獎(jiǎng)，值得祝賀，還有什么不愉快的呢?你是最佳編劇獎(jiǎng)，李宇彤是最佳演員獎(jiǎng)。”“爸爸，那么編劇好，還是演員好?” “都好，只是承擔(dān)的任務(wù)不一樣，編劇在幕后創(chuàng)作，他的作品要通過演員的表演來展示。演員要通過編劇的作品來展示高超的表演才 能，誰也離不開誰，但爸爸認(rèn)為你更適合當(dāng)編劇。”見兒子的臉已完全舒展了，我又說：“人的才能不一樣，分工也不一樣，我們要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，并盡情地展示，這樣的人才是最聰明的。也要看到別人的優(yōu)勢(shì)，并由衷地贊賞，而且還要善于相互合作達(dá)到雙贏。”孩子似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。第二天，正好電影頻道“佳片有約”欄目播放《音樂之聲》，我有意讓兒子看了這部電影，盡管看完電影已是深夜了，我們還繼續(xù)討論該片的編劇、女主角、導(dǎo)演。 孩子說：“爸爸，這個(gè)片子故事講得好，演員也演得活靈活現(xiàn)。”我不失時(shí)機(jī)地說：“你、李宇彤和童老師不也是一樣嗎?” “爸爸，我昨天真傻。”兒子天真地笑著。我倆在和諧、快樂、名民族的快樂氛圍中解決了孩子心中的疑惑。生命所在。家庭成員之間融洽和諧的關(guān)系是家庭實(shí)現(xiàn)民主化的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)有民主，孩子才能有“自立”。家長(zhǎng)要營造和諧環(huán)境，家庭氛圍親和成員之間才會(huì)建立人人平等、互相關(guān)心、相互尊重、相互支持、互相體諒、互相愛護(hù)、和睦團(tuán)結(jié)的關(guān)系。情感是雙向交流，父母要主動(dòng)與孩子溝通，讓孩子有發(fā)言權(quán)。孩子雖小，同樣需要理解和尊重。尊重他的想法，聆聽他的意見，哪怕其意見是幼稚、不成熟的，也要對(duì)孩子充滿信任，相信他的上進(jìn)心、相信他的是非判斷。孩子的意見若能得到家長(zhǎng)的采納、重視，無疑能增強(qiáng)孩子的自信心、自尊心。只有這樣在民主的實(shí)行中孩子的自立意識(shí)才會(huì)隨之誕生，作為父母必須尊重、孝敬老人，對(duì)待兄弟姐妹要寬容和幫助，夫妻之間理解和信任，只有在這樣的基礎(chǔ)上，孩子才可能獲得穩(wěn)定、溫暖的家庭幸福，并從中學(xué)習(xí)到關(guān)心與信任。
第三、家長(zhǎng)要做孩子的朋友。孩子叛逆是在表達(dá)他對(duì)父母的教育方式的不滿，他在宣告自己的獨(dú)立自主，他在成長(zhǎng)，他渴望表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，那么父母應(yīng)該如何做才能避免孩子走上極端叛逆的道路呢?那就是，父母要學(xué)會(huì)做孩子的知心朋友，要經(jīng)常和孩子交流談心，拉近彼此之間的距離，距離近了，感情深了，孩子也就不會(huì)叛逆了，那么父母要怎樣做才能成為孩子的知心好朋友，成為孩子的知己呢?
1、轉(zhuǎn)變心態(tài)，平等待之。
不少家長(zhǎng)的“家長(zhǎng)意識(shí)”特別強(qiáng)，在家里經(jīng)常是父母“獨(dú)裁專制”，孩子根本就沒有發(fā)言權(quán)，在父母看來，孩子要絕對(duì)服從他們的意志。雖然父母盡量給予孩子物質(zhì)上的滿足，但孩子仍然 “不聽話”。為什么?因?yàn)楹鲆暳撕⒆有撵`上的需求?？捎械募议L(zhǎng)說：我總在與孩子交談，為什么不奏效呢?原來，這些家長(zhǎng)忽視了交談過程中的一個(gè)環(huán)節(jié)，即語言方式。一般家長(zhǎng)通常用教訓(xùn)式或單向式談話，諸如：“你應(yīng)該„„”“必須„„”“馬上„„”等。孩子呢，聽時(shí)點(diǎn)頭，聽過就拋在腦后，因?yàn)檫@種單向灌輸式的談話，無法觸及孩子的心靈，引起孩子的共鳴。倘若父母用“我覺得„„”“你覺得„„”這種句型進(jìn)行交流，孩子就會(huì)體驗(yàn)到父母對(duì)他的尊重，體驗(yàn)到自我價(jià)值所在，孩子就樂意向父母敞開心扉，親子之間的距離拉近了，孩子也就不會(huì)叛逆了。
2、不回避談性知識(shí)，要培養(yǎng)孩子樹立正確的戀愛觀、婚姻觀。
不少家長(zhǎng)對(duì)孩子觸及到性關(guān)系的問題避而不答。其實(shí)這樣，反會(huì)引起孩子的好奇心，這種好奇心甚至?xí)尯⒆幼龀鲈杰壍男袨?。如：某家長(zhǎng)也同其他家長(zhǎng)一樣常帶孩子參加婚禮，不同的是這位家長(zhǎng)善于把握時(shí)機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行青春期教育。孩子曾提出過的性知識(shí)問題則從人類進(jìn)化的生理角度，從婚姻基礎(chǔ)、人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的角度去闡述。既淡化了孩子的好奇心，又幫助孩子樹立了正確的人生觀、價(jià)值觀、戀愛觀、婚姻觀。才能避免孩子因踏入早戀誤區(qū)而走向叛逆，在青少年成長(zhǎng)學(xué)習(xí)階段，把戀愛當(dāng)作人生的價(jià)值所在。
3、關(guān)注點(diǎn)滴，熟悉孩子的愛好，并積極參與到孩子的興趣愛好、休閑活動(dòng)中。
家長(zhǎng)要做孩子的知心朋友就必須與孩子有共同語言。父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好所在，找到共同語言之后，要經(jīng)常與孩子交流，這樣才能與孩子成為無話不談的知心朋友。這樣，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)、生活方面存在困擾時(shí)，才會(huì)坦誠的與父母交流;當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)、特長(zhǎng)方面取得進(jìn)步，獲得肯定時(shí)，才會(huì)與家長(zhǎng)分享他的喜悅與成就。當(dāng)親子之間的交流達(dá)到這樣一種最佳的狀態(tài)時(shí)，哪里還會(huì)有孩子叛逆呢?有一顆尊重孩子的心，有一顆寬容的心，家長(zhǎng)應(yīng)該多傾聽孩子的心聲，了解孩子，理解孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界和孩子做知心朋友。家長(zhǎng)不僅要在生活上照顧孩子，在學(xué)習(xí)中引導(dǎo)孩子，還要了解孩子的心理狀態(tài)，給與恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷與撫慰。面對(duì)孩子的不當(dāng)看法時(shí)，應(yīng)該像對(duì)朋友一樣闡明其道理，表達(dá)自己的關(guān)心和愛護(hù)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，更要表現(xiàn)出家長(zhǎng)的民主性，允許孩子申辯自己的行動(dòng)理由和自己的感受，在聽清楚明白后再進(jìn)行理智的幫助和教育，避免純發(fā)泄性的責(zé)備和帶侮辱性的謾罵。一位著名的心理學(xué)家認(rèn)為，父母讓孩子通過語言把所有的感情——積極的和消極的，都表達(dá)出來，是對(duì)孩子最大的保護(hù)。其實(shí)這也是父母和孩子交朋友的第一個(gè)要求——坐下來聽孩子傾述，跟孩子交流，有時(shí)并不需要作父母的自己說，只要靜靜地聽孩子把話講完，讓孩子覺得您真正理解了他的想法，體味出父母對(duì)他是尊重的，孩子也就滿足了。父母作為傾聽者給孩子的關(guān)注、尊重和時(shí)間，是對(duì)孩子最有效的幫助。所有的孩子都盼望父母成為他們的朋友。
四、家長(zhǎng)必須樹立正確的成才觀。人是有差別的，成長(zhǎng)的基礎(chǔ)和環(huán)境各不相同，成功的道路也是千萬條，但對(duì)個(gè)人來講僅有一條最佳的道路，也就是最適合自己發(fā)展的路。成功在于選擇，選擇在于自知，成功就是選擇了最適合自己的路，家長(zhǎng)不要用分?jǐn)?shù)和名次讓孩子過早的成為“失敗者”。家長(zhǎng)要努力創(chuàng)造適合孩子的天資需要的豐富多樣的成長(zhǎng)和發(fā)展環(huán)境條件。靈活運(yùn)用各種知識(shí)傳遞途徑，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)習(xí)效率，讓孩子感到學(xué)習(xí)是一項(xiàng)自己喜歡做的事，他就會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)，久之就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，最終建立起穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)系統(tǒng)。同時(shí)，成才教育絕不單純把成為偉人、名人、領(lǐng)導(dǎo)，作為終極目標(biāo)，就社會(huì)需要的多樣性來講，不可能人人都成為偉人、名人和領(lǐng)導(dǎo)，也不可能都成為棟梁之才，經(jīng)濟(jì)建設(shè)對(duì)人才需要知識(shí)結(jié)構(gòu)的多樣化和學(xué)歷要求的多層次化，鼓勵(lì)孩子根據(jù)個(gè)人特長(zhǎng)、愛好多方面發(fā)展，使孩子在各類學(xué)習(xí)中都獲得成就感，都有所收獲。作為家長(zhǎng)對(duì)孩子成長(zhǎng)的目標(biāo)，需要一個(gè)統(tǒng)一的“定位”，因?yàn)槊總€(gè)孩子的性格、興趣、愛好都有所不同，而全家人的意見有可能也有所偏差。所以有必要研究社會(huì)的需要，綜合自己的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，在全家人統(tǒng)一認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，給孩子一個(gè)“定位”。要真正做到和諧的步調(diào)一致，使整個(gè)家庭教育形成一個(gè)合力。
為了使我們的孩子身心都能健康發(fā)展，為了讓每個(gè)孩子都能成才，為了讓每個(gè)孩子都具有完善的人格，每個(gè)家長(zhǎng)都要努力，都要積極主動(dòng)的多方面配合。通過家庭成員共同營造和諧的家庭環(huán)境，孩子一定會(huì)全面發(fā)展，健康地成長(zhǎng)。
【參考資料】
1、《和諧家庭》 (中國時(shí)代經(jīng)濟(jì)出版社)
2、《兒童成長(zhǎng)攻略∕和諧家庭人生指導(dǎo)叢書》(現(xiàn)代教育出版社)
3、《世界經(jīng)典教育案例啟示錄》(農(nóng)村讀物出版社)
4、《成功教育理論與實(shí)踐》(上海教育出版社)
珍愛生命健康成長(zhǎng)的論文篇3
[摘要] 本文通過對(duì)洞橋鎮(zhèn)小學(xué)學(xué)生參加“陽光2+1，閃耀童年”文體活動(dòng)工程的調(diào)查研究，深入剖析了農(nóng)村小學(xué)課外“2+1，文體活動(dòng)工程”體育活動(dòng)不能正常開展存在應(yīng)試教育的影響、學(xué)生體育意識(shí)淡薄、鍛煉興趣不高等一些問題。提出了改變農(nóng)村小學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的轉(zhuǎn)變觀念使體育活動(dòng)理性化、深入改革使課外體育活動(dòng)課程化、豐富形式使課外體育活動(dòng)興趣化、加強(qiáng)校際管理使課外體育活動(dòng)制度化的措施和建議。同時(shí)，呼吁政府和學(xué)校職能部門要重新認(rèn)識(shí)學(xué)校課外體育活動(dòng)的重要地位，重視學(xué)生終生體育思想的培養(yǎng)，使學(xué)校體育工作服務(wù)于社會(huì)主義建設(shè)發(fā)展以及人們文化經(jīng)濟(jì)生活日益變化的需要。
關(guān)鍵字: “2+1”體育活動(dòng) 閃耀童年 現(xiàn)狀 原因 對(duì)策 農(nóng)村學(xué)校
一，背景:課外文體活動(dòng)是指在體育課堂教學(xué)以外的有目的、有計(jì)劃、有組織地開發(fā)學(xué)生體力，提高學(xué)生體育素質(zhì)的教育活動(dòng)，是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是提高學(xué)校體育整體效益、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的重要途徑之一。在《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的通知》(教體藝[2006]6號(hào))的精神和國家《教育部“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”實(shí)施方案(試行)》與《“快樂2+1，陽光伴我行“暨富陽市爭(zhēng)創(chuàng)浙江省中小學(xué)生課外文體工程示范縣(市)實(shí)施方案》，和浙江省教育廳辦公室等四部門《關(guān)于深入實(shí)施全國總小學(xué)生課外文體活動(dòng)工程的通知》(浙教辦體[2006]100號(hào))的精神推動(dòng)下我校也積極開展課外體育活動(dòng),并且制訂了詳細(xì)的工程方案,通過主題式的體育活動(dòng)方案,開展多樣化的,內(nèi)容豐富多彩的,能夠滿足學(xué)生體育活動(dòng)欲望的“2+1”體育活動(dòng)項(xiàng)目。通過本工程進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢、進(jìn)取、拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)，還具有鍛煉身體、補(bǔ)充學(xué)習(xí)、愉悅身心、宣傳教育和發(fā)展個(gè)性及特長(zhǎng)的功能。采用激勵(lì)性評(píng)價(jià)功能，使學(xué)生從中體會(huì)到學(xué)習(xí)和獲得的樂趣，并且具有目的性的開展體育活動(dòng)。但是，由于種種原因，我們的“陽光2+1，閃耀童年”課外體育活動(dòng)在農(nóng)村學(xué)校沒有引起足夠的重視，甚至根本不能開展。對(duì)農(nóng)村小學(xué)學(xué)生課外體育、校外體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，具有重要的意義。它有利于按照農(nóng)村學(xué)校的具體情況貫徹執(zhí)行國家《體育與健康1—6年級(jí)課程標(biāo)準(zhǔn)》，開發(fā)課外體育和校外體育課程體育資源，為建立起以學(xué)生發(fā)展為中心、體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的農(nóng)村小學(xué)新課程實(shí)施提供了參考依據(jù)。本文通過調(diào)查對(duì)農(nóng)村小學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并提出加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的建議與方法。
二，研究對(duì)象與方法
1.作者自2009年9月15日到2009年11月15日分別對(duì)長(zhǎng)洞橋鎮(zhèn)小學(xué)小學(xué)生參加“陽光2+1，閃耀童年”文體活動(dòng)工程的體育活動(dòng)情況進(jìn)行了調(diào)查。問卷調(diào)查、座談了解和實(shí)地觀察。 研究對(duì)象：洞橋鎮(zhèn)小學(xué)小學(xué)生
研究方法：查閱了學(xué)校課外體育活動(dòng)的有關(guān)文獻(xiàn)資料。根據(jù)總課題設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，共發(fā)放問卷230份，回收203份，有效問卷180份，有效回收率為78.26%。
(1)采用問卷調(diào)查法，分別設(shè)計(jì)了小學(xué)生問卷。并且采用特爾菲法，在體育指導(dǎo)教師和學(xué)科教師的咨詢，對(duì)問卷進(jìn)行了信度和效率檢驗(yàn)。
(2)整理資料方法： 對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了檢驗(yàn)、分組、匯總和制表。
(3)分析資料方法： 在定量分析的基礎(chǔ)上進(jìn)行了定性分析
三、農(nóng)村小學(xué)生(洞橋鎮(zhèn)小)課外體育體育活動(dòng)現(xiàn)狀
1、結(jié)果與分析
(1).洞橋鎮(zhèn)小學(xué)體育鍛煉情況 表1洞橋鎮(zhèn)小開展“陽光2+1，閃耀童年”課外體育鍛煉情況一覽表
長(zhǎng)年堅(jiān)持 基本堅(jiān)持 不參加
n % n % n % 合計(jì)
高段 19 20.2 45 47.9 30 31.9 94
中段 16 23.6 29 42.6 23 33.8 68
低段 4 22.2 6 33.3 8 44.5 18
合 計(jì) 39 21.7 80 44.4 61 33.9 180
注：高年級(jí)是5--6年級(jí)，中年級(jí)是3--4年級(jí)，低年級(jí)1--2年級(jí)。
2、小學(xué)開展課外活動(dòng)的情況，，是以鍛煉小組的形式，在班主任和體育教師的領(lǐng)導(dǎo)和組織下，由班干部和鍛煉小組組長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)。在農(nóng)村小學(xué)中，大部分學(xué)生基本能堅(jiān)持體育鍛煉，但仍有1/2以上的學(xué)生不堅(jiān)持體育鍛煉(表1)。可見，農(nóng)村小學(xué)在實(shí)施班級(jí)體育鍛煉方面是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。
(表1)。通過分析有以下原因：
(1)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)不重視，在片面追求學(xué)習(xí)成績(jī)的思想影響下，擠占學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間用于學(xué)習(xí)文化課。
(2)對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)存在一定的偏差，認(rèn)為衡量學(xué)校體育工作的好壞是學(xué)校運(yùn)動(dòng)在各類比賽中獲得成績(jī)，造成班級(jí)體育鍛煉無組織無管理，這種現(xiàn)象在各個(gè)農(nóng)村學(xué)校都普遍存在。
(3)還有的學(xué)?；煜w育鍛煉與體力勞動(dòng)的關(guān)系，認(rèn)為農(nóng)村學(xué)生經(jīng)常從事體力勞動(dòng)，沒有必要進(jìn)行體育鍛煉;
(4)體育教師自身業(yè)務(wù)條件的限制，影響體育指導(dǎo)，使學(xué)生參加班級(jí)體育鍛煉受到影響，還有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識(shí)不清，自覺性不高。
(5)體育場(chǎng)地、器材不足。 表2 洞橋鎮(zhèn)小開展“陽光2+1，閃耀童年”體育項(xiàng)目少年拳情況一覽表 長(zhǎng)年開展 偶爾開展 不開展
n % n % n %
早操 0 0 15 8.3 165 91.6
課間操 180 100 0 0 0 0
自己晨練 20 11.1 30 16.6 130 72.2
從表2可以看出，大部分小學(xué)生少年拳開展非常好，其主要原因，是少年拳對(duì)場(chǎng)地器材的要求不高，形式比較簡(jiǎn)單，容易組織。尤其是少年拳在我們學(xué)校已經(jīng)形成了習(xí)慣。但還有多數(shù)學(xué)生對(duì)少年拳開展較差，其主要原因，是部分班級(jí)的體育任課老師對(duì)少年拳鍛煉的價(jià)值缺乏正確的認(rèn)識(shí)，組織不得力。還有由于受農(nóng)村作息制度的影響，部分學(xué)校沒有安排早晨活動(dòng)，尤其條件比較落后的學(xué)校，學(xué)校沒有住宿條件，造成晨練開展比較困難。而自己晨練的大部分也是學(xué)校田徑、排球隊(duì)的成員，其余的基本是沒有。這很大一部分在于學(xué)校對(duì)晨練的認(rèn)識(shí)不夠。
3、學(xué)生對(duì)“陽光2+1，閃耀童年”課外體育活動(dòng)的喜歡程度，活動(dòng)的態(tài)度，活動(dòng)時(shí)的心情的情況
(1)、對(duì)課外體育活動(dòng)的喜歡程度： 據(jù)調(diào)查表明，小學(xué)生平時(shí)“非常喜歡”和“喜歡”參加課外體育活動(dòng)的，占92.8%;小學(xué)生還有一部分學(xué)生“不太喜歡”和“不喜歡”參加課外體育活動(dòng)。
(2)、對(duì)參加體育活動(dòng)的態(tài)度： 調(diào)查表明，“只有學(xué)?；蚪處熞髤⒓芋w育活動(dòng)時(shí)我才參加”，占40%，說明有近一半的學(xué)生是被動(dòng)參加體育活動(dòng)的。
(3)、學(xué)生平時(shí)參加體育活動(dòng)中，有91.1%的學(xué)生心情“非常愉快”和“愉快”;但是，也有8.9%的學(xué)生心情‘不愉快’和‘很不愉快’。
從表3可以看出，大部分小學(xué)生還是非常積極，非常主動(dòng)參加課外體育活動(dòng)的，而且在活動(dòng)當(dāng)中絕大多數(shù)學(xué)生的心情是非常愉快的。但還有一部分學(xué)生“不太喜歡”和“不喜歡”參加課外體育活動(dòng)，這說明有近一半的學(xué)生是被動(dòng)參加體育活動(dòng)的。這里因?yàn)楝F(xiàn)在的課程內(nèi)容和課外體育活動(dòng)內(nèi)容以及體育活動(dòng)的方式還不能吸引學(xué)生。有近9%的學(xué)生在平時(shí)參加體育活動(dòng)中“心情不愉快”和“很不愉快”。體育活動(dòng)本身是愉悅身心的活動(dòng)，出現(xiàn)“不愉快”和“很不愉快”的心情可能與學(xué)生的心理健康不良狀況和社會(huì)交往能力較差有關(guān)，應(yīng)當(dāng)引起大家的關(guān)注。
4、每周參加體育鍛煉的次數(shù)： 在小學(xué)生中除了上體育課和做課間操外，每周參加體育鍛煉3次及其以上者占被調(diào)查者的26.5%，1~2次者占被調(diào)查的48.8%。 高年級(jí)比低年級(jí)鍛煉的明顯要少，表明小學(xué)生不參加體育鍛煉的隨著年齡的增長(zhǎng)，參加不鍛煉的人群在逐步擴(kuò)大。表4 不同年級(jí)每周參加體育鍛煉次數(shù)(%)
高年級(jí) 中年級(jí) 低年級(jí) 平均
3次以上 21.4 25.9 32.1 26.5
1-2次 43.5 46.3 56.7 48.8
沒有 35.1 27.8 11.2 24.7
主要原因：
(1)由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
(2)因?yàn)檎n外體育和校外體育課程資源還沒有很好的開發(fā)，對(duì)課外體育和校外體育的管理相對(duì)滯后，家庭體育、社區(qū)體育和農(nóng)村體育開展的不好，課外體育、校外體育和家庭體育的活動(dòng)內(nèi)容貧乏。
(3)因?yàn)榻滩牟荒芪龑W(xué)生閱讀,體育保健和體育鍛煉的科普讀物太少，體育保健和體育鍛煉的基本常識(shí)不能很好地與體育課、課外體育和校外體育的身體實(shí)踐活動(dòng)結(jié)合。
(4)由于體育教師的課程教學(xué)觀念和教學(xué)方法還是比較陳舊，還不知道或還沒有接受新課程的理念，教育、教學(xué)觀念還沒有更新。
(5)農(nóng)村課外體育活動(dòng)的氛圍不足，家庭和學(xué)生的都沒有正確的認(rèn)識(shí)，農(nóng)村的場(chǎng)地設(shè)施也無力支撐和滿足課外體育、校外體育和家庭體育的各項(xiàng)活動(dòng)。
筆者在平時(shí)上體育課時(shí)和學(xué)生談心的時(shí)候也了解到，學(xué)生對(duì)于課外體育活動(dòng)還是非常喜歡的，例如曾有學(xué)生這樣跟我說：“老師，你知道我們現(xiàn)在最喜歡上體育課了，因?yàn)橹挥猩象w育課我們才能做游戲，打籃球。”我問他們，你們放學(xué)回家不活動(dòng)一下嗎?他們的回答出呼我的意料，“老師，我們哪有時(shí)間啊，一回到家就是做作業(yè)，每天都要做好幾個(gè)小時(shí)，上休日么爸爸媽媽又幫我們報(bào)了很多興趣小組班，所有的時(shí)間都被學(xué)習(xí)給占領(lǐng)了。”聽到這話，我的心里很不是滋味?，F(xiàn)在的孩子，完全被學(xué)習(xí)壓得喘不過氣來，根本沒有多余的時(shí)間來參加課外體育活動(dòng)。
5、鍛煉方法：
表5 學(xué)生在課外體育活動(dòng)中的鍛煉方法一覽表(%)
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