橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。但是要知道橘子雖好吃，但是吃太多對身體也沒有好處，下面小編帶大家一起來看看吃橘子的健康小常識(shí)和食用禁忌。

　　1、橘子不能多吃

　　每天吃3個(gè)橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量，但是若食用過多，攝入維生素C過量了，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。并且多吃橘子對口腔和牙齒都是有害的。兒童若過量食用桔子，所產(chǎn)生熱量不能轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，又無法及時(shí)消耗掉的話，便會(huì)有可能由積聚引起“上火”，出現(xiàn)口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等癥狀。

　　2、腸胃功能欠佳的人過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，發(fā)生胃糞石的困擾，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

　　3、牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅對消化吸收產(chǎn)生，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉癥狀，因此想吃橘子的話，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者最好少吃橘子，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥狀出現(xiàn)。

　　4、蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。吃完了蘿卜后進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)在腸道會(huì)被分解，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，這幾類物質(zhì)加強(qiáng)了硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，結(jié)果誘發(fā)甲狀腺腫。

　　5、橘子含有豐富的果酸和維生素C，因此在服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均不能進(jìn)食橘子。