體質(zhì)學(xué)說是中醫(yī)理論的特色部分,陰虛體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)類型中常見的一種類型,它是形成許多疾病的體質(zhì)基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的什么是陰虛體質(zhì)，歡迎閱讀。

　　什么是陰虛體質(zhì)

　　陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足，陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔，多因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。應(yīng)以滋補(bǔ)陰液、佐以清熱為治則，還應(yīng)針對(duì)相關(guān)臟腑陰虛辨證，分別選用滋養(yǎng)五臟之陰液、佐以清五臟之虛熱的方藥，根據(jù)陰陽互根理論，加少量補(bǔ)陽之品。

　　陰虛體質(zhì)病因

　　陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。

　　陰虛體質(zhì)臨床表現(xiàn)

　　陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見各臟的相應(yīng)病變而見不同癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。

　　陰虛體質(zhì)辨證施治

　　1.肺陰虛證

　　證候：干咳，痰少黏白，或痰中帶血絲，咽喉干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰潤肺，佐以清肺熱。主方：沙參麥冬湯，百合固金湯。常用藥：沙參、麥門冬、百合、玄參、天花粉、玉竹、白扁豆、桑白皮、浙貝、桔梗、太子參

　　2.心陰虛證

　　證候：失眠多夢，五心煩熱，心悸，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：滋養(yǎng)心陰，佐以清心熱。主方：天王補(bǔ)心丹。常用藥：天冬、生地、玄參、丹參、酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓、當(dāng)歸、淡竹葉;

　　3.脾胃陰虛證

　　證候：不思飲食，大便硬結(jié)，口干唇燥，甚或干嘔，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治則：養(yǎng)陰和胃，佐以清胃熱。主方：益胃湯。常用藥：沙參、麥冬、白芍、淮山藥、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根;

　　4.肝陰虛證

　　證候：兩目干澀，頭痛頭暈，視物不明，舌紅少津，脈弦細(xì)數(shù)。治則：滋養(yǎng)肝陰，佐以清肝熱。主方：四物湯，一貫煎。常用藥：生地、白芍、當(dāng)歸、何首烏、木瓜、女貞子、旱蓮草、牡丹皮、枸杞、菊花、鉤藤。

　　5.腎陰虛證

　　證候：腰酸腿軟，頭暈耳鳴，遺精健忘，尿少，頭發(fā)皮膚干枯，舌紅少津少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。治則：滋補(bǔ)腎陰，佐以清下焦熱。主方：六味地黃丸。常用藥：熟地、淮山藥、枸杞、山茱萸、牡丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、菊花、麥冬、五味子。

　　除上述方藥外，可隨癥加減。潮熱加鱉甲、地骨皮;盜汗加五味子、烏梅、牡蠣、浮小麥;煩躁不安加黃連、淡竹葉、梔子。根據(jù)陰陽互根、陽中求陰理論，加少量補(bǔ)陽之品，如肉桂、附子、菟絲子、巴戟天、寄生、牛膝等。

　　陰虛病證由于病因不一，首先導(dǎo)致相關(guān)某臟病變，五臟互關(guān)，久則可累及它臟，癥狀表現(xiàn)多端，治療大法當(dāng)滋養(yǎng)陰液，佐以清虛熱。

　　陰虛體質(zhì)預(yù)防保健

　　陰虛體質(zhì)的人平素適當(dāng)進(jìn)些滋補(bǔ)陰液以及甘涼滋潤的食物，如糯米、藕、黑木耳、銀耳、甘蔗、梨、百合、山藥、枸杞、麥冬、鱉、龜肉、海參、阿膠等?？蛇x用枸杞、百合、銀耳、麥冬、山藥煲瘦豬肉、鴨肉、豬肺湯。忌食辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍?、煎炸炒爆的物?少食過分溫?zé)嵩餆岬氖澄铮悦夂膫梭w陰液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。

　　陰虛體質(zhì)特征及成因

　　一、陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)特征

　　(1)手、足心熱。陰虛不能制約陽氣，就會(huì)出項(xiàng)陽熱盛而發(fā)熱的征象。陰虛體質(zhì)手心足心發(fā)熱的同時(shí)，常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象。給人一種很健康、氣血很充足的印象，其實(shí)是一種假象。

　　(2)周身干燥。經(jīng)常出現(xiàn)耳、目、口、鼻干燥，皮膚偏干、易長皺紋的癥狀。陰虛體質(zhì)往往口渴，喜冷飲。

　　(3)性情急躁。陰氣少了，不能與陽氣調(diào)合，就會(huì)顯得陽火很足，表現(xiàn)為急躁易怒、煩躁不安等類似于陽熱亢盛的征象。

　　(4)舌部征象，陰虛者舌體干燥，舌質(zhì)偏紅，舌面缺少水分，甚至沒有舌苔或苔面花剝。

　　二、陰虛體質(zhì)易患疾病

　　(1)習(xí)慣性便秘。中老年人的習(xí)慣性便秘，多數(shù)是陰虛津液匱乏所致。

　　(2)干燥綜合征。眼睛、口鼻、皮膚干燥，缺乏津液或水分，全身分泌腺萎縮或功能喪失，體型多為干燥體型。

　　(3)煩躁不安。陰虛往往血虛，陰血不足，心神就得不到足夠的營養(yǎng);陰虛不能制約陽氣，就會(huì)出現(xiàn)陽熱偏盛，擾動(dòng)心神，出現(xiàn)煩躁不安的癥狀。

　　(4)失眠。失眠的原因很多，有陽虛、有血瘀、有痰熱、也有氣血不足。但一大部分失眠患者是源自陰血不足，心神失養(yǎng)所致。

　　(5)卵巢功能衰退。女性卵巢功能早衰，多數(shù)是與陰虛體質(zhì)有關(guān)。由于陰血不足，身體沒有多余的陰血排出體外，從而出現(xiàn)女性年紀(jì)輕輕就月經(jīng)量少、周期延長、甚至閉經(jīng)，出現(xiàn)卵巢功能早衰疾患。

　　三、陰虛體質(zhì)的主要成因

　　(1)先天不足。母親陰血不足導(dǎo)致子代陰液亦虛。

　　(2)女性更年期。女性一生的主要特點(diǎn)是經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)。每月的月經(jīng)，每日的帶下，生產(chǎn)時(shí)大量的失血，給嬰兒哺乳分泌的乳汁，都屬于陰血范圍，而這四種生命特征均以損傷陰血為前提，所以，女性多易

　　出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，到了更年期，經(jīng)血閉止，就是陰血枯竭的表現(xiàn)，意味著人體已經(jīng)沒有多余的經(jīng)血排出體外，因此，更年期的女性陰虛最常見。

　　(3)長期發(fā)熱。某些慢性疾病如果表現(xiàn)為長期發(fā)熱，就易于在熱退之后出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，汗為陰液，發(fā)熱時(shí)不停的出汗最易導(dǎo)致人體陰液耗傷。

　　(4)男性縱欲耗精。男性陰虛體質(zhì)并不多見，但長期縱欲的男性極易因?yàn)榫珰夂膫^度而出現(xiàn)腎陰虛的問題，不僅平時(shí)易于口渴，而且還可以出現(xiàn)煩躁、腰酸、多汗等征象。

　　(5)多食辛辣、煎烤食品。辛辣、煎烤食品多性燥，易耗傷陰津，長期食用能導(dǎo)致陰津不足的疾患。

　　四、食養(yǎng)滋陰方法

　　“黃赤為熱，白為寒”。多數(shù)黃色、紅色的食物具有溫陽作用，而白色的食物有滋陰的作用。所以，陰虛體質(zhì)可以多選用白色食物改善體質(zhì)。常見的白色滋潤養(yǎng)陰食物有海參、百合、銀耳、麥冬、山藥、牛乳、鴨肉、海蜇、荸薺、蓮子等。需要注意的是，滋陰藥物久服容易引起胃納呆滯、腹脹腹瀉等，因此，養(yǎng)陰應(yīng)兼顧理氣健脾，可加木香、砂仁、陳皮、雞內(nèi)金等。