子宮還有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫功能，所以說(shuō)子宮的健康與否，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)真的是太重要了。如何保護(hù)好子宮呢?除了日常生活習(xí)慣之外，飲食也是呵護(hù)子宮的方法之一哦下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的吃什么食物對(duì)子宮好，歡迎閱讀。

　　吃什么食物對(duì)子宮好

　　(1)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　(2)雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　(3)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　(4)參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

　　(5)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　(6)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　吃什么食物對(duì)子宮好呢?專家稱，人流后還有很多傳統(tǒng)的膳食值得借鑒，像黃芪、阿膠、赤砂糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都具有不凡的收斂止血、補(bǔ)氣補(bǔ)血之功用。

　　吃烏雞，每個(gè)月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試。除此之外常吃大棗，堅(jiān)持喝奶對(duì)人體也有很大好處的。

　　由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　注意事項(xiàng)

　　專家稱，除此之外，可以適量的食用豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐，這些食物有補(bǔ)鐵生血的作用，并且注入充足的維生素C更可以增加鐵質(zhì)的吸取和利用的效率，因此飲食上值得注意葷素配合才是。另外，女性朋友還要注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。同時(shí)做好避孕措施。

　　子宮肌瘤吃什么食物好

　　山楂木耳紅糖煎

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

　　制法：1、山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。2、可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。

　　歸芎山楂牛肉湯

　　制法：將鮮牛肉50克洗凈，切成丁。鮮山楂15克洗凈，切成片。當(dāng)歸10克，川芎15克洗凈，放入沙鍋中，加入蔥段，姜片適量和適量清水，用小火煎煮20分鐘，去渣取汁，加水600毫升，將牛肉丁，山楂片放入鍋中，用小火燉煮至牛肉熟爛，加入精鹽適量調(diào)味，稍煮即成?？僧?dāng)菜佐餐，吃肉飲湯。

　　阿膠魚(yú)肚羹

　　原料：阿膠10克，魚(yú)肚(泡發(fā)好的)200克，枸杞子15克，蝦仁50克。 制法：1、阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚(yú)肚切成條狀，與蝦仁一起放入油鍋中爆一下，加鮮湯、枸杞子及已溶阿膠膏汁同煮約5-10分鐘，加蔥、鹽、味精后即可。2、可作菜肴吃，每天吃一次，連吃5-7天。

　　人參蒲黃紅糖飲

　　制法：將白參5克洗凈，曬干或烘干，切片后，研成極細(xì)末，備用。將炒蒲黃15克，五靈脂15克分別揀去雜質(zhì)，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，收取濾汁，回入洗凈的沙鍋，視需要可酌加溫開(kāi)水，混勻，用小火煮沸，加入紅糖20克，待其完全溶化，停火，調(diào)入白參細(xì)末，攪拌均勻即成。上、下午分服。

　　三絲蘆筍治

　　制法：將鮮蘆筍10克洗凈，去粗皮，切絲;胡蘿卜半個(gè)去外皮，刨絲;冬筍尖3塊清漂，切絲;雞胸肉2片去肥脂，切絲，放黃酒、生粉糊少量中浸泡 5分鐘。然后放上炒鍋，倒人橄欖油2匙，待油八分熱時(shí)，放入姜、蔥各5克略爆，即倒入雞絲急炒，再放入蘆筍、胡蘿卜、冬筍等3絲同炒，再放入鹽、黃酒、白糖適量，調(diào)勻后起鍋即可食用。

　　牛蛙丹參湯

　　制法：將牛蛙去皮，內(nèi)臟，洗凈。將丹參30克，黨參15克用紗布包好。油鍋燒熱，入牛蛙250克爆炒一下，加適量水及藥包，小火燉煮30分鐘，加精鹽，麻油適量調(diào)味即成?？墒撑Ｍ?，飲湯。每日1次，連服半月。

　　溫馨提示：

　　相對(duì)于手術(shù)上萬(wàn)塊錢的高額費(fèi)用，伴有加速衰老、骨質(zhì)疏松、男性化、睡眠不好、容易發(fā)脾氣等并發(fā)癥，可以考慮用全面調(diào)養(yǎng)，化瘤消腫不開(kāi)刀，治療前、治療中、治療后均可B超或彩超對(duì)比，由大到小，由小變沒(méi)，親眼見(jiàn)證，不僅價(jià)格公道，關(guān)鍵是中藥調(diào)整不僅不傷身體，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，讓患者少花錢不遭罪徹底擺脫子宮肌瘤困擾。

　　桃銀蚌肉湯煎

　　原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

　　制法：1、以上三味加水燉熟。2、喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調(diào)味，作菜肴常吃。

　　山藥核桃仁蒸雞

　　制法：將山藥40克除去皮，縱切成長(zhǎng)約10厘米的薄片。核桃仁30克洗凈。將凈母雞1只(重約1500克)去爪，剖開(kāi)背脊，抽去頭頸骨(留皮)，下沸水鍋焯水，洗凈血穢。將雞腹向下放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升，山藥，核桃仁，將水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿片25克擺在雞面上，隨即上籠蒸2小時(shí)左右，待母雞酥爛時(shí)取出即成。佐餐食用。

　　桃紅鱔魚(yú)湯

　　原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚(yú)絲250克。

　　制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚(yú)絲油略爆炒后加鮮湯及藥對(duì)同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚(yú)絲。

　　桃樹(shù)根燉瘦豬肉

　　原料：桃樹(shù)根100克，豬瘦肉150克，蔥、姜、精鹽、醬油各適量。

　　制法：1、桃樹(shù)根洗凈;豬瘦肉洗凈，切成2。4厘米長(zhǎng)、1厘米寬的塊。2、將豬瘦肉和桃樹(shù)根共放入沙鍋內(nèi)，加蔥、生姜、精鹽、水、醬油，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉熬上肉熟爛即可。3、食肉喝湯，2天1劑，15天一個(gè)療程。

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