關于健康飲食的名言名句集錦
關于健康飲食的名言名句集錦
健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開展健康飲食教育是全面進行素質(zhì)教育的客觀要求。下面是學習啦小編整理的關于健康飲食的名言，歡迎閱讀。
關于健康飲食的名言
1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。
—— 維吉尼亞·伍兒夫
2、告訴我你平時吃什么，我就能說出你是怎么樣的一個人。
——布里亞·薩瓦蘭
3、讓食物成為你的藥品，藥品應該是你的食物。
——希波克拉底
4、人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭到底。 ——馬克·吐溫
5、設筵滿屋，大家相爭，不如有塊干餅，大家相安。
——箴言
6、多吃少滋味,少吃多滋味.
——中國諺語
7、食之過飽，心靈無法容忍軀體;食不果腹，軀體同樣無法支撐心靈。 —— 賽爾斯
8、未來的醫(yī)生不開藥，而是鼓勵自己的病人關注自己的身體、飲食和疾病的原因、預防。
——愛迪生
9、人為生而食，非為食而生。
——本杰明·富蘭克林
10、行走時，專心行走。進食時，專心進食。
——rashaski · Zen 箴言
健康名言集錦
1.只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發(fā)展。--周恩來
2.是中學生，一定得有這個氣魄：有一個挨得起餓，受得起凍，經(jīng)得起跌打的身體，有一個不怕風吹，不會失眠，不知道什么叫做暈眩的腦袋„„--茅盾
3.古語說：業(yè)精于勤。據(jù)我看，光勤于用腦力而總不用體力，業(yè)也許不見得能精;兩樣都用，心身并健，一定更有好處。--老舍
4.體弱病欺人，體強人欺病。--漢族諺語
5.身體健康常年輕，不欠人債常富裕。--佚名
6.拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。--佚名
7.食不厭精，膾不厭細。魚餒而肉敗不食，沽酒市脯不食，色惡不食，臭惡不食。──《論語》
8.安燕而血氣不惰，勞倦而容貌不枯。──荀子
9.人在陽時則舒，在陰時則慘。──張衡
10.已饑方食，未飽先止。──蘇軾
11.以自然之道，養(yǎng)自然之生，不自戕賊夭閼，而盡其天年，比自古圣智之所同也。──歐陽修
12.萬事難并歡，達生幸可托。──謝靈運
13.神歡體自輕，意欲凌風翔。──韋應物
14.人間有味是清歡。──蘇軾
15.壯志因愁減，衰容與病俱。──白居易
16.少睡眠則神自澄。──王陽明
17.凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。──徐特立
18.革命，要能力也要體力，為了革命，可以犧牲生命;為了革命，又必須有生命的存在和 生命的長存。──謝覺哉
19.健全自已的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎。──周恩來
20.精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。──梅蘭芳
21.歡樂就是健康，憂郁就是病魔。──哈利伯頓
22.保持一生健壯的真正方法是延長青春的心。──柯林斯
23.人生欲求安全，當有五要：一、清潔空氣;二、澄清飲水;三、流通溝渠;四、掃灑屋宇;五、日光充足。──南丁格爾
24.長期的心灰意懶以及煩惱足以致人于貧病枯萎。──布朗
25.長壽之道在于我有快樂的性格。──阿巴斯·哈薩
26.悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。──拜倫
27.誰要想壽命和錢財兩旺，請您從今天開始即早睡早起。──拜倫
28.平平靜靜地吃粗茶淡飯，勝于提心吊膽地吃大酒大肉。──伊索
29.早眠早起，使人健康、富有而明智。──富蘭克林
30.休息與工作的關系，正如眼簾與眼睛的關系。──泰戈爾
31.世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。--(前蘇聯(lián))馬雅可夫斯基
32.良好的健康狀況和高度的身體訓練，是有效的腦力勞動的重要條件。--(前蘇聯(lián))杰普莉茨卡婭
33.健康就是金子一樣的東西。--(前蘇聯(lián))高爾基
34.要從小把自己鍛煉得身強力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然里去遠走高攀吧!--(意)恩里科·費米
35.保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。--(美)富蘭克林
36.健康是人生第一財富。--(美)愛默生
37.健康是智慧的條件，是愉快的標志。--(美)愛默生
38.健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。--(美)艾迪夫人
39.健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。--(瑞士)亞美路
40.保持健康是做人的責任。--(荷蘭)斯賓諾莎
41.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。--(日)木村久一
42.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。--歐洲諺語
43.健全的身體比皇冠更有價值。--英國諺語
44.和疾病相比較，方能識得健康之可貴。--英國諺語
45.有兩種東西喪失之后才會發(fā)現(xiàn)它的價值--青春和健康。--阿拉伯格言
46.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。--阿拉伯諺語
48.盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年。--[三國]曹操
49.一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。--徐特立
50.必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。--徐特立
51.吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點饑和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
52.有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)
53.早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
54.細糧四、粗糧六;主食四、副食六;動物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
55.飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越喝越胖。
56.保健主食：“黃金作物”老玉米，營養(yǎng)保健數(shù)第一。“營養(yǎng)之花”大黃豆，抗癌蛋白最優(yōu)秀。小米鎮(zhèn)靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩(wěn)覺，大便不稀又不干。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。
57.保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
58.保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養(yǎng)好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病)。
59.保健菜類，三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序;西紅柿：營養(yǎng)豐富，熟吃抗多種癌癥;黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。
三美譽：紅蘿卜稱“小人參”;大蒜稱“抗癌之王”;洋蔥稱“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降壓、降脂、防冠心病。紅蘿卜養(yǎng)顏、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分鐘后再吃，才能抗癌)。
60.選擇食品，注意四點：味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康健;但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養(yǎng)，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。
61.少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁禍首。
62.煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
63.大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
64、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
65.酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。
下聯(lián)：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
66.三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
67.病從口中入，寒從腳下起;無病要早防，有病要早治。
68.藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
69.頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
70.病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
71.動脈硬化，并不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
72.喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
73.病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
74.冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九?；顒痈栟D(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。
75.寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
76.一夜不宿，十夜不足。粗飯養(yǎng)人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。
77.一日吃三棗，終生不顯老。一頓三片姜，終生保健康。一日三兩魚，血流沒問題。一日三兩蝦，血管不硬化。
78.粗谷米飯把人養(yǎng)，閹子吃菜相喝湯。蘑菇湯、骨頭湯，延年益壽保健康。
79.五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助。四類食品，營養(yǎng)價值，用四句話，分明主次。養(yǎng)生保健，合理膳食。飲食有節(jié)，適量食之。
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